如何挑选睡袋？

lulululu

如何挑选睡袋？

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睡袋的选择较有个人性，以下的文字只是我个人的感受仅供参考。因为每个人耐寒和耐热及对温度的感受都不太一样，相对来讲，女性比较怕冷。我建议买羽绒睡袋，化纤棉睡袋不仅重还会因反复压缩导致越用越不暖. 但因为羽绒湿了就不保暖的特性，除了要用防水压缩袋包装，最好要求羽绒睡袋面料有防湿透气的功能，另外羽绒睡袋要看充的绒的质量（fill越高越轻越暖和当然也越贵，比如800fill及以上）和充绒的重量还有填充方式。睡袋的温度标识也有极限温度和舒适温度之分，而且国际上缺少对温标的统一标准，每家公司的睡袋温标都不太一样。建议选择口碑好的牌子，比如：West Mountaineering，Marmot，sea to summit, Rab等，听说华盛顿州本地睡袋feathered friends也非常好不过我自己从没见过用过。

怎样购买睡袋有下面三种选择：

1。买二个睡袋，一个零下负7度到零下负9度七左右: 暖和的春/夏/秋季节的日子里用；一个冬季/雪季露营睡袋（比如800及以上fill的零下负12到零下23左右的羽绒睡袋）

2。只买一个雪季/冬季睡袋（比如800及以上fill 零下负12到负23的羽绒睡袋左右），其它季节也可以用，热了就拉开当被子盖。

3。用两个三季睡袋套在一起雪季/冬季用，一个正常尺寸，另一个选大点的尺寸。把小些尺寸的睡袋放在大睡袋里（打包时事先套好，然后把”袋中袋”一起放进防水的压缩袋里打包）。

睡袋本身并不能让睡里面的人暖和，要靠睡里面的人的体温来先暖和睡袋，然后睡袋起绝缘作用，保持暖和。在寒冷季节camping想要睡得温暖舒服需要注意一些细节：

比如：

头和四肢散热最多，头/手/脚要注意保暖---可戴帽/戴手套/穿厚袜睡觉，收紧睡袋的头肩部，要是觉得冷的话，还可以加上保暖层/羽绒服睡觉.

睡前灌个热水瓶非常有用（我怕冷有时灌两个热水瓶），穿的盖的再多，也只是绝缘，首先自己的身体要暖和。但瓶盖一定要拧紧注意热涨冷缩

另外吃饱喝足身体暖和也帮助防寒，睡觉之前一定要先上厕所，如果夜间想上就上，不要憋（可以用尿瓶在帐蓬里解决）, here's why

- our body is working overtime, trying to keep useless water at body temperature. we must get rid of that water asap, otherwise our body - with its limited, tired, resources - will only be able to keep us warm to a limited extent.

雪季冬季扎营，睡袋要临睡觉前才打开以避免过早打开的睡袋接受吸收冷空气，要花更长的时间暖和起来。

jinsi
...
我喜歡加一個Sleeping bag liner, 我用的是MEC Mummy Silk Liner, 回家後可以洗, 感覺更乾淨一點, 而且暖和一些.

jinsi

謝謝分享 :)

我喜歡加一個Sleeping bag liner, 我用的是MEC Mummy Silk Liner, 回家後可以洗, 感覺更乾淨一點, 而且暖和一些.

lulululu

jinsi
謝謝分享 :)

我喜歡加一個Sleeping bag liner, 我用的是MEC Mummy Silk Liner, 回家後可以洗, 感覺更乾淨一點, 而且暖和一些.

谢谢mm的补充，非常棒，我引用到开贴里了 :r:  :gd:  :favor:

海泉湾

描写太细致、实用。谢谢分享。  冷的话还可以把冲锋衣盖睡袋上。 :D

IngridYang

我个人认为，穿一个抓绒的戴帽子的上衣，晚上睡觉时拉上帽子，这样脖子也不会灌风，头也暖和。再冷还可以买一个纯毛的瓜皮帽
戴里面，再拉上抓绒衣服的帽子就更暖和了

laowei

关于睡袋的标注温度：

欧洲有一个关于睡袋标称温度的标准EN13537，参见https://en.wikipedia.org/wiki/EN_13537，该标准规定了四种温度：
最高温度（Upper Limit）：此温度下，男性在头和手臂伸出睡袋的情况下可以睡着而不会感觉到太热。

舒适温度（Comfort）：此温度下，女性可以有一个舒适、放松的睡眠。

最低温度（Lower Limit）：此温度下，男性可以蜷缩着睡8个小时而不会被冻醒。

极限温度（Extreme）：此温度下，女性6个小时内不会失温致死。

欧洲销售的睡袋目前都标注了Comfort、Lower Limit、Extreme三个温度，而北美还没有类似的标准，睡袋上只标注了一个温度，都是厂家自行标注的，为了市场利益，不难想象厂家一定倾向于往低了标，这个单一的标注温度应该跟Lower Limit差不多，这也是我们通常都感觉到睡袋其实抵御不了标注温度那么低的温度的原因。


图1是我自己的低温睡袋的标签，Comfort=负9摄氏度，Lower Limit=负17摄氏度。对于男性来讲，这是一条负17摄氏度下可以蜷缩着睡着的睡袋；对于女性来讲，这是一条负9摄氏度下可以睡得比较舒适的睡袋。


图2是另外一个睡袋温度的标签，Comfort=负3摄氏度，Lower Limit=负10摄氏度。对于男性来讲，这是一条负10摄氏度下可以蜷缩着睡着的睡袋；对于女性来讲，这是一条负3摄氏度下可以睡得比较舒适的睡袋。


可以看到女性和男性的适宜温度差异是很大的，相对来说，女性更怕冷，需要购买标注温度更低的睡袋。


让我们看看Western Mountaineering睡袋其在欧洲和美洲销售时的温度标注：

1，Antelope MF：
美国官网链接http://www.westernmountaineering ... series/antelope-mf/，标注温度负15摄氏度
欧洲代理商https://www.globetrotter.de/shop ... antelope-mf-113423/，标注温度：Comfort=负10摄氏度，Lower Limit=负17摄氏度

也就是说我们在加拿大买的这条负15摄氏度的睡袋是针对男生标注的，对于女生来说，这条负15摄氏度的睡袋只相当于负10摄氏度的睡袋。


2，Summerlite：
MEC官网链接https://www.mec.ca/en/product/5010-253/Summerlite-Sleeping-Bag-0C，标注温度0摄氏度。
欧洲代理商链接https://www.globetrotter.de/shop ... -summerlite-136266/，标注温度：Comfort=5摄氏度，Lower Limit=0摄氏度

也就是说我们在加拿大买的这条0摄氏度的睡袋是针对男生标注的，对于女生来说，这条0摄氏度的睡袋只相当于5摄氏度的睡袋。

所以对于女生来说，如果你想在负10度环境下舒适睡觉，那么至少要买标注温度负15度的睡袋。

AL

涨姿势了，谢谢laowei分享