ZT: 跑步损伤：预防与治疗【斯坦福大学公开课】【中文字幕】

lulululu · 发表于 2013-3-18 10:19:25

斯坦福大学公开课《跑步损伤的预防与治疗》，片长56分，课堂实录高清版，英文发音
，中英文字幕。介绍了跑步膝、髂胫束综合症、胫骨疼痛、肌腱炎、筋膜炎等常见的跑
步损伤成因及治疗手段。具参考价值

棉花糖 · 发表于 2013-3-21 20:14:49

学习了, 谢谢.

前几天第一次尝试跑步, 去Stanley Park 门口的湖边跑了一圈, 估计一公里左右, 结果腿酸了我一星期, 我爬山6,7个小时也不会腿酸, 真希望斯坦福大学有人解释一下, 要不, 就是俺天生就不宜跑?　 8) 8) 8)

00 · 发表于 2013-3-21 20:44:38

棉花糖
学习了, 谢谢.

前几天第一次尝试跑步, 去Stanley Park 门口的湖边跑了一圈, 估计一公里左右, 结果腿酸了我一星期, 我爬山6,7个小时也不会腿酸, 真希望斯坦福大学有人解释一下, 要不, 就是俺天生就不宜跑?　 8) 8) 8)

我有灵验妙方,如需要,短信给你! :)

棉花糖 · 发表于 2013-3-22 08:34:05

好阿, 你发过来

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