北美户外BMO温哥华马拉松义工团队

“BMO跑了两次全马，这次报了半马。一想到去年最后几公里的痛不欲生、呲牙咧嘴、欲罢不能，仍还心有余悸。半马也好，重在参与。

半马容易了许多，不用花太多时间训练，不用把自己往死里整。跑得少了，直接结果就是体重直线上升。跑半马，也不像跑全马那样重视，直到昨晚十点才开始准备跑服。套了一件两年前舒适的无袖上衣，箍在身上象刚裹了的粽子。几乎崩溃，这样硕大的身躯，明天能跑出怎样的成绩？好吧，跑不动就用走的吧，两个半小时之内搞定就行。做好了最坏的打算，说不定这次是史上最差成绩。
早上出门时天还很黑，路上还基本没人。没吃东西，水也忘了带上。仓促，丢三落四，还是没有足够重视。去了，空手套白狼。
班车站，没想到排了长长的队伍。不记得去年是这样啊。班车到了起点，又是出乎意料，人山人海，看不到边际，都是来跑马拉松的，好像全村爱运动的人都来了。存包排队，厕所排队。仓促存包，忘了把身上穿的防冷外套放进包里，再想找包，转眼我的包已经被其他人相同的包淹没了，再也找不到了，只几秒的功夫。无奈，外套围在腰上，像个屁帘。
起跑也排队，跟在梯队最后的一群里。出发，慢跑，不喘，不累，反正也没有限时跑完的计划。第一公里六分多一点，不训练的成绩，还不错。接下来几公里都是五分半左右，第五公里跑了五分十五秒，一年来的最好成绩，喜出望外。一扫颓态，兴奋起来，跑个平均水平还是有希望的。
把2:15的兔子甩在身后。看见两小时的兔子时，还有梦想：咬牙跟上，说不定还能破二，创造奇迹。兔子总是跑在我的前后左右，又被两小时的集团军围剿。十二公里后，平时不好好跑步的后果出现了，我的配速慢了，而兔子们的速度明显加快了，牙咬碎了也跟不上了。大势已去，放了他们吧，我还是跑自己的路吧。
只拿了一次水，不渴，只是怕喝水少抽筋。看见义工手里攥了东西，以为是KitKat，没停，从他手里抓了一把继续跑。低头一看抓了四个胶袋，太多了，又往回跑，还给他。多吃多占的事咱不能干，估计后边全马的大部队们在眼巴巴的期待着这些胶吧。
露队鲜艳的队服出现在左边的草地上，非常显眼，老远就看到了。喊她，象见到了亲人。露队转身看到了我，大喊大叫，手舞足蹈，跟着跑了起来，叫摄影师义工赶紧拍照。看到XDJM们跑过，露队比他们还high，比他们还兴奋，比他们还投入。露队真的像个孩子，也像个领导。赶紧把我的屁帘扔给她，总算丢掉了这个累赘。有了露队、队友义工和摄影师们的加油、加持，真的感到脚下给力、又来了劲头，加快了脚步，跑得更带劲了。
进二无望，大势已去，保持自己的配速，不争不抢，只是千万别再被2:15的兔子超过。其实跑前，2:15的兔子我都放弃了，跑不动走也不丢人。不训练，就要有强大的心理做后盾。
灯塔拐角处又见到亲人了。远远看见米奶奶站在铺满绿草的高坡上，招手喊她，又见到了好几位义工摄影师，John，春儿……都摆好了架势，严阵以待，专等队友路过拍照。再次感到能量满满，脚下给力，有了后盾。
最后五百米处，看到了独自守摊的小马达美眉， 户外的蓝旗也格外引人注目。
跑进了冲刺终点的蓝色围栏里，这最后五百米的距离可真长，蓝色的终点门总是遥不可及。听到了两旁观众的掌声和欢呼，想快点结束又非常享受这一刻。张开手臂跑过了终点线，又完成了一次，只有喜悦和快乐，一切不悦明天再说。
跑后留影，请随意碰到的美眉给拍个照。这个美眉精益求精，换了无数个角度非得给我照个近影，最后她满意地把手机还给我。打开一看，脸比向日葵还大，真的像破茧欲出的一轮红日，吹弹可破。怎能怪人家不会照相呢？罗马不是一天建成的，肥也不是一天堆成的。不好好跑步的又一结果。锻炼少吃，岗肥的硬道理。从明天起做个只吃素的好孩子。今天就算了。
欢乐的BMO，家门前的马拉松，每年必跑，直到跑不动的那一天。
非常感谢义工摄影大师和组织者们，感谢我的小伙伴们。”