周六（21日）Cross Country Skiing

Worldy · 发表于 2009-2-19 20:20:28

Cross Country Skiing 是冬季最好的有氧运动之一，既锻练身体，又能欣赏风景，呼吸着清新的空气，穿过成片的雪松，滑行在松软的白雪上，高大茂密的林木、湖光山色和茫茫雪野令人在运动时心旷神怡。

本周六，将去 Blue Mountain 附近的 Pretty River Valley Provincial Park, Cross Country Skiing .

多伦多 carpool 时间地点：8点在Yonge/York Mills 地铁站停车场
8:30 在Hwy400/King Road carpool parking lot
10:00 在附图的2nd Line & 6th Sideroad

注意事项：
1。自备滑雪装备，可以到MEC 租全套装备，15/天，周五下午3点后取，周日1点前还。
2。带lunch & snacks
3。2升水
4。一对手套, hat
5。quick dry base layer 和一套御寒保暖衣服, 防雨防风外套,最好穿抓绒衣与速干排汗内衣
6。防晒霜, 雪地紫外线反射厉害
7。墨镜
8。带上手电筒 or 头灯备用
9。带上几个塑料袋子，休息时坐在地上用
还可带上便携保温壶，装上姜茶或热巧克力奶。

责任与备注:
1. 户外活动有风险，一切组织和活动属自愿，责任自负。
2. 一切计划会跟据当时天气、环境作灵活变动, 队友应跟随整体行进, 不可单独行动。
请参加者报名，并注明需要carpool or 提供carpool or 自行开车前往.

Worldy · 发表于 2009-2-19 20:21:57

关于在MEC租装备，看了下他们的网站，ＸＣ　ＳＫＩ的全套装备（滑雪板＋靴＋杖），每天１５元，周末有个Special：

周五到周日租三天算两天的租金，可在周四下午３点后取，周一的１点钟前归还，租金是　２５元

http://www.mec.ca/Main/content_t ... d=10134198674071849

Worldy · 发表于 2009-2-19 20:39:47

贴几张上次在这里hiking 的图片：

Worldy · 发表于 2009-2-20 16:42:57

因有朋友反映已经来不及租雪具了，建议换个地方滑。
查了雪况，明天 XC Ski 的地点改变到 Highlands Nordic 滑雪，那里的雪况不错.

http://www.rolia.net/f/listSingl ... amp;amp;pno=5063661

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