北美户外俱乐部

标题: Some photos [打印本页]

作者: PanShiBo    时间: 2017-1-3 19:39
标题: Some photos
PHOTOS OF 2017-2018

1. The summary of 2017 here: https://www.crossna.org/forum.ph ... post&pid=181756
2. 2018: https://www.crossna.org/forum.ph ... post&pid=181830
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2017.01.03 Unnecessary South Peak

新的一年已经开始了!8)




作者: vera    时间: 2017-1-4 04:08
2017.01.03 Unnecessary South Peak - contd.






作者: PanShiBo    时间: 2017-1-4 05:44
2017.01.03 Unnecessary South Peak - contd.



西狮子 (爬2014-06-18)




Serratus Mountain.


Howe Sound


Strachan


东狮子

作者: PanShiBo    时间: 2017-1-5 16:36
2017.01.05 Hollyburn - Strachan


CC Salute at the summit of Mount Strachan. 被Laowei拍的,多谢!

作者: vera    时间: 2017-1-5 16:44
2017.01.05 Hollyburn - Strachan (contd.)






作者: PanShiBo    时间: 2017-1-5 18:45
2017.01.05 Hollyburn - Strachan (contd.)

View from Strachan







Mount Mamquam, 47 km away (climbed 2015-02-28)


Mamquam
Many parties routinely fail to climb this summit

http://bivouac.com/MtnPg.asp?MtnId=29


作者: PanShiBo    时间: 2017-1-5 20:47
2017.01.05 Hollyburn - Strachan (contd.)

Distance: 11.6 km
Elevation gain: 993 m




作者: PanShiBo    时间: 2017-1-5 21:02
2017.01.05 Hollyburn - Strachan (contd.)

Snow was just right.


Hollyburn's back side.


Steep parts. Wearing a climbing helmet makes sense here.

作者: PanShiBo    时间: 2017-1-6 05:12
2017.01.05 Hollyburn - Strachan (contd.)

虽然我们比较早开始,仍然我们不是第一个队伍来Hollyburn. 其他华人队伍,好几个女的来了”看日出”


Crown Mtn as seen from Hollyburn.


Why this is called "Christmas Gully" we have no clue, but it was fun, all 393 m down from the summit of Mt. Strachan (right at the back).

作者: PanShiBo    时间: 2017-1-8 15:53
2017.01.08 BCMC Trail

California Climbers' Salute at the chalet

作者: vera    时间: 2017-1-8 16:08
2017.01.08 BCMC Trail (contd.)

难得今早不上班,又逢周日。一如既往地早早醒来后 ,发现不用像平时一样赶时间,便又继续去睡。再一醒来已过了八点,登上北美户外一看,博士的召集帖!(哎哟,他可真早!)Lily第一个,我便也赶快跟着报名。迷糊之间,看到Flora也报了,最后还加上了雷厉风行的Celia(她靠自己的高效率,终于感动了博士,成功加入!)

从Richmond来的Flora、Celia和我汇合后,到Burrard接上已在等候的Lily和博士,我们就叽叽喳喳地出发了。一路上都在想着停车场没有车位怎么办,博士还check我是否带了compass 卡。很好,一路不堵车。离松鸡山渐渐近了,咦,路旁不是很忙啊,我们观察着沿路而停的车辆,满心欢喜。再一看,此处距TH 1公里。(好吧,大不了走1公里,似乎还可以接受)

进了最上面的停车场,没有意外地满了,走马观花地巡视一圈后到了TH那里,慢慢地开、细细地看,没有!一直到最里面,一位滑雪的女士正在停,她的前面还可以有一车位,好吧,就是它了。谁知,快要开步了,就听到有人说这里不能停,因为对着什么什么的exit,否则会被拖车的。他也对那位正要离开的女士说了,而他的车就在我们的右边。那我们不就可以停在他的车位了吗?谁知这位女士说,她比我们先到的,所以这个车位应该是她的。我没有言语,打算另起炉灶吧。真是好人有好报,大概看我没有argue,她不好意思了,结果想出了好主意,叫我们停在她的后面,这样我们的问题都解决了!(她要滑雪一天,而我们只是两三小时)

因为Celia第一次跟着博士爬山,我们照例先做orientation:复习博士的徒步纪律,做到人人心中有数。Trail路面很硬,小冰爪最合适。一路上,博士耐心讲解alpine walk,告诉我们什么是alpine walk;如何在平地、缓坡、陡坡靠有技术地行走,消耗最少的体力,这样才能细水长流,才能为你成功抵达、安全返回做保障。他身体力行、耐心示范,中英夹杂的讲解别有风趣,Celia说得对极了,只要我们有小小进步,他都发自内心地大大鼓励,还有什么比这个更让学生受用的呢?

三分之一后,博士就开始让大家实践”可慢不可停“,他们三人离我们渐渐远了,我和Flora在后面按照自己的节奏继续。Flora几次说让博士他们等着不好意思,我就让她千万不要这么想,因为这个博士是绝对不会浪费他的时间的,他一定有很多事情要做的。果不其然,我们上来后,博士正在和Lily练习各种绳结,Celia说,他们一分钟也没闲着,而且12种alpine常用的knots全部过了一遍,真是厉害!(Lily报名参加了Alpine 101课程,博士抓紧时间开小灶)

缆车来了,雨雪也越来越大,我们回到车内,打开暖气,温暖中吃着Lily带来的零食,喝着咖啡,又是一路畅通地回到集合地点。再见对我们来说真的一点也不难,因为很快就会再见了!

Learning munter hitch knot (Alpine Knots drill)


Alpine Walk, master class



作者: LilyQ    时间: 2017-1-8 20:15
谢谢博士耐心讲解Alpine walk 以及不懂的地方Vera 的及时补充,受益非浅,以后在爬山中一定多加实践!

最感动的是博士抓紧分分秒秒教我各种打结方法,还有Vera利用等缆车坐缆车的时间把她掌握的简易方法传授给我,真是太感动了!家庭作业做得不太好,以后多加努力!
作者: PanShiBo    时间: 2017-1-13 12:31
2017.01.11-13 Forks Peak

Two of us climbed Forks Peak, with two nights spent in the backcountry. 8)

An obscure and difficult to access peak located on the south side of the Hanes Valley and due east of Crown Mountain. Although forested, the summit is open enough to offer views. Documented as climbed by the BCMC back in the 1920s.

bivouac.com

PHOTO: Forks Peak and our route as seen from Crown N1.

作者: vera    时间: 2017-1-13 16:26
标题: [分享] Forks Peak (1)
2017.01.11-13 Forks Peak - contd.

特佳天气预报!Arctic weather again!10号早晨在车里听到这个消息,心就跟着不安分起来。赶快问博士去哪里、有什么安排,当然啦,答案自然还是博士式的:还在考虑,还没有最后决定。那我呢,继续上班,同时在准备我的登山用的背包。(只能时刻准备好基本装备,否则一旦决定了,再从零开始就来不及了)

10号夜班,在上班前我就把准备好的全部放到了车上,想着也许11号下班后就会出发,那就不回家了,直接可以离开,反正我做了万全的准备(谁知还是不够)。时间一点一滴地过去,凌晨收到博士的邮件,结果出来了:雪地背包露营!多久?两个晚上!去哪一座山?还不清楚!在哪里露营?也许是喜羊羊!

去Little Goat露营?那不是很近的事吗?从Chalet过去一个多小时就到了,那我们一定不是下班后就去,那我正好可以回家带好睡袋、睡垫等露营装备,另外吃的也得多准备一些,这和day hike可不一样。我本来打算的是Full day hike/climb,因为这好天气不用太可惜了,这样一来,11号只会用小半天。心里有点嘀咕,可行动上还是乖乖地照办。(其实博士是好心,看我上了夜班,专门安排了这小小行程来让我得到充分的休息。用心良苦,多谢多谢!)

这样就不急了,回家的路上就想好了哪些要加的装备,随时想到的就随时写在便条上,以免忘记。到家后,依次放进背包,不到10点就stand by了,就等着博士的邮件来确定出发的时间。其实,他比我忙得多,Alpine 101周日就开始训练,他要安排这两天的家庭作业什么的,另外从安全角度考虑,还要把我们的行踪在俱乐部的网上告知大家,然后所有的data等都要准备好,方方面面都要周全。(不像我,任务单一,很容易ready)用心的事,更辛苦!

这一刻终于等到了,12:15, Burrard见,也许这是这个冬天最后一次的arctic weather,我们不但不能放过,而且一定要用好这个机会!

45° was not the steepest part.


https://www.youtube.com/v/8sTKL6yQzxs?hl=en_US&hl=en_US
作者: vera    时间: 2017-1-13 19:33
标题: [分享] Forks Peak (2)
很顺利地到了松鸡山的停车场,虽然是周三,却也停得很满,两圈之后找到了一个最外圈贴着山的车位,我把事先写好的便条贴在了车窗上:“Overnight parking. Will be back on Jan 13th”,省得工作人员看了夜里有车不放心。将外挂的雪鞋、冰镐、雪铲等妥善安置后,称一称,我的40磅,博士的50磅,就这样,我们上了缆车,带着雀跃的心,开始了这次难忘的行程。

这次我们的脚下装备除了Boots, microspikes、 crampons, snowshoes全部都带了,因为这是alpine snowshoeing,肯定要面对steep snow slope,所以crampons少不了。另外,avalanche beacon,SPOT必带,其他常规的雪铲、冰镐什么的就不用说了。极低温度下的露营,我都是准备两个睡袋的,非常实用且舒适(强烈推荐)。博士常说,我们不是要suffer的,是要享受整个过程,所以我要尽量让自己舒服最大化,也算对得起他的教导。我还带了2L的开水(两个1L的thermos),1L方便化雪用,另外1L在搭好帐篷后可以在烧水前就喝到热饮;还有两个473ml的Thermos,是为博士第二天的Mtn House准备的。

从Chalet到Dam,是小冰爪。Dam到Little Goat,是雪鞋。一路风和日丽(其实一点风也没有),很令人惬意,背包也不觉得沉重,不知不觉就到了喜羊羊。接着就是选址、建营地(这些动脑筋的事都属于博士的工作),我呢,他划好了框,我就开始踩,而且是背着包踩,因为重一些,就压得实一些。博士量量雪温,-10℃。我继续,博士也加入了,他太专业了,几下子,马上规模就出来了,而且平平整整,这功夫真不是盖的。接着,我先用一根冰镐固定,摆好内帐,设雪地anchor,一个帐篷6个anchor,如今的我是驾轻就熟,很快就搞定了。加上外帐,成了!

帐篷搭好了,还要在帐门外建一个区域。博士的很艺术,弄得尽善尽美,我不和他比(他的叹为观止哦,不佩服不行)。我的目的是要在外面放下我的背包(在内外帐之间),我要拿什么伸手可及就行。我就这么简单的要求,所以折腾几下,很快就好了。接下来的就是铺好睡垫,脱下boots进睡袋!(我的特点是进了睡袋,不到第二天出发前是不会出来的,可以想见我可以睡多少小时)

进了睡袋,也不能闲着,要做的事还不少。第一件事,就是处理boots:用硬刷(刷假牙的就很好用)刷去boots上的雪,再用塑料袋套好,然后放进我两个睡袋之间的夹层里。我的个子矮,从脚到睡袋底部有很大空间,这样第二天早晨boots不会冻起来。怕食物冻了,我就把食物袋靠着我,也在睡袋里,这样吃起来不冷。第二件事,准备热饮,喝着热的,再烧开水,人会更舒服。第三,将一袋Mtn House分在两个thermos里,等博士水开后,加水至八成即可,搅拌后放置,第二天早晨他吃起来也不冷。第四,将咖啡放进1L的Thermos,博士会放开水,我只是做准备工作。最后,把夜里用不到的都放进外面的背包里,拉好帐门。

这下,我可以安心地睡觉了。月亮又大又圆,叫人好梦难醒!








作者: vera    时间: 2017-1-13 20:57
标题: [分享] Forks Peak (3)
2017.01.11-13 Forks Peak - contd.

11号晚上博士说12号爬Perrault,记录上没人爬过的山,基本参数大概是这样,从喜羊羊下到Valley,再上880米到顶,单程6.5公里,全程当然是零trail。回程不用说,下后再从Valley上到喜羊羊。我们有它summit的坐标,但是却无法判断面前的哪一座山才是它。这样一趟需要多少时间?不知道。我觉得此途不易,难以预测。但是既然博士不提几点出发,我也就不问,因为问了也白问。

博士的风格:不到日出不开步。日出好像都要八点多,只要他不喊,我就尽管睡吧。夜里睁开眼了一两次,还以为是白天了,月光很亮,照在帐篷上,而月亮下去后的凌晨反而天色暗了,让你觉得还在夜里,所以一直睡。等打好背包出发时,一看,9:52,连博士也吃了一惊,不过他也说好,说明我们都休息得很好(事后证明,充足的睡眠,这是今日之行成功的保障)。

一开始,是雪鞋,雪鞋踩下去约半尺深,正合适。怎么走?反正要下到谷底,least resistance,一样适用。我们经过了去Crown的tourist trail,也绕过了去Crown Col/Crown N1的地方,下啊下啊,来到了白茫茫一片的Valley(下得好爽啊,回头还得上呢),再抬头看山,可真高啊。沿着谷底右行,左边是我们要去的方向,右边是Forks Peak,博士开始纠结了:好天气,什么都可以爬,什么都想爬,选哪一座呢?其实就连Crown都那么诱人,连我都忍不住说我们就去Crown吧。见到Forks后,你都不得不止步来欣赏它,在蓝天里,白雪覆盖着的山峰,博士赞它非常sexy,我便怂恿说那我们就去这里吧(在我看来,这比那个不知哪里的Perault更加achievable,而且好看)。谁料正和他意,博士说他早晨还在想着我们可以上午改去Forks Peak(它在博士的list上已经很久了),然后回到喜羊羊来个逍遥的lunch,下午还可以从喜羊羊再登Goat!(瞧,看把他这如意算盘给打的,多美的主意!回想起来,他都被他的这个计划搞得忍俊不禁)

我说我们还能回到Little Goat吃午饭?起步就差不多10点了!那么高的山,整个都是雪,每一步都要break the trail,谈何容易?又没有现成的GPS路线可以follow,要花多少时间,真的没法说。这些我已经习惯了不管它,跟着就是,管它多高多远呢,有他在,没什么好担心的。其实博士此举还另有深意,他想要在Forks Peak来观察Perrault,来研究登Perrault的最佳路线。

看,12号,Forks Peak 成功抢镜,最后成为了我们的目标!

Descending to Hanes Valley. Forks Peak on the right.





作者: PanShiBo    时间: 2017-1-14 07:25
2017.01.11-13 Forks Peak - contd.

TIP (LESSON LEARNED): Always carry a box of matches (which we did). On this trip my lighters refused to ignite - both Zippo and backup Bic.

PHOTO: California Climbers' Salute at the summit of Forks Peak. Mt. Garibaldi can be seen at the skyline on left.

作者: PanShiBo    时间: 2017-1-14 13:08
2017.01.11-13 Forks Peak - contd.

Trip's Statistics
Distance, return: 13 km
Elevation Gain: 1,900 m
Snow: up to 50°


作者: PanShiBo    时间: 2017-1-14 17:35
2017.01.11-13 Forks Peak - contd.

Sunset over English Bay from our campsite at Little Goat.




Descending Crown tourist trail (covered by the snow)




In Hanes Valley. With Crown Couloir in the middle of the photo.


The Camel from NW Gully of Forks Peak (climbed 2015-06-21)

作者: vera    时间: 2017-1-14 18:15
标题: [分享] Forks Peak (4)
2017.01.11-13 Forks Peak - contd.

在Valley行走的时候,发现三四寸雪下已不下陷,较硬,更适合crampons,便听了博士的,换上了冰爪。雪鞋怎么办?背着!因为不确定是否原路返回,所以没法留在这里。好吧,背就背。走了好一段,终于来到了Forks的山脚下,它的这个gully又长又陡,不过,倒是很好看,也比那些林子有趣多了。走一步,就近一步(当然,如果不走错的话),我紧跟博士,一步接一步,此时脑中还记挂着博士说的回程可能不走gully、而走Goat ridge的loop,所以根本就没去想我还要再回来。

其实上到gully的顶部并不太难,只要有耐心、坚持走下去,都会到的。偶尔博士会测量一下坡度,常常会超过40°。回头往下看,你会特别佩服自己能走过这样的路。过了gully 的路才真的难,说起来快到ridge,可它真陡,不少地方都超过了45°,间或有树,还得提防tree well。一试不行,再试其二;二试不得,再择其三。一而再,再而三,直到能找到上升的路径。这期间,很多时候都在用self-belay,真的是在“爬”山。记得快要到顶时,我没法前进了,一脚下去,雪很松,就下塌了,再踩,又塌下去,结果面前的雪齐肩高,我的腿怎么迈也迈不上去啊,我在想,这可怎么办啊,关键时刻可不能掉链子,那会儿真的难死我了。我试了不同的方法,最后殊途同归:以失败暂时告终。我手足无措之时,救星到了:早已越过此处的博士回头对我说试试从左侧迂回而上。我看了一看,几乎一样陡,而且一样侧面而下不见底,不同的就在于雪是新的。那除了启用绳子,也没有其他选择了,我就试试吧。没想到这个建议真奏效,我一手冰镐、一手将登山杖横在雪上,竟然上去了!顶峰已近在咫尺,白雪一片伸手可及,此时心中哪里还有累的位置,指点江山还意犹未尽呢!

Forks Peak,谢谢你!我们今天有幸来拜访你,你不仅没有让我们失望,而且绝对令此行不虚!回看我们走过的每一步,每一步都叫人自豪!


作者: PanShiBo    时间: 2017-1-14 20:36
2017.01.11-13 Forks Peak - contd.

That's when we realized we won't be back at the tent for lunch. 8)


Very easy to drop in a tree well or a hole like that


Not exactly "a ridge walk".


Crown (L) and The Camel (R)

作者: PanShiBo    时间: 2017-1-15 06:27
2017.01.11-13 Forks Peak - contd.

Forks Peak became 5th peak of the six great peaks of Hanes Valley that Vera and I have climbed together:

1. Crown (two routes : Crown Couloir twice and tourist trail )
2. The Camel ( regular route 5.2 )
3. Crown N1 ( winter alpine backcountry )
4. Goat ( summmit camping )
5. Forks Peak
6. Spindle Peak - not climbed


作者: PanShiBo    时间: 2017-1-15 19:08
2017.01.15 Alpine 101 - Crevasse Rescue Response

Eight intense hours of real practice with real gear, following  five days of hard home work of theory. Great day, great students! 8)

AGENDA
Save, fun and success, in that order.
Alpine Climbing compared with Hiking - what's main difference?
Two major types of mountaineering accidents.
Alpine knots (12).
Twofold purpose of any alpine equipment (and training).
Ultimate Backup.
About glacier travel gear: ropes, snow pickets, ice screws, prusiks, ascenders, ice axes, ski poles, crampons, anchor material.
Hauling systems 1:1, 2:1, 3:1 - standard rigging / using TIBLOC & Ropeman.
Climbing Harness: parts and their purpose
Backpack sling.
“Kiwi” coil on a bowline.
Roping up for glacier travel: 2 and 3-climbers rope teams.
Crevasse Rescue Response Protocol in a three-person rope team.

PHOTO: Mastering hauling systems. Mt. Rainier can be seen at the skyline (if you know where to look)

作者: vera    时间: 2017-1-15 20:54
2017.01.15 Alpine 101 - Crevasse Rescue Response - contd.


作者: PanShiBo    时间: 2017-1-16 04:38
2017.01.15 Alpine 101 - Crevasse Rescue Response - contd.

被LilyQ写的游记,完全棒!

PHOTO: Demonstration of rigging z-pulley, with Mt. Baker at the skyline.


https://www.meipian.cn/buazd6a
作者: PanShiBo    时间: 2017-1-16 11:33
2017.01.11-13 Forks Peak - contd.

Peaks that can be seen from our route.

Alpine classic: Crown and The Camel. Sunrise. Taken from our camp at Little Goat.




Mount Garibaldi - another local alpine classic.


Mount Rainier is 300km away.



作者: PanShiBo    时间: 2017-1-16 13:11
标题: [分享]Peak #120! 恭喜,恭喜!
2017.01.11-13 Forks Peak - contd.

Forks Peak became Vera's 120th "Distinct Summit Climbed"

伟大极了! 8)


作者: vera    时间: 2017-1-16 19:52
2017.01.11-13 Forks Peak - contd.

California Climbers' Salute at Little Goat


Mt. Rainier at the skyline, middle.





作者: PanShiBo    时间: 2017-1-21 20:14
2017.01.21 Alpine 101 - Belay

Excellent conditions for the very first introduction to alpine rock - wet and slippery that is. It was raining too. 8)

PHOTO: Ferret's Folly, Earth Trip route, Smoke Bluff, Squamish BC.







作者: vera    时间: 2017-1-21 20:34
2017.01.21 Alpine 101 - Belay -contd.




作者: lulululu    时间: 2017-1-21 21:27
很敬佩潘博士 & Vera,无偿无私地在北美户外为想尝试general mountaineering的山友们提供免费培训,感觉学生们@数码叮叮(Shielan Liu) @LilyQ 也好棒的 --- 都很认真很努力[ThumbsUp][ThumbsUp][ThumbsUp]
作者: vera    时间: 2017-1-22 05:14
标题: Alpine 101 花絮
2017.01.21 Alpine 101 * Belay (contd.)

有一天,博士对我说,北美户外让我们获益良多,我们也应该做些事来回馈给俱乐部。我听到他这样说,不由心生敬意,马上+1 赞成。那做什么?开设登山101入门课程!你可以从零开始,也可以在此进一步巩固、提高原有的知识和技能,还能互相学习,从同伴的失误或成功中相互借鉴、彼此共同进步。那太好了,我也趁此复习,争取早日将技能转化为本能。(心中偷乐,这样的机会哪里去找?谈不上千载难逢,一载难求是绝无虚言)

说干就干!博士的动作可真快,很快大纲就出来了。那谁可以报名?回答是谁都可以。严谨的博士一套一套的,所有的申请程序一清二楚、白纸黑字的,你只要认真读,根本不需要问任何问题,照着做就行,简单明了。收费吗?我们这个博士不喜欢自己和费用挂钩,照他说的,如果他收了钱,教学就会变味,“I don't like it", 是他常挂在嘴边的话。今天,数码叮叮还问他为什么花这么多心力免费教学,他最后一句话做总结:" Just feel good!" 可是那他为什么又要你的"commitment deposit"呢?一是这样可显示出报名者的认真态度。二是也可看出报名者对老师的信任。在登山这个领域,如果你对同伴没有完全的信任,岂能与他同行?这可是淘汰你的第一关!三是你对登山到底有多少passion?又是否愿意放空自己、从基础一点一滴练起?(他可不会浪费时间在不对的人的身上)

闲话少说。博士紧锣密鼓地布置作业一个接一个,这可不是一道一道的数学题,你要读很多很多页的充满登山术语的英文书,光读也不行,还得动脑筋去分析,连我看了都紧张。(但是,好处在上课的时候就完全体现出来了!真是英明之举!)她们两个真是好样的,作业超级棒,博士看了好开心啊(我呢,特别佩服她们,自己又很惭愧)。在我们去Forks Peak之前,他还不放心离开,要安排好作业之后才能出发。今天我对他说,你真是个超级称职的老师。不是吗?他将他在登山学习中曾经所走过的弯路一一避免,把最实用、最关键的内容毫无保留地教给大家,这对我们来说,是怎样的幸运啊!(我觉得我自己是最幸运的那个,因为这样幸运的机会我一次也没有错过!)

大剂量的预习后,Alpine 101在1月15号拉开了序幕,每次intense的8小时,目前已经顺利地完成了一半的课程。我相信,Lily和数码叮叮在这段时间里,一定是日日与alpine为伴(视为神交),否则那么大量的信息从何而来?她们不懂就问、善于思考、勤于笔记,课后整理、小结,论道悟禅,样样拿手。今天面对湿滑的5.9的石壁也毫不胆怯,反而乐在其中,这样的资质,想当年一定非学霸莫属,我们中国的女性就是厉害,她们让我特别骄傲!(比以前博士的那些外国学生更棒,我开心!)

接下来的主题是看似危险却又充满趣味的绳降和如何在较陡的雪坡上攀爬,今天还没过完,我的心就已经在往下节课去的路上了,因为我知道,幸运就在那里等着我们!期待. . . . . .


作者: PanShiBo    时间: 2017-1-22 06:59
2017.01.21 Alpine 101 * Belay (contd.)

从没想过有一天挂在岩壁上的人会是我,虽然训练时才来回爬了三次,但已经象打了鸡血一样的兴奋,正如博士所言:最好玩的时候开始了!

- LilyQ ( https://www.meipian.cn/c3f73r3 )


作者: PanShiBo    时间: 2017-1-22 11:46
2017.01.21 Alpine 101 - Belay

信不信由你,但我们把以下的计划全部都完成了!

AGENDA
Ultimate backup
Fall factor and impact forces
Partner check
Alpine Climbing compared with Hiking - what's main difference?
Two major types of mountaineering accidents: you fall and something falling on you
Alpine knots (12).
Twofold purpose of any alpine equipment (and training): to avoid  a fall / to deal with a fall
Belay fundamentals: taking in/paying out rope - alpine style
SRENE principle
Master attachment point
Clipping in using figure eight on a bight
Tying in using rewoven figure eight
Clipping into belay station
Belay systems: off-harness (ABC)/redirect/off-anchor
Drill: Setting up top-rope anchor
Climbing voice commands
Drill: top rope belay
Drill: climbing alpine rock. Top-rope
When things go wrong: locking belay device
When things go wrong:  belay escape
When things go wrong: belay re-enter


作者: PanShiBo    时间: 2017-1-23 17:35
2017.01.15

This is a photo of a mountain which positions itself on top of these lists:

- Peaks with most Unsuccessful Attempts (Rank #1)
- Peaks with Most Ascents Using a Rope (Rank #1)
- USA Lower 48 Top Peaks by Prominence (Rank #1)
- Washington State Top Peaks (Rank #1)

No other peak has the combination of high elevation, massive bulk, and extensive glaciation--and Mt. Rainier stands alone in splendid isolation, with only 40 miles separating sea level at Puget Sound from its glacier-clad summit. No other peak nearby even remotely challenges its supremacy.

In most of the United States, a hike of 3000 vertical feet to the summit of a peak is considered about average; 4000 to 5000 vertical feet is considered a very long and extremely tiring trip, and anything above 6000 vertical feet is rare and devastatingly difficult. However, Mt. Rainier, by its easiest route, requires ascending 9000 vertical feet (that's 2740m for you non-Americans).


PHOTO: Mt. Rainier, WA as seen from Dinkey Peak, Mt. Seymour. Hard to believe, but from the surface of the water to the top it is 4.4 km up! 8)



Climbing Notes:

As of 2007, the National Park Service allows three professional guide services to conduct clients to the summit of the peak and to offer mountaineering programs on its slopes. A three-day trip generally costs about $800 to $1100 and includes a day of training, a day to hike halfway up the peak, and a long third day when you summit and return to base.

Any well-coordinated and experienced hiker in excellent physical shape can make the climb with the guide services. The biggest variable is the weather--if the date of your scheduled climb is stormy, you might not even make it past the halfway camps of Camp Muir or Camp Schurman (but they still take all your money). Also, be aware that many guided climbs end at the crater rim, a short trip from the true summit at Columbia Crest.

It is certainly possible for very fit and experienced mountaineers to climb the mountain without a guide. You do have to register with the National Park rangers and pay a small fee, but beyond the sheer scale of the peak the easier routes don't present much of a challenge to those used to crossing glaciers. The Camp Muir-Disappointment Cleaver route is usually a wide, trenched-out path made by hundreds of climbers every day, including the 30-strong RMI guided group.

Other routes offer more solitude and/or challenge. The Interglacier-Emmons Glacier route is the second most-used, and avoids the crumbly rock of the Disappointment Cleaver for an endless glacier trudge. The Liberty Ridge on the northwest is perhaps the most famous of the more difficult routes, which vary all the way to the nearly-impossible Willis Wall, a 4000-foot north face of crumbling rock and ice.


On July 9 of year 2014, Vera and I arrived at camp Schurman from camp Curtis where we spent the previous night. After setting up the tent we left for a walk up the Emmons-Winthrop Glacier route, just to "check out climbing conditions" - we were planning to stay one day acclimatizing to the altitude (3,105 m) and go for the summit (4,392 m) the next day. It was 10:00 a.m., climbers were coming down from the summit that day - traditionally, climbing Mt. Rainier begins at around 1:00 a.m. Everybody was asking us what we were up to "being so late" on the mountain. We also observed a guide pulling on a climbing rope two exhausted bodies (alive, but absolutely not able to walk). One passing body told us (without stopping obviously) it was a "Mountain Madness" commercial trip. They didn't ask us anything. We of course carried all the glacier gear with us and were roped up - no kidding, the glacier starts right from the tents. Our progress was easy (no wonder it felt very light,almost like a walk - after coming up to camp Schurman carrying ~45lbs packs each with all the climbing and backpacking gear) - very soon my altimeter indicated that we were half vertical elevation to the summit. So naturally, the idea "why not today?" occurred to both of us at the same time. I don't remember we even spent time discussing it - we just nodded in agreement and continued going up. We pushed on and reached the summit in a few short following hours, had quick lunch hiding from wind and then headed down. On the way back Vera had some exciting air-time falling some steep step, face down, missing a crevasse by only few meters (roped up of course) and I also dropped to the waist over a totally hidden snow-bridge, but nothing more serious. We were back at the tent just before sunset.

PHOTO: Our tent at camp Schurman, next day on Jul-10 2014. We would be standing back on the summit second time, arriving just from the other side, next year (2015 via Ingraham Direct  route).

作者: PanShiBo    时间: 2017-1-24 19:13
2017.01.24 California Climbers' Salute at BCMC trail.


作者: vera    时间: 2017-1-24 21:08
标题: [分享] 绝妙的主意
1.24 bcmc trail

昨天晴,上班,就有些郁闷(当然啦,藏在心里而已,工作还是超积极的)。难得一见的蓝天,我却要被困在这火柴盒里为生活忙个不停,换做是你,恐怕也要有些微叹吧?

今天再怎么也不能错过了。心意已下,便邀博士同行,一边祈祷着千万不要接到要下午上班的电话,同时也想了,即便接到电话也要说No,就当作给自己一个奖励吧。定了心,不纠结了,自然就不烦了,就满心盼望着三点的下班时间快快到来。

上午的天阴阴的,我想,嗯,bcmc正好,只要不是狂风暴雨,都行。中午过了,下午到了,咦,阳光出现了,我简直太开心了,这明摆的就是锦上添花啊,恨不得马上就出发。忙着忙着,终于下班了,3:15 接了博士,半小时后来到了松鸡山的停车场。

整理好背包(带着替换的衣服),换上鞋子,加两根登山杖(山路上有冰的话,两根更好,容易平衡),我们就进了trail。刚开始,一点冰雪也没有,一点也不像冬天的样子了,咋一走,还有些恍惚,难道冬天就这么过去了吗?似乎很久不爬山了,走在trail上充满了新鲜感,一路紧跟着博士竟然一点也没有掉队,而且一点也不累一直到底。不知道走到哪里了,零星地看到些冰,但是并不影响走路,我们可以完全绕过去。渐渐地,冰就越来越多了,博士停,我也停了,换小冰爪!这下更令人激动,因为小冰爪踩在冰上和Boots走的感觉是完全不一样的,马上清脆的嘎吱嘎吱的声音就来了,一声刚过,因为想急着听下一声,脚步自动地就快起来,好像这些在林子里跳跃的音符在推着你向上、向前,过半的时候我竟然一点也没有察觉;通常在#125那里的有些陡的那段short cut,我也没有反应就pass了(平时我都会数的,要70步左右才能与trail重新接轨)。我心下暗暗吃惊,今天这是怎么了,脚下生风了!也许是很久不来拜访bcmc的原因吧?小别后的重逢真是不一样!

到了Chalet,缆车就到了,没有一点停留,高效!我们下来后才换了干爽的衣服,舒服地踏上回程。

我太喜欢今天爬山的感觉了!期待下一次与BCMC同行!
作者: PanShiBo    时间: 2017-1-25 16:19
2017.01.25 Mt. Seymour - Tim Jones - Pump

California Climbers' Salute

1).. at Mt. Seymour


2)..at Tim Jones Peak


3)..at Pump Peak

作者: vera    时间: 2017-1-25 16:52
2017.01.25 Mt. Seymour - Tim Jones - Pump (contd.)


作者: PanShiBo    时间: 2017-1-25 18:04
2017.01.25 Mt. Seymour - Tim Jones - Pump (contd.)












作者: vera    时间: 2017-1-25 21:40
标题: [分享] Seymour三峰半日行
今天是夜班,那全白天就是我的啦,预报也没有雨(虽然不晴),昨天去bcmc的余兴不减,博士说就去Seymour 看看吧,顺便可以考察一下snow的情况,为Alpine101 的下一课“Climbing steep snow”选址。(说这个老师负责任,没错吧?)

避开交通的高峰期,0915 在Commercial的天车站接了博士,开往北温。不是周末就是好,一直开到TH的旁边,还有很多空位。我们带上beacon、雪铲、冰镐,再加一根绳子备用,博士直接穿上了crampons,我呢,小冰爪(大的背着),还带了thermos等(回到车里后才享用它)。博士常常说,不管去哪里,要准备多一天的食物,以防不测。做多了,自然就养成习惯了。

在停车场,看到了很多要走雪鞋的人,还挺热闹的。约10:20,我们踩在硬硬的雪上,走上了去Seymour山的路。虽然昨天睡得不多,可进了山里,马上就神清气爽起来,让我先前怕状态不好的担心一扫而光。没有蓝天的今天,没想到竟也可以走得这样舒适,我们静静地走着,博士偶尔测一下坡度,25-40°不等。博士边走边评:这里可以belay上攀,那里可以练习traverse;这里self-belay downclimbing不错,那里呢,很适合self-arrest的学习。他还随时GPS定位他所看重的地方,做好标记(好仔细的老师啊)。随着坡度的不同,博士使用着不同的行走方式,我也就照着样子,在后面跟着练习,上坡、下坡,看似单调的步伐,却让人觉得其乐无穷。时而山影依稀可见,时而又白茫茫一片,不知不觉就上了第三峰(Mt Seymour),一看还早,才是正午,summit solute之后,不用问,我们彼此都没有要停步的意思,便接着去了第二峰(Tim Jones Peak),结果一样的流程,合影之后又不停歇地到了第一峰。我对博士开着玩笑说,whiteout也有好处啊,你还不知道,就已经上了山顶了!

站在一峰上,似乎还是不到小息的level,那就继续吧,就这样,一直继续到了停车场,才两点刚过一些。今天还真有意思,自上次和小敏跟着博士一日三峰后(1-3-2),这是我的第二次(3-2-1)。1、2、3,不同组合的数字游戏加上变化无穷的天气,哪里会有boring的时候呢?

Bonus:树上的雪花非常特别,我怎么看,怎么都觉得那是裹着松针的极细的一层雪,要不然怎么会有这样的形状呢?直到我用手指一碰它们就化了,我才大惊小怪地报告给博士“原来这全是雪啊”,太逼真了,简直匪夷所思。“怎么会这样的呢?”太奇妙了!博士指指天,一语道破:“上帝!”


作者: LilyQ    时间: 2017-1-26 09:21
博士和Vera,你们都太伟大了! :gd:  :gd:
作者: PanShiBo    时间: 2017-1-26 15:36
2017.01.26 California Climbers' Salute @ BCMC Trail


作者: vera    时间: 2017-1-26 15:37
2017.01.26 BCMC Trail

下了夜班,看到天色不错,不禁心动起来,稍事休息后,赶快咨询博士今天是否也可以去什么地方走一走。山羊山,好不好?好,当然好!我就开始想着要带什么gear了。可是几分钟后,因为知道我工作了一晚,体恤心挺重的博士改变了这个想法,建议去BCMC。那也好,前天去BCMC的好感觉让我很是想念,再去重温一次定会好上加好!后来在车里很哲学的博士解释给我听:做什么事都不要到extreme,否则会有反作用的(“物极必反”)。也许你觉察不到,但是这个隐患会留在那里,不知什么时候就会发作的。你上夜班,本来就很辛苦了,如果再去Goat,至少六七个小时,那就是extreme的做法,实在不可取;而去BCMC就不同,一小时左右就可完成,加上坐缆车下山,home-to-home也用不了4小时,这样回家后还可以休息。

博士的分析令人既感动又佩服。第一节登山课,博士就告诉大家了,有种本领很难学,那就是懂得该停就停。在不安全的情况下,即便顶峰只有几米远,也要有不受诱惑的能力。我呢,一看天气好就舍不得放弃,却没有去想,再强的弦,也禁不住一而再、再而三的紧绷,也会断的。(谢谢博士的指点,令我茅塞顿开:我们可都要善待自己哦!)

和前天相比,今天的我比较用心:我记住了刚过1/4我们就穿上了小冰爪,也注意到了那个#125-128之间那段陡一些的short cut,还观察到了今天小冰爪后的前段有点slushy,所以走起来并不很清脆;中段走起来最好听;最后上了终点前的平缓小道后,不是那么坚硬的冰面,还像踩在压实了的雪上,声音顿时低缓下来,但也很有骨感。我就这样边走边胡思乱想的,到了Chalet。照片当然少不了,CCS Pose?说摆就摆,经过半年的不断实践,我已经不是当初那个“hopeless”的我啦!

在我看来,BCMC 山路不但可以强身健体,也是静心思考的好地方。这么好的资源伸手可及,住在这里的我们难道还不够幸运吗?


作者: PanShiBo    时间: 2017-1-28 20:34
2017.01.28 Alpine 101 - Class 3/4 - Climbing Steep Snow

Good progress! 新年快乐! 8)

Agenda
Review of the major alpine concepts
Two major types of mountaineering accidents
Alpine knots (12)
Twofold purpose of any alpine equipment and training
Ultimate Backup
Rope work: take in and pay out

Main characteristics of Snow
Snow - how cold?
Snow - how hard?
Snow - how steep?

Skills and Drills
Using crampons
Moving with an ice axe: climbing, downclimbing.
Changing direction in diagonal ascent.
Self arrest (base type)
Low fall-factor belays (carabiner-ice axe, sitting)
Full belay (roped up)






作者: PanShiBo    时间: 2017-1-28 23:16
2017.01.28 Alpine 101 - Class 3/4 - Climbing Steep Snow - contd.

中国农历大年初一,按计划开始了Alpine101第三次训练。回首这周,博士发的作业频率是越来越高,给的作业时间也是越来越短,上博士的课真要步步紧跟,感觉一不跟上就要掉链子,如何合理安排好时间在某种程度上也是对我们的一种考验。
- LilyQ - https://www.meipian.cn/cfbg627


作者: lulululu    时间: 2017-1-29 10:40
敬佩博士带教北美户外的山友们的无偿付出和严谨教学,祝我们的潘博士鸡年健康吉详如意!We love you so much! :gd:
作者: PanShiBo    时间: 2017-1-29 12:16
lulululu
敬佩博士带教北美户外的山友们的无偿付出和严谨教学,祝我们的潘博士鸡年健康吉详如意!We love you so much! :gd:


! 8)

Vera和我感觉挺幸运,因我们训练最认真的学生之一。山上帝好像也喜欢他们,按照天气三个课都合适 (比如说不是像今天的天气一样等)。那我们都过时间过得好玩极了。并且我只是一字之师,因为从开始,学生个人在家做大部分的学习:他们每天(除了星期天以外)都需要读书做作业,尽管肯定很忙,他们都还没放弃。。这种人很难遇到,令人尊重!
作者: vera    时间: 2017-1-29 14:12
2017.01.28 Alpine 101 - Class 3/4 - Climbing Steep Snow - contd.

农历新年第一天,是周六,正巧被排在了Alpine101的第三课,事前,我还在想,这是个特别的日子,万一博士意识到了,会不会改期啊?但是盼望上课的心胜出一筹,嗯,还是别提醒他了。我们每个学员大概都和我一样的心情吧,所以竟无一人有异议。之前我接了周五的夜班,也不敢告诉博士,生怕他变卦;但是不说的话,就有一定的风险:如果集合时间早于下班时间,那我就自找麻烦、等着挨批了,真是纠结得要命。最后收到博士"Trip status:go”的邮件、并且0900开始时,心里的这块石头才真正落了地,好,这节课上成了!

下了夜班,回家后匆匆吃了点东西,就在天车站接了博士上山,见到了先到的Lily和数码叮叮。互相拜年之后,博士打开他的smart phone,就按照他的agenda一丝不苟地开始上课了。这次的开场有些不同,明显地增加了实战和team work。Gear up后,博士给Lily和叮叮的第一个问题就是:“如果你们两个是一个team,现在要去登Mt Hood,那你们还缺哪些gear?列出来,没有的,Vera现在给你们补上。“她们彼此补充,分别提到了snow pickets、rope、ice-axe with hammer、belay-device等等,博士就把这些gear给她们,并让她们share这些重量(时刻强调team的概念)。在停车场的旁边就是堆起的雪坡,我们要先上去进行两小时的复习。一离开车,博士就一秒也不浪费,灵活施教,就地取材,紧扣今天的主题之一“如何用crampons上下雪坡”开始实地操练:你们看这段雪坡,你们打算采用哪种步伐走上去?做了预习的她们回答起来头头是道,博士便叫她们走给他看,然后他再讲解示范,指出各人哪些地方还可以提高。我们边走边学,几个上下回合后,才摆开场子,重温绳结的各种打法。Lily说得贴切,这几个星期与alpine朝夕相处,大概满脑子都是alpine,她们的绳结打得越来越熟练了,而且如何使用也都非常清楚。接下来的alpine belay里最重要的绳子的pay/take技术,也渐渐得心应手。看着她们的进步,我想博士一定得意极了!

两小时复习,小小break,我们在车里分享着大家带来的中国新年才有的小吃,叽叽喳喳地聊天。我喜欢这样的分享,单纯、正面、开心。充电后的我们接着就跟博士去了风景极佳的Dinky Peak,这里有55°的雪坡,还有面向Rainier一侧的大的斜坡,绝对是练习不同攀爬技术的好地方(1st priority就是avoid falling,那就得知道如何才能climb well,这就需要大量的练习,没有捷径)。

看到55°的陡坡,我们都激动起来,这么陡,看起来就像vertical的,怎么爬啊?要是能爬上去那多酷啊!博士像是看透了大家的心思,就说我们可以试一试(这样的课就上得特别好玩有趣了)。博士先做示范,他用双冰镐顺利到顶,然后放下绳子,belay我们大家依次上去。我用的是一根直长冰镐,采用self-belay;Lily先用一根,中途折返;叮叮双镐成功。最后,Lily也双镐到顶。这个意外的惊喜让大家的情绪一下子更加高昂,学起来也更加有劲。博士问大家他用的是什么方式belay,再利用那一侧大雪坡演示,然后就轮到Lily和叮叮做给博士看了。(你能不专心吗?你能马虎吗?这可是马上就检查的,谁敢开小差?我敢保证每个人都目不转睛地盯着博士,生怕自己错过了什么!)

Self-arrest是最基本的技能之一,姿势是否正确,结果是否有效,立马见分晓!(蒙混过关,门都没有!)这也是我的薄弱的地方,所以我也抓紧练习。第一次,失败了,博士在下面用绳子拉着我直跑!惨了惨了,这可是性命攸关的事,不行,再来!我把镐尖用力插进雪里,右肩窝顶着,试着把所有的重量压下去,滑坠停住了!再听博士的,将crampons凿下去、抵住,这下才更稳固了。几次下来,自信多了。这里,博士也参与练习,我呢,考验他,多次趁他不备,突然努力下滑,但每次都被他稳稳地“定”住了(佩服!),Lily和叮叮在旁边可能看得心惊肉跳的,因为如果止不住,那下面看不到底在哪里。(可是我心里完全不害怕,因为我100%信任博士,我知道他一定会制动成功!)

这个时段既刺激又好玩,我们兴奋极了。停下来了,开心;失败时,就自我解嘲“啊哈,又一个Mt Hood” (作业里有关于2002年“三人死亡、直升机坠毁”事故的分析)。玩笑归玩笑,大家心里都知道它的重要性,所以没有人偷懒,都在抓紧每分每秒practice。How to climb well? Practice, practice, practice!

在belay的时候,加进了walking diagonally 的技术:在拐弯的时候如何切换、如何依然保持稳定、不失足下滑。演示后再练,再练。最后部分到了Full belay,这就更加如临其境了:面对couloir, 你该怎么办?2nd belay the leader, 而领攀呢,边攀边设保护装置!怎么设?snow pickets!第一个保护点为什么重要?因为马上会大大降低fall factor(从maximum的2 立刻变成<1)!只有最后一个snow picket了怎么办?Secure yourself, belay the 2nd! 2nd上来后,secure self, 然后repeat!这样一步一步,一直到目的地!当我们两个小组都用这样的办法上到坡顶时,大家击掌互相祝贺。博士举起手腕,正好五点。整整8个小时, 又一堂精彩的训练课圆满地完成了!

我们收拾好背包,走在回停车场的路上,大家都深有体会,都感觉到这些知识和技能,大大地增加了爬山时的自信和安全感。感谢博士的精彩教学,让我们大大受益,把我们引进享受登山的大门!




https://www.youtube.com/v/2-w6Hcw3h-w?hl=en_US&hl=en_US
作者: PanShiBo    时间: 2017-1-30 13:52
2017.01.30 CCS @ BCMC Trail


作者: vera    时间: 2017-1-30 14:55
标题: [分享]
1.30 BCMC

今天好顺利啊,从离开家、接博士、爬山、送博士回天车站、到家,整个只用了3小时15分。快到Capilano吊桥的时候雨突然大起来,心想,哟,这预报又不准了。可说也怪了,过了那里,竟然一点雨也没了,我们的运气真好。

四天前我们在#40换上了小冰爪,今天一直到#57才用到。接下去的山路,刚开始,结冰的小道窄窄的,两边的雪都化了,露出山土来,间或还有些岩石。可能快到一半了,才有些冬日的模样。随后悦耳的踏在冰上的脚步声,一直伴着到了chalet,偶尔还会有一丝阳光从云层里透出来给我们一点小惊喜。

BCMC,一条适合四季行走的山中小径,也是一个在喧闹的城市里就能马上得到的安静所在,我都找不到不喜欢它的理由。
作者: PanShiBo    时间: 2017-1-31 06:26
2017.01.21 Alpine 101 - Belay - contd.

数码叮叮拍的照片 ( https://www.meipian.cn/cii6cy9 )


作者: PanShiBo    时间: 2017-1-31 18:32
2017.01.31 Goat Mountain


作者: vera    时间: 2017-1-31 20:32
2017.01.31 Goat Mountain - contd.

https://www.youtube.com/v/kD2V-359LPQ?hl=en_US&hl=en_US
作者: vera    时间: 2017-2-1 06:56
2017.01.31 Goat Mountain - contd.






作者: PanShiBo    时间: 2017-2-1 17:55
2017.01.31 Goat Mountain - contd.








作者: PanShiBo    时间: 2017-2-2 22:11
2017.02.02 Runner Peak

我们俩没想到这个山峰那么好玩, 肯定值得爬。8)

California Climbers' Salute at Runner Peak.








作者: vera    时间: 2017-2-2 22:58
2017.02.02 Runner Peak - contd.




作者: vera    时间: 2017-2-2 23:57
2017.02.02 Runner Peak - contd.

https://www.youtube.com/v/LaP6Q3-hmuM?hl=en_US&hl=en_US
作者: vera    时间: 2017-2-3 13:28
2017.02.02 Runner Peak - contd








作者: PanShiBo    时间: 2017-2-3 17:24
2017.02.02 Runner Peak - contd.

With right conditions, local peaks such as those of North Shore could be quite good for winter alpine climbing: not without a technical challenge and practically inside the city. Runner Peak became our 13th peak this year, all on the North Shore. 8)

I had an old someone's GPS track which although titled "Runner Peak", ended 50-100m just below the summit. That was the reason why we brought a rope and snow pickets. Made sense to us when we saw what we had to deal with.


Mighty Garibaldi


Peneplain Peak


Mount Judge Howay from the summit of Runner Peak


We downclimbed just before the sunset. That's the point where the GPS track ended.

作者: PanShiBo    时间: 2017-2-3 17:42
2017.02.02 Runner Peak - contd.

Apparently, the clean rock right of the bushline (right hand side of peak in photo) has been climbed at a reported class 4-5. Someone told me this in about 1993, I cannot remember the name of my source, so take that info with a grain of salt.

http://bivouac.com/PhotoPg.asp?PhotoId=2707

Our route

作者: vera    时间: 2017-2-3 18:51
2017.02.02 Runner Peak - contd.






作者: vera    时间: 2017-2-3 21:17
标题: [分享] Runner Peak (1)
这几天本来还有些后悔连着接了些夜班会错过一些爬山的机会:因为通常博士是不会带刚下班的我立刻去爬山的,而现在白天还不长,那等我休息后再出发的话,选择的余地就很小了,至少Full day hike不太可能,最多也就是3-4小时的round trip而已。2月1号,晴,我们到了Seymour的停车场,看到呼呼吹着的风,博士决定撤,我一点也没意见,大风的情况下爬山的滋味我大大地领教过了,能避免的时候尽量别碰它。(而且山下如此,山脊上更大,既不安全又不舒适,何必自讨苦吃?)转眼到了2号,按照预报,是最后的晴天,3号就是雪况预警了。怎么办?可千万不要大风!真是上帝的安排,1号夜里不太忙,我也认真在break的时间休息,所以2号早晨下班后不累,再nap了半小时,便向博士积极请战。去哪里呢?BCMC吧。BCMC?这么好的天气,多可惜啊。(我嘀咕着,但如果真的决定如此,那也只能愉快地服从)也许是看我的状态不错,过了一会儿,博士决定去Runner Peak,太好了,从来没去过呢,问了博士带什么gear后,赶快准备!

前几天博士就提到了这座山,我也小小看了一下介绍。网上资讯不多,有份TR里提到从Seymour的二、三峰之间绕过去,Runner在三峰的后面,给我的感觉就是近在咫尺(唉,我完全没有联想到爬Forks的情形),那我们三峰4小时可以来回,Runner也不会用太久吧?多加一两个小时?我就这么想着,十点刚过就来到了P5,穿上crampons,带上3个snow pickets、一根30m的绳子,每人两个ice axe,“just in case”---- 博士如是说,我也是这样估计的,一点也没想到Runner会让我们真的用到它们。

也许大家都知道这是最后一个晴天,2号的Seymour很忙,而且是真正的“成群结队”,我们一路上碰到了很多group,有雪鞋的、也有滑雪的,group还都不小,不是三四人,而是七八人,甚至更多,在雪坡上一字排开,煞是壮观。在去一峰的路上,有一队滑雪的,在有段稍陡的雪坡上走得非常艰难,整队人都紧挨着堵在一人宽的trail上,打头的上一步下滑两步,领队的需要在trail的一侧用poles顶着滑雪板的末端才勉强让他停下来。我们从旁边经过,看得我跟着紧张,万一整个人下滑,那整个队伍都要下去了,实在不是明智之举。再看远处一峰下的近40°的坡上,有两个走雪鞋的,也在挣扎着上攀,博士说,这样的坡度,一旦失足,足以致命。我觉得这些都是Alpine101这次作业里分析“达克效应”(Dunning-Kruger Effect)的好例子。

我们一边走,我一边从博士的分析里学习更多的Alpine安全知识,同时继续复习我的crampons walk,不久就到了二三峰之间。接下来的路,就要靠我们自己走了,Runner在哪里呢?不知道。此时的我,对即将发生的事还是一无所知,还在想当然里做梦呢,不就是在三峰的后面吗,肯定马上就看见了,应该很快就到了。

真的吗?Runner Peak真的就是垂手可得吗?


作者: vera    时间: 2017-2-4 04:58
标题: [分享] Runner Peak (2)
绕过了一峰的时候,我看见了几十米外山顶的标记柱,心想,不急不急,等我们回来的路上再来看你,现在先去今天主打的Runner!(谁想到回来的时候我们已成了夜行者?)我也一样告诉二峰一会儿再见。在二三峰之间,我们离开了喧闹的人群,沿左侧下(在这个下的拐点,树上有个黄色的菱形的Mark),啊哈,自此犹如另辟蹊径,开始独步山林了!

今天的雪不太松软,即便不见足迹,crampons踩下去也不会陷得太深,最多也深不过一尺,大部分在半尺左右;可是它又有些特别:很多时候 最上面的是一两寸厚的冰,就像结了冰的河水,只是下面不是流动的水,而是松软的雪。我们踩破了冰,踏进了雪,等走下一步的时候,因为要向前跨,脚不是垂直抬起的,这样上面的冰层就会刮着小腿,如果你还是硬要逆着它,可就有你受的,腿会被刮得很疼。后来博士在回来的路上教我,在两个脚印之间行走,打破原先的框框,就不会刮到自己了。(看,又学了一招!)

一进入真正去Runner的区域(因为没有路),一切就开始不同,稍微平坦的地方再也没有了,取而代之的,大部分是40-45°的雪坡,几乎从一开始,我们就用上了self-belay,不管是上坡、横切,还是下坡,都差不多如此。即便这样,雪况是复杂的,每个下一步到底是什么情形,雪的硬度、深度都无法预测,这一脚踩深了,以为下一步照旧,你满心准备好了一脚下去,却往往发现最多冰爪尖才能插进去一点点,人就很容易东倒西歪,所以随时都得有随机应变的心理准备,这样才能尽力保持平衡。

从三峰的西侧绕行,以为横切过去,就会柳暗花明又一村,谁知山后险境无人晓,后面哪有路可以绕呢?大片的挂着冰柱的cliff,怎么切?没办法,只能选择elevation loss,尽管能不下就不下,但是没有不二选择的时候,那也没什么好说的,下!怎么下?一步一步,面壁,Self-belay!(没有challenge,哪有最大的Fun?!)

我们下啊下啊,半山腰,看看下够了没有,不行,还是cliff,切不过去,那就再下,下到差不多底部了,好了,可以横切了,一手冰镐是少不了的,此时犹如“cat walk”,走的差不多都是一字线,左右脚的crampon千万不能打架,走得不好绊住了,后果是你可以想象的。(原来博士要我们平时练习冰爪走“猫步”,就是为类似这样的terrain做准备的)

此时有个小插曲:沿着Seymour三峰的西侧走了一段之后,看到山后隐约有个peak,以为那就是Runner,我激动地拍了不少照片,还很憧憬地盯着它左看右看,琢磨着可以从哪里上去,结果博士告诉我,错了,那个不是Runner!(看,爬一座你只知道peak坐标的山,沿途这种判断有误的乐趣是少不了的,好在现在不存在浪费胶卷的问题)

Runner,Runner,你到底在哪里?


作者: vera    时间: 2017-2-4 07:13
标题: [分享] Runner Peak (3)
没有摆谱到要我千呼万唤,至少也是三番五次之后,Runner终于让我们看到了它,虽然它海拔并不高(1370m),但是我们在谷底,目前除了仰视还是仰视,没办法呀,谁叫我们的起点低呢?不过,话说回来,它也确有不甘平凡之处:不要以为矮就不待见,我也是你们一面难求的。想要上来见我?没有真本事可不行!

它看起来底盘并不大,除了一条很陡的雪道看起来可以通顶,剩下的就是cliff了,没有更多的选择留给我们。那好吧,就是它了,climb steep snow,刚在Alpine 101复习了这一课,这不,实践的机会就来了,多么可遇不可求的好运气!整个这一段可以看成两截,下段的山体是和其它山连在一起的,节点处大概就如大家常提到的“垭口”,过了这个点,左侧再上,就只能通往Runner Peak了。我们到了这个分界点时,博士说“还有120m”。小鸟飞的距离吗?对!此刻已经下午两点了,原先想着可以悠哉游哉在家吃晚饭的念头早已消失得无影无踪,120m,虽然很多时候实际距离和直线距离差别很大(尤其是switchback的情况下),但是summit就在眼前,我们除了直线上升,并无迂回之路,所以估计200m就可以到了,又有那么给力的好天气,怎么能不上呢?我们心照不宣,没有疑问,没有犹豫,继续!

十米之后,问题来了:博士在用双镐攀爬时,发现terrain变了,雪深不到半尺,下面就是坚冰,冰镐的直柄再也插不下去了,也就是说,爬升的时候不能采用self-belay,而只能刨去浅的雪层后,用pick部分(镐尖)扎进冰里,静止的时候成四足鼎立之势:一对脚尖+一对镐尖。问题是:如果滑坠,没有办法self-arrest!因为突然下滑,你是没有时间除去雪层后再插进冰里的。博士遵循了他自己的原则:有任何安全上的concern,都应该马上提出来。(他真的这么做了,赞一个!)那就用snow pickets来保护吧!我们开始商量对策。担心在斜坡上准备起来不安全?别担心,我们有办法!臂力不够,可以借力:用hammer将长冰镐打进雪里,先secure我们自己,再做belay的准备。安全是没有shortcut的,在这上面花点时间,永远不会让你后悔。

我们理清了绳子,我将博士设在on belay的状态,partner check后,最有趣的部分就开始了!第一个snow picket下去后,我知道fall factor已经从2降到了<1, 便开始见缝插针地为博士做点document。“你在belay 我,怎么还能拍到那些视频?”事后博士还质问我。当然,他的担心完全对:我怎么才能用一只手来收放绳子、做到不紧不松,还要能够随时制动?(右手拿着相机呢,派不上用场)我也解释了:braking hand永远不离开绳子,一只手放绳不难,可是收不了绳子,也就是说在博士下山的时候,如果我在拍摄,那slack是存在的。但是我考虑到我们中间有snow pickets,加上这是雪坡,不是cliff,一点slack不会有太大的隐患,权衡之后,才赶在博士慢动作或者停下来设anchor的时候拍了一些。如果是在Squamish,借我10个胆,我也绝对不会这么做的。(博士知道了我并不是没有把安全放在心上,这才安心了些)

冰,在我眼里,是恐惧的代名词。因为冰又滑又硬,我总是把冰和速度联系在一起,总觉得从冰上摔下去,肯定就是万劫不复了,哪里还有什么生还的余地?gear里ice-screw虽然备着,但是从来没有真正用过,可能博士看得出我心理上还没有ready,所以还没有带过我去ice climbing。唉,人算不如天算啊,今天Runner就把这机会给了我:想要上来吗?那就攀段冰吧,否则就请回。我呢,想也没想(博士在belay我,我有什么担心的?),按照博士的指令,将镐尖扎进冰里(冰镐那么好用,给人特别secure的感觉,奇妙!),始终保持三点接触,很快就和博士汇合了,攀冰后的喜悦,太有成就感了!

belay后的我们离summit还有最后一小段,坡度已经降了下来,我们收拾好snow pickets,博士同时用kiwi coil on bowline将绳子收短套在身上,彼此保持约10m的绳长,踩着一样的pace,一步一个脚印,稳稳当当地站在了Runner的顶峰,博士高举双镐:我们成功了!


作者: LilyQ    时间: 2017-2-4 12:08
太棒了 :cb:  :cb: ,看Vera写的感觉就是在复习功课 :D
作者: vera    时间: 2017-2-4 16:29
标题: [分享] Runner Peak (4)
我们拍CSS的合影时,已经快下午四点了,但是站在summit的感觉真的棒极了,没想到Runner Peak周围是360°的view,近在眼前的Seymour和往日印象中的温柔平和判若两人,对着Runner的这一侧尽是悬崖峭壁;听到博士说着远处的Garibaldi,放眼看去,雄伟壮观,不免又令人心向往之。(什么时候再去呢?)

Belay上来的路上,博士就提到我们是否rappel下去,偶尔雪坡上的几棵不算很细的live树可以用来做anchor。但是我们只带了一根30m的绳子,那一次Rappel最多只能15m,远远不够下这个陡坡的,而且中途也未必可以遇到其他的树了。我就对博士说,刚才我踏着他的脚印上来,并不觉得危险,我认为自己可以manage下去。Downclimbing相比之下更难,考虑到如果博士先下,我可能会hold不住他,我就说那我可以先下啊。“你?设置snow pickets做anchor,行吗?” 博士这样问我。“当然,我知道怎么做。” 我回答得很自信。Alpine 101 上节课又刚练过,所有的步骤清清楚楚地在我的脑子里,怎么会不行?也许是我没有一丝犹豫的回答,博士同意了。我们很认真地交接:我接过所有的三个snow pickets,依次挂在身后,博士put me on belay, 当然,他首先要secure自己。“You are on belay." "Climbing." 口令完毕,我就开始面壁而下了。

下的过程不仅紧张又刺激,还觉得肩上的责任很重。10米后,我抬头看看博士,要设anchor吗?再下一点。好的,我继续下。快到一个绳长时,我停了下来,拔出一个snow picket,看着40°多的雪坡,嗯,我这个snow picket安在哪里呢?我试着斜插下去(当然是逆着下滑的方向),用hammer敲到底,再顺着fall line开个细槽给sling,接着用力拽一拽,还不错,它纹丝不动!我把绳子扣进sling上的carabiner,好了,接着下山。此时,博士见我设好了anchor,他也准备开始下了,因为我们是running belay,也就是一边下,一边设保护点,这样我们3个snow pickets,一次可以完成3个绳长,就是90m,可能一次就够了,这样还可以节约大量的时间。(事后博士小结:以后在斜坡设snow picket的时候,可以先做好一个平台,再插进去。妙招!)

果然不出所料,我们再见时,已经来到了博士所说的以前有人在此放弃的地方,也就是相对安全的所在。我们收起了snow pickets,不再结绳,接下来就要看个人self-belay的能力了。“准备好头灯,” 博士提醒我。是啊,眼见天色渐晚,一轮弯月已经升起,我们才刚刚踏向归途,真有路漫漫其修远兮的感慨,第一次去Crown Col的情景在我眼前渐渐清晰起来,挥之不去。 下山的感觉如何?也许很多人认为无趣、恨不得早点结束吧?今天看到《Touching the Void》里面的一段话,很有感触。下山时,Joe写道:“I began to feel impatient. . . The moutain had lost its excitement, its novelty, and I wanted to get off it as soon as possible." (Pg60) 多谢博士的一贯教导,以及不管在什么情况下都要认真走好每一步的言传身教(面对我偶尔的“不听话”,他真的从不放弃),我已经能比较淡定地面对种种困难、变得不急不躁了(健康的心理对爬山真的很重要)。在我看来,下山也很有趣,不要急躁,enjoy最好。

宁静的星空给人很安详的感觉,无风的天气让我们先前的足迹可以清晰地保留着,我不由心生感恩,运气多好的一天,我们可以在夜色中有迹可循,这降低了多少危险啊,不在我们掌控中的天时地利都有了,我们还有什么理由不能安全回返呢?


作者: vera    时间: 2017-2-4 19:58
标题: [分享] Runner Peak (5)
在寂静的山里,只有我们两个的脚步声和冰镐插入雪中的声音,下到valley之后,横切,原来怎么从三峰西侧的gully下来的,就要怎么上去,我们不急不躁、按部就班地走着。又不是一步两步,这可不是急的事情,欲速则不达,平心静气为上。其间,博士看我有时不在认真地self-belay,不满的眼神马上扫过来,“很多事故都是自以为安全的时候发生的。” “好的,好的,马上照办。” 安全没有上限,有要求总是好事情,这也是在为我着想,我哪里还敢狡辩?两三个上升、横切、上升之后,我们来到了二三峰之间的那个有mark的拐点,感觉一下子从梦境回到了现实,人气旺起来。

自此以后,时不时会碰到上山的人,头灯的光在黑暗中一闪一闪,也有些人是借着月光走夜路;有结伴同行的,也有独自夜游的(竟然有女生一个人的)。我们收起了冰镐,换上了登山杖,一路轻风,怀揣着登顶后的喜悦,不到八点,回到了热闹的停车场,ski-lift站台传来的音乐还在空气中回荡,啊哈,我们安全回来了!太完美的一天了!

花絮:在我从博士手里接过第一个snow picket的时候,因为我们挂在身上的方式不同,我需要解开它上面的carabiner,然后扣在我背包前面,我一不小心,不知怎么的,carabiner就从手里脱落了,眼睁睁见着它蹦啊蹦啊,一次次落在冰上,却没有一丝眷恋地接着弹起来、跳下去。我的心就跟着它扑通扑通,最后不见了踪影。完了完了,再怎么小心,还是难逃挨批的命,我很抱歉地看着博士,在这个珍爱gear的人的面前,任何excuse都是无力、无理的,自然也是多此一举的。看,又一个lesson!

(不过呢,我的运气就是好呀,在我downclimbing到60m左右时,它正静静地坐在一只脚印里等着我呢,我捡起它来,如释重负的心都要笑出来了。这样有惊无险的教训,最受欢迎!)


作者: vera    时间: 2017-2-6 21:08
标题: [分享] Forks Peak (5)
2017.01.11-13 Forks Peak - contd.

一样的没有trail,相似的40°以上的雪坡,连登顶时间也几乎重合(下午三点),也都是下了summit后很快启用头灯,还有,都是有月光的夜晚,Runner之行和登Forks Peak有这么多的共同之处,我总是会不由自主地把它们联系在一起。

Forks Peak登顶后,我们有一个小时的时间要在使用头灯前通过最陡的一段、下到较为安全的地方。在Alpine里,会常常遇到这样的情形,最好不要有机会用到头灯,实在避免不了的话,那危险terrain的地方一定不要让这样的状况发生。这个对领队就有很高的要求:他必须考虑到这些因素,来安排计划;不仅要随机应变、处理果断,而且还需要有准确的判断力,将实情和预计之间的距离缩短到最小。我想,博士在我们登顶前就一定考量过能否登顶、登顶后能否在天黑前返回到安全的terrain,我相信如果后者的答案是No,那博士一定会决定下撤的,哪怕summit就在眼前,他也会不为所动,“下一次吧!” (这是特别令人佩服和尊重的地方)

不出博士所料,我们self-belay后平安地下到了较为安全的地方,戴上了头灯。怎么回去呢?还打算走Loop吗?我还在想不出答案呢,博士说我们原路返回。为什么呢?因为天黑了,最安全的就是沿着我们的脚印,走回去!对啊,我怎么没想到这一点?试想一下,此时若走Loop,看不见远处,还要深一脚、浅一脚地开路,又没有trail,随时得拿出GPS校正方向,那得增加多少困难啊!怎么走?先下后上八九百米,晚一点走回营地是小事,迷路恐怕十有八九是逃不掉的,零下10°的夜晚,那会是什么滋味?(博士总是能根据实际情况来调整计划,真的厉害!)

回程的路是漫长的,下到Valley后还要再上升近900米,要花的时间摆在那里,说不辛苦那是假的,但是并不困难。就好像你骑着变速车上大坡,你每一脚踏下去可能不需要太大的力气,可是你需要不停地重复很多次。难吗?不容易。做得到吗?做得到!

我跟在博士的后面,这个好像从来也不会累的人,常常会停下来等我,还时不时地告诉我,“还有500m”,我听了不为所动;“300m”,这小鸟飞的距离太难说了,我听了还是心如平镜;“200m”,嗯,现在可以数数了,在爬山的时候我常常一心多用地做数学,先设想一下几步一米,然后就开始算着200m要走多少步,等我数到了,即便不到,那也离目标不远了。而当你还没数完就到了,那就会有特别的惊喜。就像这次,我才数了一半,看前面博士的头灯不动了,再一看,他竟然已经站在了帐篷旁边,天哪,我们竟然回来了!

这个时候 博士问我,想继续走回chalet吗?“如果你要求的话,没问题。” 博士听到我的回答笑起来了,原来他在开玩笑!常跟着他爬山,我知道他不会在你疲劳的时候还要让你透支,No extremes,是他的哲学。尽管我们可以当晚回家,但是在山上多留一夜,休息好后还有机会再看日出,岂不更美?

第二天,阳光灿烂,精神饱满的我们有条不紊地收拾好一切,迎着朝霞,下了喜羊羊,绕过Dam,眺望着远处的Rainier,上了缆车。

这样的行程,谁能说它不完美呢?


作者: PanShiBo    时间: 2017-2-7 19:21
2017.02.07 CCS @ BCMC Trail


作者: vera    时间: 2017-2-7 19:28
2017.02.07 BCMC Trail




作者: PanShiBo    时间: 2017-2-11 19:35
2017.02.11 Alpine 101 - Rappel

Last session of Alpine 101 - alpine Rappel. After 4 full classes and 25(!) intense homework assignments (all submitted without delay), the course is now successfully concluded! 8)


作者: PanShiBo    时间: 2017-2-12 06:04
2017.02.11 Alpine 101 - Rappel - contd.

The fourth and last session of Alpine 101 course (Alpine Rappel) was the hardest in terms of homework and technical challenge. Conditions of the day matched the challenge too! 8)

Agenda
Review of the major alpine concepts
Two major types of mountaineering accidents
Alpine knots (12).
Twofold purpose of any alpine equipment and training
Ultimate Backup
Fall factor
Rope work: take in and pay out
Rappelling
Why you need to avoid rappelling.
Rappel components: anchor. SRENE principle.
Rappel components: rope.
Drill: setup rappel station and the rope.
Backup prusik - the purpose and its position in alpine rappel.
Taking / paying out rope with backup prusik on.
Drill: climbing the rope with two prusik slings.
Drill: when things go wrong: stopping in midrappel, releasing backup prusik, switching to climbing the rope.
Rappel voice commands.
Rappel components: rappeler.
Rappel components: method.
Final check.
Drill: rappel
Retrieving rappel rope.

PHOTO: Usually full of rock-climbers in summer, Smoke Bluffs was all ours.


No mistakes here. Setting up real rappel station in real alpine conditions scenario.




作者: vera    时间: 2017-2-12 16:21
标题: [分享] 绳降(1)
2017.02.11 Alpine 101 - Rappel - contd.

2月11日,周六,是这次博士在北美户外开设Alpine101课程的最后一课。终于到了最爱的绳降,确定“Go”之后,我便马上取消了上班。上班可不是我的priority,100%肯定!

我喜欢Rappel,有几个原因。第一,看起来很酷!惊险刺激!但凡用到rappel的地方,那一定是走投无路、非它莫属的境地,不是悬崖就是峭壁,试想一下你沿着绳子轻松而下的情景,能不酷吗?第二,下降的速度在自己的掌控之中,有自由的感觉。你可以通过控制绳子进入reverso的快慢,来决定下降的快慢。这就像我们开车时通过控制刹车来减速一样。第三,它是登山的必备技能。我们都知道在陡峭的地方下山是很难的事情,危险又紧张,可是,操作正确的rappel就可以帮助你度过这些关卡,从而辅助我们在登顶后还能平安回来。

不过呢,我这样的想法博士是不会提倡的,因为Rappel是最危险的事情,不到万不得已,绝对不要用。(哪能因为看起来酷就去用呢?)为什么呢?它完全不同于车里的airbag,也许你一辈子都没有机会用到。Rappel是个复杂的系统。从第一秒,你就命悬于此,一直到结束。这个系统只要有一个部分出问题,那整个大局都会改变。因此而致命的案例枚不胜举,所以,能不用就千万别用。

也正是因为这样,循循善诱的博士把它放在最后一课,因为通过一个月的紧张学习,大家已有了很高的安全意识,也知道了登山的很多基础知识,不但学会了如何用belay来保护队友,而且将时刻备有Ultimate backup牢记在心。所有这些都在为我们今天的课做铺垫,这不,时机到了!

我们9点在Smoke Bluffs的停车场外碰面(开不进去,雪太多),然后在Vis Ctr对面的停车场开始两小时的复习,博士不厌其烦地进一步巩固每个关键点,每一次强调就会多增加一分我们的安全意识。确保提到任何一个绳结,我们打起来都不带思考地游刃有余(因为后面的环节里随时都会用到)。Fall factor的重要性分析得明了透彻,博士一个接一个的例子来考我们,最后让博士满意的是:我们的回答都正确!(多棒的学生!)

下课的闹钟响了,好,休息时间到,开吃!吃饱喝足后,我们背起背包,穿上小冰爪,gear up,跟着博士,踏进湿滑的雪地,跃跃欲试地走向了Smoke Bluffs。我们能否handle这最危险的绳降?万一中途卡住了怎么办?万一失控下滑怎么办?岩壁这么湿,如何才能让自己保持平衡? . . . . . . 我想,Lily和叮叮的大脑一定转个不停,Alpine这样的rappel,对她们来说恐怕是第一次,心潮起伏那是再正常不过的事了,完全可以理解。


检验的时刻快要到了,结果到底怎样?让我们拭目以待!









作者: PanShiBo    时间: 2017-2-12 18:14
2017.02.11 Alpine 101 - Rappel - contd.

LilyQ
不得不承认,我们是幸运的!这次的课程,博士倾注了大量的心血和时间,从作业的设计到训练的安排,环环紧扣,科学合理。让我们在系统掌握理论知识的基础上并通过实践得以验证和巩固。博士和Vera总是倾其所能的把他们在登山中积累的知识、经验和可能会遇到的问题不遗留力得传授给我们。和$800多块的商业课程比起,我们更是幸运的!博士的课程知识点全面,内容更有深度。毕竟商业课程仅靠短短几天的训练要把登山这门大学科一网打尽还是很有难度的,我们连续5周25次作业(大量的理论学习和案例分析,每次作业我自己至少要化2-4小时),加上4次全天训练都很难做到面面俱到,但博士也是尽可能把重点和要点让我们做到了然于胸。对于博士和Vera这种无偿付出,我和叮叮除了感动还是感动,感动之余也庆幸自己抓住了这次难得的机会!

https://www.meipian.cn/d8oo0hd


作者: PanShiBo    时间: 2017-2-12 19:09
标题: Re: [分享] 绳降(1)
vera
..我喜欢Rappel,有几个原因。第一,看起来很酷!..


没错!不得不想起来真的Rappel在TheCamel (2015-06-21):

PHOTO: Overhang rappel from the top of The Camel.

作者: PanShiBo    时间: 2017-2-13 15:09
2017.02.13 CCS @ BCMC Trail


作者: vera    时间: 2017-2-13 15:16
标题: [分享] 2017 Family Day
2017.02.13 BCMC Trail - contd.

博士还真会变通,根据今天是假日的具体情况,一反常态,定下了比较早的0800的集合时间,所以我们一行五人到松鸡山下,还有大量的停车位等着我们。Lily给了我们最新路况,昨天她姐姐来bcmc,#60开始穿小冰爪,所以我们都很心定,一点不急着拿出来。可在出发前,博士有了新主意:他要对Lily的速度进行测试!Alpine101课程虽然结束了,可是这才是漫漫登山路的第一步,想要进入alpine?没有一定的体能肯定不行。这一来,Lily马上进入状态,本来想慢慢暖身后除去外套的,立马脱下放入包里:她要节约每一秒!这样,我们五人分成了两个小分队,博士考核Lily前面先行,而天蓝蓝、Flora和我一组,随后跟上。

天气真好,你会不由自主感受到春天的气息,一切好像都醒来了,显出勃勃生机。我们徐徐而上,不时有不同年龄的hiker们从我们身旁经过,大家热情洋溢地打着招呼,彼此说着感谢的话,共同享受着同一个大自然带给我们的欣喜。#60刚过,前面的天蓝蓝拿出了冰爪;快#80了,Flora也套上了。我呢,想试验一下只用boots的感受,所以今天故意没有用。在爬山的时候,常常碰到带有碎石的陡坡,那是我的弱项,看到心里就会紧张,更别提踩下去了,所以今天我就把这滑滑的trail当成夏天的山路,用我仅带的一根登山杖做辅助,趁机练习自己的平衡能力。这一琢磨,又让我体会到Alpine walk的妙处:重心前移很重要,登山杖用来平衡有奇效!很多地方完全slippery,都因为用好了上面两点而不会滑下去。观察过很多人在爬山的时候,遇到上一大步的时候,常常会后仰,其实很多时候是因为没有调好登山杖的长度。在这里,有个让重心前移的小窍门:就是缩短你的登山杖!登山杖短了,当你迈步上前时,你不得不重心前移。重心前移了,引用博士的话就是:你就不会"fight with your gravity","let gravity be your friend". 不信你试一试,这是真的哦,一定不会让你失望的!

我走在最后,练习得有滋有味、乐在其中,一直练到了Chalet。看到了早到的Lily,恭喜恭喜,她走了72分钟,破了她自己的纪录!Flora出爽了汗,不用言语都能看出她的舒畅来。天蓝蓝呢,怀揣着day dreaming的小情调,优优雅雅。最后再看博士,一脸心满意足。物以类聚,人以群分,没错的,一群正能量的在一起,感觉能不好吗?

下了缆车,只见排队等缆车的已到了停车场的入口。我们取车,一小时后五人再聚鸿星,品尝各式点心,意犹未尽。今年的Family Day,过得真不一样!




作者: vera    时间: 2017-2-13 20:16
标题: [分享] 绳降(2)
我们再次到了攀岩处Ferret's Folly的顶部,首先要在这里完成Rappel的前两个部分:anchor + rope。

没想到这里已完全被雪覆盖,连岩壁上的Bolts都看不清了。我们选中了两对Bolts,按照博士的要求,Lily和叮叮作为一个team,要独自完成所有的过程,而我呢,只需做一下示范而已(多好的练习机会!)。三个locker carabiner加上一个sling,用sliding-X,anchor就成了;固定绳子的中点(防止绳子滑坠),将绳子卡进anchor的master point,再分别理好两边的半个绳长,在绳子的末端打上stop knot,大喊“Rope”,抛物线依次将半根绳子抛出去,最后取下固定中点的carabiner,done!这就是rope部分要做的。

接下来就要开始rappel了吗?NoNoNo!还早呢!我们把设好的两组anchor和绳子留在那里,转而绕道走到了岩壁的底部。为什么?因为首先要学习万一rappel出现意外时的应对方法,然后才能真的绳降。否则卡在半空再学,会平白无故地加大很多难度。

意外主要有:中途发现需要回撤,怎么办;chest prusik载重了,如何卸载从而再回到rappel模式;万一遇到绳结,如何绕过去等等。学会了这些,就会防患于未然,而且意外发生时也不会慌乱。一乱就易错,这是爬山的大忌。

处理这些意外时,必备的技能就是ascend rope爬绳。我们采用的是利用两个prusik(chest+leg),轮流承重,然后达到上升的目的。一旦你掌握了它,内心所感受到的成就感会远远超出你的想象。(不信?Lily和叮叮可以作证!)

在这里,不得不为博士点赞!(尽管他已经得到了那么多表扬,也要再加一个!)博士示范一遍后,Lily和叮叮开始了,结果发现并不如看到的博士那样的轻松,她们很难控制平衡,也不清楚如何才能借力使力,还挂在壁上被chest prusik锁住了。博士一看,马上改变了教学方法,他这次和Lily并排站在两组绳前,他每做一步,讲解要点后,就让Lily紧跟一步,变成同样位置后,再继续下一步,是100%的一对一的手把手教学,一直如此操作,直到半山腰处,再一步步依次演练卡住了如何release chest prusik, 如何转换为rappel模式下来。经过了这样分解式的学习,哪还有学生掌握不了的道理呢?

几次攀绳练习后,我们的comfortable level大增,上下也渐渐得心应手了。好,时机成熟,博士果断宣布:完整的rappel,现在开始!


作者: PanShiBo    时间: 2017-2-14 05:28
2017-01-28        Alpine 101 - Climbing Steep Snow - contd.

数码叮叮
站在Lily身后十米远处的斜坡上踩在陷脚松软的雪里,看着博士站在对面约4米高的Seymour的Dikney Peak的小雪丘顶上用冰镐和绳子保护Lily攀爬几乎垂直的小雪坡。

https://www.meipian.cn/darq9ct


作者: vera    时间: 2017-2-14 06:38
标题: [分享] 绳降(3)
一听说要从顶部完整地rappel下来,我们都特别兴奋,炫酷的时刻就要来到了,等着捕捉精彩瞬间吧!(真的that easy吗?)

我们跟着博士离开底部,跨过小溪,踏雪而上,又回到了备有anchor+rope的顶部。好,第三部分:rappeler,就是我们自己。要点:harness check; no hair around rappel device; helmet; rappel gloves. 最后是method:我们采用reverso belay device来rappel,加chest prusik作为ultimate backup。要点:在安全的地方分别给chest prusik和reverso加载,看它们是否可以锁住你,不让你下滑;一旦安装好reverso,braking hand不能再与绳分开。(所以最后绳降前remove secure自己的carabiner和sling的时候,主要都是一只手完成的)

好,一切就绪,“On rappel!”博士在一边讲解如何走出第一步的关键点,而我呢,同步演示他所讲的内容。万事开头难,确实的,脚下就是悬崖峭壁,如何将自己托付给这名不见经传的绳子,心理上要克服的恐怕远远大于生理上的。左手握住chest prusik(不能让它受力),右手是braking hand,放在右胯后侧(这样可以借胯部的力量帮助制动),身体后倾,呈坐姿,双脚分开略宽于肩,好,可以下去了!我因为练习过多次,加上完全了解绳子的承受力,所以一点也不担心,自然没有一点犹豫就顺利下去了。“I  am secure. Off rappel!" "OK, you are off belay." (今天博士另加了保护,在我下降的同时他在belay我)

我在下面,看着下一个轮到的叮叮。好样的,她很快就找到了自己第一步的落脚点,后靠,下,不一会儿就和下面的我会合了!那Lily呢,似乎在上面欲降不能,卡在起点下不来了。怎么办?一分钟过去了,两分钟过去了,关键时刻博士出手,一步一步指挥,她一步一步照做,果然,点拨之后就是不同,Lily马上调整了状态,也顺利下来了!那种越过第一步之后逐渐回来的自信和喜悦一点一点写在脸上久久不散,这不就是我们想要看到的结果么?

Lily下来了,最后是博士。他也得下来,因为要接下来讲解如何取下绳子:最后一位绳降者在下降的同时检查沿路的绳子是否有塞堵现象(有的话,及时清理);解开绳子末端的stop knot;握住一端绳子往下拉,可别小看这个“拉”,它可很有技巧的:无需太用力,但是要stable and continuous。真是Easy said than done, Lily拉她们那组的绳子时,没几秒就拉不动了,以为绳子出了状况。可是,博士一去言传身教,绳子又开始乖乖地听话了,接着,得了要领的Lily顺利地收回了整根绳子。

整个课程在这里似乎已可以惊险刺激地完美收官了,非也非也!绳子收回来了,可是Rappel第一部分的anchor还在上面呢,哪能弃之不顾?好,我们又一次跟着博士,过小溪、踏雪地,回到我们的起点。即便归途将至,安全意识却不能有一点折扣:一样在belay的状态下,撤掉我们的“一根sling+ 三个carabiner”的anchor系统,在安全从崖边返回后,才拆掉自己的保护装置,收好每一个gear,打好背包。最后,在离开前,再巡视一下四周,确保没有留下任何东西。

现在,我们可以说,Alpine101的最后一课,圆满结束了!在此隆重谢幕!


作者: LilyQ    时间: 2017-2-14 08:42
谢谢博士!谢谢Vera!你们教得太好了!!!

希望在今后的日子里还能有机会向你们继续学习!
作者: PanShiBo    时间: 2017-2-23 14:18
2017.02.23 BCMC Trail

这一次我们俩花了56分钟48秒 8)




作者: vera    时间: 2017-2-23 19:33
标题: [分享]
02.23 BCMC Trail

0950接了博士,狮门桥北行双车道,所以一路顺利来到松鸡山(博士很得意他选择的集合时间)。远远看着严丝合缝的GG入口处的大门,心中暗念要是开着就好了。跑着上前,轻轻碰一下,咦,竟然真开了!赶快向博士招手,好一个意外顺利的开始!

在门口,博士问我休息得怎么样。不错啊,我这样说着,但也没什么底。最近好几天都上班十几个小时,虽然此刻觉得精神挺好,可是爬起山来会怎样就不知道了。说走就走,博士按下计时表,前头领路,我在后面紧紧跟随。前面几分钟,用来热身,一般不会很快。见到BCMC的标记后,博士就好像得了逍遥派的真传,身轻如燕起来,而我呢,却觉得今天的腿很沉,不像以往那样轻灵,哦,看来工作太多确实有影响,不承认还真不行。虽然如此,那也不能就此懒散,所以还是认真想着Alpine Walk的要点,尽量减少阻力,努力走好每一步,而且还要enjoy每一步(这是我们的philosophy)。

因为气温较低,今天的BCMC是凉爽的,一半以后换小冰爪,路面很硬,走起来很舒适;人也不多,我们一共也就碰到了六七人,自然就很安宁。博士照例会时时在前面等我,看我跟上了他再继续(所以我们BCMC的速度都只能算是我的速度,不是他的)。有几次我对他说,你可以先去,不要等我,但是都被博士拒绝了,他总是说,我们是一个team,要一起。我听得心里感动,行动上就更不会懈怠了。

到了最后平坦的那段,天空竟飘起了雪,还渐渐密起来。山上山下,一天一地。我们都庆幸今天取消了Crown之行,博士的第六感太神秘了,今天在温哥华蓝天白云下的人们,谁能想到山上正在下雪呢?

Chalet到了,博士喊着加油,等我到达,56’48”,他说不错不错,我却在想,嗯,这样的感觉下可以走成这样,看来还可以走得更好,不免生出些许期望来。回来后,看到博士明天的召集帖,赶快报名,明天我要继续!


作者: LilyQ    时间: 2017-2-23 21:05
太厉害了!
作者: PanShiBo    时间: 2017-2-24 14:54
2017.02.24 BCMC Trail






作者: PanShiBo    时间: 2017-2-24 18:36
2017.02.24 BCMC Trail - contd.

Thesis (birthday cake, simple truth) met its antithesis (BCMC trail, brutal denial) resulting in synthesis, higher truth (100% happy!): Hegelian dialectic finally explained! 8)


作者: PanShiBo    时间: 2017-2-26 20:02
2017-02-11        Alpine 101 - Rappel - contd.

数码叮叮
当在YouTube上观看一部关于K2的登山纪录片,自然而然地在研究登山者们手里拿的上升器是什么工作原理的时候,我知道历时一个多月紧张有趣的Alpine101课程之后,潘博士和Vera已经带我跨入了登山的门槛。

https://www.meipian.cn/e0bfeo0


作者: PanShiBo    时间: 2017-3-1 16:18
2017.03.01 BCMC Trail




作者: vera    时间: 2017-3-2 08:53
标题: [分享]
03.01 BCMC

早晨没有被上班的电话吵醒,看看窗外,只是多云,太好了,爬山去,BCMC正合适!照旧0950接了博士,今天是个典型的最普通的weekday(不是pro-D),所以到了停车场,还有不少车位。换好鞋子,背上包,带上登山杖,问博士今天打算怎么爬、爬多长时间。“moderate”,停了几秒后,博士反问我想要什么速度。我?不知道啊。我连说了几个不知道,因为真的不知道。昨天刚连着上了二十多小时的班,此刻哪里还有什么底气盲目乐观啊?“反正我尽力跟着你就是。” (“兵”不就是靠“将”来带吗?)

绕过正门边的栅栏,我们上了trail。不错,腿好像不酸也不重,我心下欢喜,也有些诧异(预期应该很累的)。三分之一处就开始了小冰爪,再过三分之一,山路上的雪就厚些、松些,不再是嘎吱嘎吱的冰了,想着山上那些人迹罕至的地方在新鲜的落雪后一定是非雪鞋不可,加上若有阳光的天气相助,一定美死了。这么旁若无人地想着走着,走着想着,57‘12”,真不赖!

在缆车里又遇见了登山俱乐部Alpine101的学员Brian,他4月就要去Utah过他的峡谷瘾,还问我们butterfly绳结的要点,告诉我们他要去Squamish练习的计划。听着他兴高采烈地说,想着夏天快要到来,我的心里充满了盼望,充满了期待!

机会是给有准备的人的。你,准备好了吗?
作者: PanShiBo    时间: 2017-3-7 14:49
2017.03.07 Avalanche Rescue Response * Alpine Practice






作者: PanShiBo    时间: 2017-3-8 07:17
2017.03.07 Avalanche Rescue Response * Alpine Practice - contd.

LilyQ
雪崩,这两个字对以前的我来说一直觉得是跟我无关的事,即便冬天参加爬雪山活动,也从来不会去考虑雪崩风险,因为脑海里压根没有这个意识。自从参加了Alpine101培训,在博士苦口婆心地教化及他身边发生的各种真实事故的罗列下,现在越来越意识到,雪崩,离我们不远,为了自身的安全,请谨慎对待雪崩风险。


https://www.meipian.cn/ekcs1zn


作者: PanShiBo    时间: 2017-3-12 13:24
标题: Amerika Spring Break 2017
2017.03.12 - 2017.03.26

Amerika Spring Break 2017

Summary
U.S. National Parks: 8
U.S. States: 3
Summits climbed: 10
Days: 15
Distance driven: 6,621 km



Day 1 - Vancouver-Utah
Day 2 - Utah - "Life Elevated"
Day 3 - Arches National Park - Elephant Butte (West Fins route YDS 5.4); Canyonlands National Park - Aztec Butte
Day 4 - Capitol Reef National Park - Navajo Knobs (class 4)
Day 5 - Bryce Canyon - Rainbow Point
Day 6 - Zion National Park - Angels Landing (class 3); Observation Point (class 1)
Day 7 - Zion National Park - Mount Kinesava (class 4)
Day 8 - Zion National Park - Lady Mountain (East Face YDS 5.4)
Day 9 - Horseshoe Bend, Arizona
Day 10 - Petrified Forest National Park (Arizona) - en-route to Pilot Rock (desert backpacking)
Day 11 - Pilot Rock (2nd day of 30km desert backpacking trip)
Day 12 - Grand Canyon National Park, Arizona
Day 13 - Death Valley National Park, California - Manly Beacon
Day 14 - Sunny California, passing gorgeous Mt. Shasta, en-route to Vancouver
Day 15 - Oregon -Vancouver

Permalink: https://www.crossna.org/forum.ph ... post&pid=177167
作者: PanShiBo    时间: 2017-3-12 13:30
2017.03.12 Amerika Spring Break 2017

Day 1
Crossing the US border took no time, unusually friendly border guard had also sense of humor! 8)


...no reason not to smile..


..we have 1,000 miles to go!





Summary: https://www.crossna.org/forum.ph ... post&pid=177167
作者: PanShiBo    时间: 2017-3-13 06:55
2017.03.13 Amerika Spring Break 2017

Day 2 Utah - "Life Elevated"




Summary: https://www.crossna.org/forum.ph ... post&pid=177167
作者: vera    时间: 2017-3-13 11:15
2017.03.13 Amerika Spring Break 2017

Day 2 Utah - "Life Elevated"  - contd.




Summary: https://www.crossna.org/forum.ph ... post&pid=177167
作者: PanShiBo    时间: 2017-3-16 08:35
2017.03.13 Amerika Spring Break 2017

Day 2 Arches National Park - Utah

This time we have not visited any single arch here, our objective is different: we will be climbing (tomorrow) Elephant Butte, the highest point in this park.

Today we went to recon the approach. It was a good idea as it turned out.

On the way to the base of the climb, nice looking rock towers.




"The Courthouse"



LaSal mountains


Famous Balanced Rock - will see it from the top of Elephant Butte tomorrow (exiting day it will be!). 8)


Summary: https://www.crossna.org/forum.ph ... post&pid=177167
作者: PanShiBo    时间: 2017-3-16 13:13
2017.03.13 Amerika Spring Break 2017 (contd.)

Day 2 Arches National Park - Utah







Summary: https://www.crossna.org/forum.ph ... post&pid=177167
作者: vera    时间: 2017-3-16 13:35
2017.03.13 Amerika Spring Break 2017 (contd.)

Day 2 Arches National Park, Utah









Summary: https://www.crossna.org/forum.ph ... post&pid=177167




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