请教有关硬底鞋及鞋垫的问题

julius87

上月在MEC买的高帮Backpacking鞋，脚腕保护及脚面保护，防水似乎没问题，但走了几次，发现因为鞋底较硬，导致每次出去，其他没啥，就是前脚掌及脚趾剧痛，尤其是在下山的时候。
请教各位有啥好办法，如果是需要鞋垫，请教那种较好。
谢谢。

WanchaiBoz

http://www.rei.com/product/752606

I have been using this SOLE for over 2 years with no major issue.

For personal preference I would use light weight synthetic material hiking boots for day hiking instead of full-grain leather boots (strong but heavier and strongly recommend for backpacking). Try them on in the store and you can feel the differences.

喜欢hiking

I use this , of course there are similar thing for men.  :)

You should talk to MEC boot fitting people, they may have a better idea as everyone's feet are unique. You may also check London Drugs, I found there are more selections.

julius87

喜欢hiking
I use this , of course there are similar thing for men.  :)

You should talk to MEC boot fitting people, they may have a better idea as everyone's feet are unique. You may also check London Drugs, I found there are more selections.

Thanks， I'll try to look for them in London drugs。

Fromsouth

我觉得脚趾疼不是鞋垫能解决的吧？我的鞋垫是定做的，还是会有问题呢，我也要去REI问问。

julius87

Fromsouth
我觉得脚趾疼不是鞋垫能解决的吧？我的鞋垫是定做的，还是会有问题呢，我也要去REI问问。

啊？多少钱？有机会我也订做一双去。

Fromsouth

julius87
[quote]Fromsouth
我觉得脚趾疼不是鞋垫能解决的吧？我的鞋垫是定做的，还是会有问题呢，我也要去REI问问。

啊？多少钱？有机会我也订做一双去。[/quote]

不便宜呢，我是有保险报销的。但我认为鞋垫不一定能解决下山对前脚掌和脚趾的冲压，我要去问问REI的人确认一下。我的鞋已经大半号了，但还是有问题。要真是鞋垫的问题，我下周问问做鞋垫的专业技师，到底是为什么。

Fromsouth

Fromsouth
[quote]julius87
[quote]Fromsouth
我觉得脚趾疼不是鞋垫能解决的吧？我的鞋垫是定做的，还是会有问题呢，我也要去REI问问。

啊？多少钱？有机会我也订做一双去。[/quote]

不便宜呢，我是有保险报销的。但我认为鞋垫不一定能解决下山对前脚掌和脚趾的冲压，我要去问问REI的人确认一下。我的鞋已经大半号了，但还是有问题。要真是鞋垫的问题，我下周问问做鞋垫的专业技师，到底是为什么。[/quote]

讯问了鞋垫技师，很难确定是某一种原因，可能原因如下：

下山挤压脚趾，鞋小了，但是她测了一下，觉得我的鞋不小：穿好后，大脚趾离鞋尖一个拇指。可能是我的鞋垫表面材料比较光滑，下山时会向前滑冲，换另外一双不同表面材料的鞋垫试试（我订了多于1双了）。

前脚掌中心处疼，可以用脚垫调节，这个估计要订做才行，她让我先试不同表面的鞋垫，如果没有改善，就把我鞋垫中心的一块垫片加大。

喜欢hiking

Maybe ask a physio/doctor first?

My problem is blisters, really bad blisters almost every time I go out. They suggest I should break in my feet first. :D I would never wear my high heels again if I get blisters from them, but I did try my hiking boots again and again and over 10kms, trying to break-in my boots or my feet and see which pair gives up first. :)

So far the boots win.

Fromsouth

我的鞋垫技师也是足科医生(Podiatrist)，我还没有走到长血泡，只是下山时挤压脚趾和前脚掌有时候会疼。我基本上满意我的鞋子，希望按照她的建议试试，这些问题会消失。