（教学）加拿大中华武术健身养生协会举办梅花桩武术训练班

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梅花桩武术训练班

1、训练内容：
梅花桩架子单练、对练、群练
梅花桩成拳对练
梅花桩拧拳对练
梅花桩器械（梅花刀、枪、剑、棍、春秋大刀、匕首及软兵器等）
擒拿、技击散手等。

2、招生年龄组：
小学生组7—12岁
中学生组13—18岁
大学生组19—30岁

3、上课时间：（上课时间依据季节变化相应调整）
            每天下午7：30pm—9：00pm（六、七、八月暂定）
            所有的学员都可以免费参加每周举办的梅花桩文理和拳理讲座。

4、上课地点：
依据学员集中地区选择公园场地。所有的运动均为户外活动，遇雨天顺延。
（梅花桩文理和拳理讲座在叶良杰老师家。）

5、梅花桩教练：叶良杰（加拿大中华武术健身养生协会会长、梅花拳第18代嫡传弟子）

6、收费标准：
＄180元/每月/人 （每月至少学习15次）
＄1200元/每年/人（每年至少学习120次）

7、联系方式：加拿大中华武术健身养生协会（Chinese Martial Arts and Health Association of Canada）
    联系人：   叶良杰(Jeff Ye)
    电话：     604-566-0796
    E-mail：   liangjie1967@126.com

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课程安排总表

基础阶段：主要学习架子基本功，练习身法的协调性和灵活性。

一段 赤色 学习60次 内容：一趟架子  技击手套  擒拿       
二段 橙色 学习60次 内容：八方步及各种步法  五势变化、行步变化               
三段 黄色        学习60次        内容：一套梅花剑               

提高阶段：主要为两人成拳对练，练习内气的运行、抓拿摔打的本领和器械的运用。
               
四段 绿色        学习60次        内容：一趟成拳               
五段 青色 学习60次        内容：梅花桩器械：刀枪剑棍  长短兵器、软兵器               
六段 蓝色        学习60次        内容：成拳变化、器械变化  辅助功法

高级阶段：主要为拧拳训练，练习用神养神、技击技法、技击理论和技击心理。
       
七段 紫色        学习60次        内容：融会贯通器械运用  了解其他门派功法               
八段 黑色        学习60次        内容：拧拳学习  拳理学习               
九段 白色        学习60次        内容：技击兵法                 
                               
总计：九段 学习540次 内容包括：架子、成拳、器械、拧拳、技击、拳理

      注：每次课90分钟，每天一趟架子为必修的功课

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诸位在报名前，请看看三段视频，从心里掂量一下，你是否能够坚持下来？如果有信心，请跟我联系；如果没有克服困难的勇气，请你放弃。梅花桩需要勇敢、信心、毅力、聪明的头脑和大无畏的精神。

https://www.youtube.com/watch?v=rN4oexnn1zs

https://www.youtube.com/watch?v= ... eature=channel_page

https://www.youtube.com/watch?v=f3fll41mDjs