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标题: 鹰嘴豆藜麦牛肉番茄汤 by David Zhang [打印本页]

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作者: lulululu    时间: 2025-1-23 11:13
标题: 鹰嘴豆藜麦牛肉番茄汤 by David Zhang
鹰嘴豆藜麦牛肉番茄汤 By David Zhang

锅里放油，放入洋葱碎和蒜头煸香，加入西红柿粒，炒出汤汁，再放入藜麦和鹰嘴豆，加入清水，煮开10分钟，加入腌渍好的牛肉碎（加淀粉），再煮开勾芡一下，调味放白胡椒粉、鸡精、盐、麻油少许，最后再撒入香葱末和香菜！（所有食材都采购于Costco）

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