pad/卫生巾

lulululu

卫生巾/护垫我的急救包里总是必备的，主要是对付鞋磨脚，记得三年多前Manning Park的skyline trail，"一个崭新的人"新鞋磨脚，我应急在她的袜子外脚跟处贴上卫生巾防磨，效果不错。 上周带儿子爬Wedgemount lake和Mt.Cook，小人穿着我二天前才匆忙替他买的新鞋(小人长得太快鞋也更新太快)，也没多少时间break in，虽然不是硬皮鞋，我估计也可能会磨，所以对儿子说脚不舒服一定要即时告诉我，结果果然如此，走了二公里我就处理他的脚了，脱了袜一看，脚跟已被磨红了，于是贴上moleskin，套上袜子后又在脚跟位置粘上卫生护垫，再小心益益套上鞋....就这样小人走完全程，也登顶Mt. Cook。Moleskin和pad解除了磨脚之苦 :wink: 当然最好是有一双舒适合脚的hiking boots免去此等着腾 :wink:

panolover

偶没有卫生巾，用moleskin加创可贴 :lol:

lulululu

panolover
偶没有卫生巾，用moleskin加创可贴 :lol:

如果已经起泡，在moleskin上剪略大一点小孔，贴上去，再贴上创可贴也是不错的处理方法 :wink:

对待磨脚主要还是要有一双合适的hiking boots/shoes，，硬的鞋更需要break in，还有就是尽量保持脚干燥，湿的情况下很容易磨擦很容易磨脚的..

jinsi

lulululu
...就这样小人走完全程，也登顶Mt. Cook。Moleskin和pad解除了磨脚之苦 :wink: 当然最好是有一双舒适合脚的hiking boots免去此等着腾 :wink:

謝謝有用的tips!

我相信lulu的兒子很快便青出於藍了! :wink:

若鞋子較硬較新, 行前我會在腳易磨破的地方(因人而異, 例如腳跟)預先貼上膠布以防起水泡.

杜鹃花

这个不太elegant。
其实多穿双袜子不就行了么？