有人了解越野滑雪吗？我有个问题

虎行北美 · 发表于 2006-1-13 01:07:44

最近有点想去Cypress Mountain上次关于越野滑雪的课程，可是越野滑雪还有Cross Country Classic Skiing 与 Skate Skiing，想知道两者之间有什么不同？ :roll:

木棉 · 发表于 2006-1-13 08:10:56

越野滑雪技术分为传统式技术和自由式技术两种。传统式技术要求运动员在比赛中的蹬动（包括两脚交替滑行、同时滑行、滑行中的开脚踏步、滑降以及转弯等）不得有任何的蹬冰式（即侧蹬）动作。自由式技术则对运动员蹬动动作不作限制。规则规定，赛会所设项目数传统式及自由式应各为一半。

　　越野滑雪的基本技术和滑行方法，一般可分为：平地滑行、上坡滑行、滑降和变换方向滑行。平地滑行的方法很多，但主要的方法是二步交替滑行和同时推进滑行。二步交替滑行的基本姿势和四肢的配合，像跨步走似的前后依次周期性地利用脚蹬手撑的推力滑行在雪面上。由于这种技术的动作结构，能使身体各部位的负担量比较均匀，故可节省体力，延缓疲劳。特别是在雪质滑度较差的条件下，与其它滑行方式比较，它的效率更为显著。

ALEXYIM · 发表于 2006-1-14 22:44:13

虎行北美
最近有点想去Cypress Mountain上次关于越野滑雪的课程，可是越野滑雪还有Cross Country Classic Skiing 与 Skate Skiing，想知道两者之间有什么不同？ :roll:

小小体验和大家分享.

相同之处
-  Classic Skiing与Skate Skiing均比Downhill Skiing需要较大的体力(跑上山,才可滑下山).
-  雪道均比Downhill Skiing狭窄.
-  易学难精.
-  身体产生较大的热量,不须要穿著太多层的衣服.

不同之处
-  三者的equipment完全不相同.
-  Skate Skiing 须要在平滑的雪道上(groomed track)滑行.
-  Skate Skiing 转弯多用skate step turn 的技巧.
-  由於ski身直,Downhill 的parallel skiing转弯技巧难於运用.
-  基本上Skate Skiing 会比 Classic Skiing 快点.
-  Classic Skiing 不一定要在平滑的雪道上(groomed track)滑行.
例如,你可以Classic Skiing到Elfin Lake.  但你不太可能Skate
Skiing到Elfin Lake.

Cypress Mountain 的Classic Skiing与Skate Skiing的课程均是五堂. 对象是全没有滑雪经验的学员.
-  Classic Skiing首二堂会教classic skiing技巧
第三堂教classic skiing downhill技巧,主要是snow plough
和wedge turn.
第四堂温习首三堂的技巧
第五堂简介skate skiing技巧

-  Skate Skiing 五堂均集中skate skiing 技巧,
五堂可改正很多错处
  刚上了两堂,待完成课程后详细报导.

虎行北美 · 发表于 2006-1-14 23:11:35

谢谢木棉，谢谢Alex。

比较倾向于学Classic Skiing，上Cypress Mountain网站看了一下：

1.5 hours Lessons are a perfect introduction
to Cross Country Classic Skiing or Skating and
also a great way to improve your technique in
this exciting sport.
See Classic Lesson times below. All lessons
must be booked in advance by calling
604.922.0825.

Adult Lesson Only $30.00

Adult Lesson and Ticket $42.00

Adult Lesson, Ticket and Rentals $59.00

想去上堂课，有人感兴趣吗？大家一起去学！Group还有折扣的哟！ 8)

ALEXYIM · 发表于 2006-1-14 23:18:49

到時在雪山上見.

虎行北美 · 发表于 2006-1-14 23:21:38

ALEXYIM
到時在雪山上見.

我明天白天会去滑雪，你们去吗？

ALEXYIM · 发表于 2006-1-15 07:07:34

虎行北美
[quote]ALEXYIM
到時在雪山上見.

我明天白天会去滑雪，你们去吗？[/quote]

会. Downhill.

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