（教学）加拿大中华武术健身养生协会举办梅花桩武术训练班

yeah · 发表于 2009-6-9 09:52:24

梅花桩武术训练班

1、训练内容：
梅花桩架子单练、对练、群练
梅花桩成拳对练
梅花桩拧拳对练
梅花桩器械（梅花刀、枪、剑、棍、春秋大刀、匕首及软兵器等）
擒拿、技击散手等。

2、招生年龄组：
小学生组7—12岁
中学生组13—18岁
大学生组19—30岁

3、上课时间：（上课时间依据季节变化相应调整）
         每天下午7：30pm—9：00pm（六、七、八月暂定）
         所有的学员都可以免费参加每周举办的梅花桩文理和拳理讲座。

4、上课地点：
依据学员集中地区选择公园场地。所有的运动均为户外活动，遇雨天顺延。
（梅花桩文理和拳理讲座在叶良杰老师家。）

5、梅花桩教练：叶良杰（加拿大中华武术健身养生协会会长、梅花拳第18代嫡传弟子）

6、收费标准：
＄180元/每月/人（每月至少学习15次）
＄1200元/每年/人（每年至少学习120次）

7、联系方式：加拿大中华武术健身养生协会（Chinese Martial Arts and Health Association of Canada）
联系人：叶良杰(Jeff Ye)
电话：    604-566-0796
E-mail： liangjie1967@126.com

yeah · 发表于 2009-6-9 11:29:16

课程安排总表

基础阶段：主要学习架子基本功，练习身法的协调性和灵活性。

一段赤色学习60次内容：一趟架子  技击手套  擒拿
二段橙色学习60次内容：八方步及各种步法  五势变化、行步变化
三段黄色学习60次内容：一套梅花剑

提高阶段：主要为两人成拳对练，练习内气的运行、抓拿摔打的本领和器械的运用。

四段绿色学习60次内容：一趟成拳
五段青色学习60次内容：梅花桩器械：刀枪剑棍  长短兵器、软兵器
六段蓝色学习60次内容：成拳变化、器械变化  辅助功法

高级阶段：主要为拧拳训练，练习用神养神、技击技法、技击理论和技击心理。

七段紫色学习60次内容：融会贯通器械运用  了解其他门派功法
八段黑色学习60次内容：拧拳学习  拳理学习
九段白色学习60次内容：技击兵法

总计：九段学习540次内容包括：架子、成拳、器械、拧拳、技击、拳理

   注：每次课90分钟，每天一趟架子为必修的功课

yeah · 发表于 2009-6-9 11:57:26

诸位在报名前，请看看三段视频，从心里掂量一下，你是否能够坚持下来？如果有信心，请跟我联系；如果没有克服困难的勇气，请你放弃。梅花桩需要勇敢、信心、毅力、聪明的头脑和大无畏的精神。

https://www.youtube.com/watch?v=rN4oexnn1zs

https://www.youtube.com/watch?v= ... eature=channel_page

https://www.youtube.com/watch?v=f3fll41mDjs

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（教学）加拿大中华武术健身养生协会举办梅花桩武术训练班

课程表

在报名前，请看看这三段视频。