温哥华国际龙舟节和加龍队庆功宴

两天的协平世博国际龙舟大赛结束了，体验非比寻常的好。第一次以运动员选手身份进出选手村，第一次参与国际型赛事，参赛队伍来自加拿大其它省份，美国，亚洲，大家彼此见面先问你从哪里来？，第一次走在街上被群众要求蹭合影，第一次被报社的记者追着要求拍照采访，[偷笑]虽然我们觉得他都不带个摄影师跟着很没有大报风范，第一次和队友们一起搭帐篷设营地，带来各自的美食共分享，同进退。比赛是最好的训练，我们混合队的成绩在两场比赛半个月的时间里进步了30秒，这简直是奇迹，也从第一次参加本地比赛的F组（最弱组别）进升到B/C混合组半决赛，虽然因为分在超强的组别导致我们最后决赛只拿到第四名，和奖牌擦肩而过，可是比赛里培训出来的配合默契将成为我们今后训练的最大资产。作为新队来说，无论是混合队还是女队，我们每一场比赛都比自己的历史成绩更进一步，这是多么难能可贵。
所有的队友都辛苦了，义工们，家属们，都辛苦了，为我们骄傲吧，相约明年六月，我们一定能再创佳绩，让奖牌成为我们最美的装饰！💪💪💪🎉

专业摄影师的照片还没有出来，忍不住抢先发一波。龙舟队庆功宴，包了一艘船从我们每周训练的基地出发出海一圈游。起因是因为我们每周训练划得哼次哼次的时候总有游艇从我们身边过去制造浪花兼对我们大呼小叫的，于是大家一直惦记着要有一天坐着船对别的龙舟训练队也体会一下。
各种嗨啊，估计不仅吓着了船老大，也吓坏了户外群里别的团队的小伙伴，龙舟队的人太能疯了，居然在夕阳落日余晖中游艇甲板上跳起来小苹果。各种自拍，各种集体照，各种段子，最高潮当然是各种颁奖，简直笑出腹肌了。[呲牙][呲牙][呲牙]
谢谢队友们的参与支持，谢谢大管家的各种细心体贴安排，谢谢闪队的各种创意无限，谢谢露露的振臂一呼拉人拉赞助，今天的庆功宴愉快极了。

大儿子上中学的时候参加了学校的龙舟队，每周要送他两次去训练，风雨不改。当时也搞不懂这个运动怎么这么有魅力，直到去年秋天，我玩户外的朋友组织一个龙舟队，就报名参加，每周训练一次。这个周末参加了北美最大型的国际龙舟赛，共进行四场，每次的成绩都稳步提高，前两次预赛分别以2'33"和2'31"的成绩杀入B/C组半决赛，赛前觉得不可能进入2分30秒的，却在半决赛划出2'27"的成绩进入决赛，最后以2'26"完赛，虽与奖牌插肩而过，但觉得比赛带来的快感，团队的凝聚力，使我们毫无遗憾。明年接着努力💪💪💪
Paddle Up... Take her away...💪
1...2...3...4...5 and UP💪
Let her run......💪
Longer.....💪
Deeper.....💪
Breath.....💪

这次我去Desolation  Sound Sea Kayak, 也用了划龙舟的技巧，两边扭腰，桨在水里深而且长（long and deep),下水的手不弯曲，虽然频率不高，但很有持续力。我的同事都只用手部肩部肌肉，没有腰部的扭动，频率是我的两倍，但行进速度和我一样。到了营地，他们纷纷说手臂肌肉酸疼，我就哪都不酸疼