太极拳，太极操与太极武术体育运动

云水 · 发表于 2006-2-14 01:01:21

太极拳，即太极功夫，以技击为核心，以养生为根本，训练包括盘架（套路练习），推手，乱采花，散手及辅助功法如抖杆，磨石球等等。

太极操，公园里随处可见，不以技击为目的，全为锻炼身体而练习，不能起到防身的作用。训练只有单一的套路，如简化太极或传统套路。

太极武术体育运动，武术体育运动员的一类体育项目，以表演竞技为目的，不谈技击与养生。训练包括武术基本功和带有技巧难度的太极套路。

对武术或功夫有兴趣的朋友不可不知。

务秋 · 发表于 2006-2-14 19:56:58

云水兄分析得有道理，顶一下。

积木 · 发表于 2006-2-14 22:18:24

在国内曾遇到一个练太极的,当时我刚开始根杨老师学,桩还没怎么站.和他搭手,只觉的和自己接触的不是胳膊,而是一个不断滚动的小球.以后几天,那条胳膊都感觉发痒.

务秋 · 发表于 2006-2-15 11:57:06

中国的高手还是很多的，记得很多年前在从上海开往南京的火车上碰见一个太极拳的师傅，我跟他一搭上手，马上觉得找不到他的力点，当我觉得找到一个空挡，想挺身进步靠打的时候，只觉的他轻轻一含胸，我就旋转了三百六十度，跌在了软卧车厢的床上。

云水 · 发表于 2006-2-15 22:34:56

其实只要按照传统的方法不断去练习，实践，是可以把功夫练上身的。

太极拳经云：“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。”

着熟，即把传统套路练熟，这是一个知己的过程。
懂劲，即推手和对练，这是一个知彼和知己的过程，在推手或散手的训练过程中知道自己有什么不足，再回到套路里进行动作或劲路的纠正，这样，不断地在单练与双练中作循环，则最终达到知己知彼，即神明阶段。

而抖杆与磨石球等辅助功法的训练，对人体潜在内劲的开发，起到不可低估的作用，但动作虽正确，还需要有深厚的内功基础，才不至于伤到自己。

因此，太极功夫的传统训练方法，每一种都有特殊的意义和重要作用，是武林先辈的实践和智慧所得。

务秋 · 发表于 2006-2-15 23:23:56

说得好，练功是武功进步最重要的环节，切忌一暴十寒。只要肯下苦功和善于思考，虽然不能保证每个人都能练成顶尖高手，但对于防身健体，往往可以达到事半功倍的效果。

云水 · 发表于 2006-2-16 15:53:08

“入门引路须口授，功夫无息法自修。”

正确的方法＋勤学苦练＋悟性＝成功

要学真正的功夫，如积木兄所言，要有明师指点，但不一定是名师。因为学武是属于言传身教的东西，不是看书或VCD就可以学到的。比如太极的推手训练，必然须要明师的指点才可以登堂入室，从练粘劲入手，到练极轻，再练极重，等等，一步一步，了解太极拳的奥秘。而跟随明师的练习，少则，须要一两年，多则，须要三五年。这就是为什么日本人虽用金钱买下不少国内传统功夫的练习方法，拍下不少录像，但还是存在差距的原因。

师傅领进门后，修炼就靠自己，刻苦的，悟性好的，进步就快点。

务秋 · 发表于 2006-2-18 22:21:08

云水兄的陈式太极拳在温哥华也算一绝，顶一个！

云水 · 发表于 2006-2-19 01:23:06

务秋兄过奖了，今晚倒是谢谢你让我认识温哥华搞中国传统艺术的一些朋友，让我大开眼界。

		自动登录	找回密码
密码			注册