一个普通的周末——目睹WCT训练

laoyu

一个普通的周末

（谨以此文向那些已经或是将要挑战WCT的朋友们致敬，并感谢本次星光队长的组织，以及容许我参加本次训练过程，得以近距离向大家学习。）

余晓平/文

    这是一个普通的周末，闹钟准时在六点钟响起来。雨还在淅淅沥沥地下个不停，这是早就预报过的，阴雨将持续一整天时间。我们一行八人的小组将在周末的时间里，利用雨天的条件，训练极端环境下的徒步和露营。

    静悄悄地收拾行装，带上防雨设备，很清楚这往后的一天多时间里面到底将面对的是什么，看一眼温馨的家，然后掩门离去。

    周末清晨的街道还十分冷清，驱车来到昼夜服务的麦当劳，点一份营养早餐，咖啡的香气弥漫在空气当中。对于这常常被人们称为是垃圾食品的洋快餐，我是这样看的，任何食品到了体内，如果你不去运动消耗，将都会成为垃圾。而对于经常运动的人来讲，即便是垃圾，吃下去也会变成能量。这一顿早餐提供了我差不多一天的热量。我们不要一味地去埋怨环境，而是要随时地检点自己，努力使自己适应于各种环境。

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六点三十分，队友的提示电话响了起来，我的责任是接上另外三个人，可不能睡过头，这时候我已经驾车在路上了。每次我们出发都在网上召集，很多时候都是相互不认识的，但是往往从很远的地方就能把对方认出来。因为那行装、那种状态、那种眼神分明让你知道，大家是属于同一类人——崇尚运动，热爱大自然。

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接上同伴，驱车大约一个半小时以后到达位于温哥华东北部山区的国家公园，在一片茂密的丛林当中，我们到达了徒步路线的起点。大家干净利落地把行装套在身上，给人一种披挂上阵的感觉。大约八点半左右，当周末都市里的人们还在睡懒觉的时候，我们已经上路了。

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起初是一段比较宽的碎石路，给大家一段热身的机会，人们快速前行，也就是利用这一段路程顺利通过最难受的生理极限，使自己的身体进入状态。于是大家渐渐地拉开距离，我和背着红包的云杉走在最前面开路。
逐渐进入茂密的丛林，粘满雨水的树丛抚摸着每一个人的身体。相隔几步距离就几乎看不见对方的身影，只见挂在树上的标记。当路径标记不明显的时候，我们先头的两个人会停下来，等待大家，以免后面的人走散。作为开路先锋确实要走很多的冤枉路。

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路上遇到一队加拿大人，他们每个人手里拿着一把修剪树枝的剪刀，一面爬山，一面清理路边的树枝，看了非常令人感动。我户外活动多了才知道，原来这里成百上千条的徒步路线，除了政府给修建厕所和停车场以外，都是户外运动的爱好者用刀和斧子开辟出来的。每行进几步就能看到的标记，也是大家留下的，这样才不至于迷路。人们热爱大自然，主动地去维护大自然的环境，一面从大自然索取，一面给大自然做出补充，这样才能与大自然达成和谐状态。

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徒步活动当中的女性为数不少，路上有机会欣赏到这些都市白领的英姿。风雨交加当中，人们趟过冰冷的小溪，每个人的登山靴里早已经积满了水。谁说女人就一定是弱者？如果你站在河边，就会有一种作男人的惭愧，这种时候你根本就没有能力去帮女士一把。

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路上的艰险自然会很多，通过湿滑的小桥。

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塌方的路面。

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更多的是这种被倒下的横七竖八树木阻挡的路面。

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湍急的河水，伴随着人们跳跃在石头上的声音。

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河的对岸有人遇险，我们只能很无助地看着。

    大约四个半小时以后，我们到达一个河滩，GPS上显示的距离是11.5公里，后四分之一的路程大越用去了一半的时间，路面的条件实在太差了。我们决定由此开始折返营地，于是大家草草地享用随身携带的干粮，踏上回程之路。

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走在最前面开路虽然很辛苦，但是总能带来最先的惊喜。匆匆赶路之际，抬头看见一头野鹿挡在路中间。给它拍照，它也不害怕，慢悠悠地给我们让路。户外活动经常会遇到小动物，为了避免和凶猛动物发生冲突，很多登山的朋友，包上都会挂着熊铃，还有一种像缩小版灭火器一样的驱熊剂。

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回程的路上，曾经趟过的水，还要再过一次，人们对寒冷、潮湿、疲劳已经非常麻木了。一心想着回到营地有热腾腾的火锅，于是大家加快脚步。

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国家公园的营地，在一片茂密的丛林当中，需要提前一个星期预订位置。这里的人们开着房车到处旅行已经是生活的一部分，还有一些人和我们一样，背着帐篷到处旅行。住在山野之间，丛林当中，感受着大自然的气息。有一点是肯定的，每个营地的氧气浓度是城里的好几倍，难怪那么多人留恋这种生活。

生火造饭是户外活动很重要的一个内容，雨天里点起篝火是一件非常不容易的事情。我们搭起雨棚，聚集在火锅旁边。

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香味四溢。饿了一天、冻了一天、淋了一天、累了一天的大家。世界上没有比这个时候的食品更有诱惑力。此时此刻，或许很多人在星级酒店里面同样享受着丰盛的佳肴，但很难说那种享受会超过我们的感觉。

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入夜的温度，骤然下降。白天运动得满身大汗，被雨淋得全身湿透。随着篝火渐渐的熄灭，我身上依然穿的是一件速干单裤，还有单层的冲锋衣。迅速准备帐篷内的设备，充气床垫，羽绒睡袋。大约十点多钟，大家开始钻进各自的帐篷聊天。

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这时候，外面的雨还在下，钻到睡袋里面，在雨点敲打声中，我默默地计算着这一天在雨里的时间。九个小时23公里的徒步路程，六百米的拔高山路，三个多小时在雨里的生火做饭，享受美食。我在想，也许我可以把这一切写出来，让那些弱不禁风的人看了以后不再感叹命运对自己不公，当疾病来临的时候总是怨天尤人。有多少人在一年当中的每一个普通的周末在大自然当中磨练自己，我们在付出代价的时候同时感受到了快乐，这就是一种积极的人生观。

    这一夜，睡得好香，都没有来得及做梦。早晨的雨滴依然在敲打着帐篷，据说外面夜里的温度接近零度。队伍里面勤劳的人已经起来为大家准备热汤，钻出帐篷的时候，迎面而来的香味，加上丛林中芳草的气息，让人们精神一振。

    突然，有人指着天边泛起的白色，兴奋地大喊：“快来看，天就要晴了！”是啊，还有一天的路程在等着大家，人们期待着登到山顶的时候，阳光洒在身上……

starlight

顶laoyu好文好图!

本周训练第一天走了23公里，第二天走了15公里。经过这般魔鬼式的训练，有mm都已经开始抱怨了。可是为了WCT行大家能有充沛体力，偶只能下狠手了。 :wink:

英子

很久没有运动，更别说在雨天，看着这些图片，那些熟悉的记忆仿佛很久远。

西行客

starlight
顶laoyu好文好图!

本周训练第一天走了23公里，第二天走了15公里。经过这般魔鬼式的训练，有mm都已经开始抱怨了。可是为了WCT行大家能有充沛体力，偶只能下狠手了。 :wink:

星队长，你做的好！

万一WCT遇到同样的天气，那将对队员的体能、意志挑战度更大。

平时多流汗，战时少流血。


前几次北美户外的朋友走WCT可以说很幸运，几乎没有遇到连续的中到大雨天气，但是你现在带队的雨中训练，是最好的模拟和准备，所以你们队的mm同学应该谢谢你了；

此外，这个天气和温度下的Hiking，最减肥。