分享一本书《当我谈跑步时，我谈些什么》 (转载)

发信人: wuyan (wuyan), 信区: Running
标  题: 分享一本书《当我谈跑步时，我谈些什么》
关键字: 当我谈跑步时，我谈些什么
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 29 15:51:16 2011, 美东)

村上春树的小说，我基本上没有读过。这部《当我谈跑步时我谈些什么》则主要是因了
一个作家会写专著谈跑步才引发
兴趣。而且，这不是小说，乃是作者的亲身自述，那就更有意思了。

　　在此之前，我只在节目上看到作家刘震云坦陈“每天会跑5公里”，此外留有印象
的与体育运动较为接近的作家大概就
是青年人韩寒了。当然，据说李白体格不错，但并未见详细介绍。作家给人的总体印象
大都清瘦、白皙、深度眼镜，即
便福利好了官衔大了也只是虚胖。相信假如中国作协组织会员测一下12分钟跑，结果会
是相当惨痛的。

　　因为这样的印象，我才对一个作家专门写跑步的书特别好奇，更何况村上春树也是
大大的知名。读了之后果然大吃
一惊，村上君的跑步简直堪称准专业水准：每天至少10公里，兴起就来个马拉松。每年
辗转世界各地参加业余长跑赛
事，甚至包括铁人三项和100公里超级马拉松。

　　这样的锻炼和比赛并非旨在向青年女文学爱好者作秀，看得出作者是真心投入到这
项运动中来的。为了纠正姿势还
不惜花钱聘请专业人士进行指导，并利用自己的知名度接近奥运冠军讨教经验。


村上春树在长跑比赛中

　　无论写书还是跑步，村上春树都是一个异类。写出第一部小说《且听风吟》时，他
已将近30岁了。在此之前他的身
份是酒吧店主。身为业余写手的时代，村上的生活方式是“十二点打烊，然后整理、清
扫、算账记账，为了缓解兴奋还得
聊聊天，喝点儿酒。如此一来二往，马上就到了凌晨三点，将近黎明了。常常是坐在厨
房餐桌前独自写着稿子，东方的
天空渐渐白将起来。于是乎，一觉醒来睁开眼睛，太阳早已高高悬在中天。”

　　他自认是个想做就一头扎到底的人。在又一部小说《1973年的弹子球》差点夺得新
人奖后，毅然作出了关店转型为
职业作家的决定。从这时起，他离开城市，搬家到乡间隐居，也同时开始了自己的跑步
生涯。按书中说“为了改变生活方
式，便将家搬到了千叶县的习志野。那一带当时还是野草茂密的乡间，附近连一处像样
的体育设施也没有，道路却是齐
齐整整。因为自卫队的基地就在附近，为了方便车辆来去，道路建得很是完备。恰好我
家近处有一个日本大学理工学部
的操场，大清早那儿的四百米跑道可以自由地(或说擅自地)使用。因此，在众多体育项
目中，我几乎毫不犹豫地——也许
是别无他选——选择了跑步。”

　　真不得不佩服他用于投入的勇气。万事开头难，但能坚持下去就会有生机。“开始
跑步之后，有那么一段时间，我跑
不了太长的距离。二十分钟，最多也就三十分钟左右，我记得，就跑这么一点点,便气
喘吁吁地几乎窒息，心脏狂跳不
已，两腿颤颤巍巍。因为很长时间不曾做过像样的运动，本也无奈。跑步的时候被邻居
看到，也觉得有些难为情，就和
为那个偶尔加在姓名后面的、带括号的‘小说家’头衔难为情一样。然而坚持跑了一段
时间后，身体积极地接受了跑步这事
儿，与之相应，跑步的距离一点一点地增长。跑姿一类的东西也得以形成，呼吸节奏变
得稳定，脉搏也安定下来了。速
度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。 就这样，跑步如同一日三
餐、睡眠、家务和工作一样，被组
编进了生活循环。成了理所当然的习惯，难为情的感觉也变得淡薄了。我到体育用品商
店去，买来了合用而结实的跑步
鞋、便于奔跑的运动服、一块秒表，还买了专为初练跑步的人写的入门书，读了。如此
这般，人渐渐演变成了跑步者。”

　　当困难期度过后，跑步的好处也就来了。“看看这一时期自己的照片，身体远远没
有变成跑步者的体型。练习量积累
得不够，必要的肌肉还没有练出来，手臂和腿一看便知十分瘦弱，大腿很细。与我现在
的体型相比，简直不是一个人
——长期坚持跑步，身体的肌肉形态会发生巨变。让人不免感叹：就凭这架势，居然还
能跑全程马拉松!不过那时候，每
天跑步，同时感到身体结构日日发生变化，实令内心欣喜：即便过了三十岁，我的身体
依然还有改变的可能嘛!这样的未
知之处，通过跑步一点一点地得以揭明。”

　　在这之后，村上春树的跑步生涯就“跑”进了正轨。进度表、赛事安排、专门教练
、经验交流。他的“跑友”也多了起
来，甚至美国的RUNNER杂志都慕名前来采访。而对于他本人来说，享受运动的乐趣恐怕
一点也不输给写作：“早晨，一
面用MD听着卡拉.托马斯和奥蒂斯。雷丁的音乐，一面跑了一小时十五分钟。下午在体
育馆的游泳池里游了一千三百
米，傍晚时分去海滨游泳。然后在位于哈纳雷小镇入口处的“海豚餐厅”喝啤酒，吃鱼
，是一种叫“挖路”(walu)的白肉鱼，
请店家用炭火烤熟了，洒上酱油。配菜则是土耳其式的烤蔬菜串儿，配以大盆的色拉。
进入八月以来，到今天正好跑了
一百五十公里。”

　　这种生活在中国作家中大概很难见到。王小波假如早早开展运动大概心脏病不至于
那么严重，路遥如果少抽烟少熬
夜也不必过劳猝死。至于作协很多并无代表作品但觥筹交错至脑满肠肥的官员们，真值
得为自己的寿命捏一把汗了。当
然，听闻韩少功久在乡间隐居，就是不知道跑不跑步——陶渊明好像就是不跑的。

　　村上春树以自己的事迹再一次证明了“永远不晚”的格言。无论写作还是锻炼，看
来从三十岁做起仍旧大有希望啊。