中国传统武术特有的技击训练方法

云水

中国传统武术特有的技击训练方法

我们知道，太极有推手，福建鹤拳有搭手，咏春有黐手，其它拳艺也有类似的训练方法。它们在提高触觉反应速度，掌握劲力变化，察知对方重心变换，巧妙利用时间与空间等方面均有独到和科学的地方，体现了中华武术先辈们非凡的智能和创造力，是中国传统武术所特有的技击训练方法之一。


太极拳推手的练习法，分单推，双推，和定步，活步，主要是通过棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠等八法，利用身法的变换，重心的变化与对方沾、黏、连在一起，要做到舍己从人，不丢不顶，在引化对方的力量的同时，透过“听劲”察知对方之重心，利用对方瞬间形成的架构，把着力点和对方重心联成一线，联合起自身与对方的力量把对方连根拔起。推手过程中的每一着，都是一个圈，半圈走化，半圈攻发，防守与进攻在一个圈内完成。这是一个科学有效的技击概念，明朝名将戚继光所言“不招不架，就是一下”，即是这个道理。


太极拳经云：“由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。”易经曰：“阴阳不测谓之神。”“明”即明智。老子说“知人者智，知己者明。”所以，练者要在盘架的锻炼中达到招熟和知己，而在推手的过程中，掌握虚实变化，体会“四两拔千斤”的借力方法，最后达到“人不知我，我独知人”的神明阶段。


鹤拳的搭手也分单搭，双搭，和定步，活步等练法。双搭手即双方正面双手交搭作环状的攻防，遵从圆形切线原理，强调子午中正，一动即取中门，只认其身，不认其手，一心一意把对方放发出去，在搭手绕圈的过程中，利用触觉反应，体会劲力的运用与变化，做到“接人力头，化人力尾”，这也就是戚继光所言的“刚在他力前，柔在他力后”，体现了拳谚：“有力力中能借力”的深刻道理。同时，鹤拳还十分注重刚柔互变和刚柔相济，在搭手的过程中，要做到“内节硬如铁，外节软如棉”和“运手务柔，着手须刚”。


由于历史传承发展的原因，咏春的黐手与鹤拳搭手既有相似的地方，也有自身发展创新的地方。比如，咏春黐手中的圈手，分单圈，双圈，定步，活步，这些都保留了鹤拳搭手固有的风格，而咏春黐手中的“碌桥”（广州方言，“碌”即滚动，“桥”即手臂），则主要通过摊，膀，伏等等手法，寻找最佳着力点和感知对方力量的大小，方向，以阻碍对方的进攻，利用弧形切线，三角形，自然反弹等原理，以“拳打不知”的速度争取时机，以“见空而入”的意识获取空间来进攻对方，体现拳谚：“守中用中”，“以横破直，以直带横”，“来留去送，甩手直冲”等等道理。


从以上分析可以看出，它们形虽异，理则一，无论推手，搭手，还是黐手，都要求双方双手沾在一起，通过触觉来感知对方的虚实变化。所以太极拳用一个“听”字来表示，体现了一种无音之音的境界。在实战中，单靠视觉反应作出判断是比较慢的，一些咏春拳师说“眼睛应该像长在拳头上”就是一个很好的比喻。但另一方面，这些训练方法并不等同于实战，只是通向实战的一个坚实的台阶，可以为实战提供必须的条件。这是因为实战是千变万化的，双方不一定是沾在一起的，也可以是分开的。戚继光所言“既得艺，必试敌”，这些传统武术所特有的训练方法无疑是初步试敌的好方法。

务秋

云水兄着一个帖子好，列举几大门派推手的不同。

太极推手和福建鹤拳的推手有所不同。在太极推手中，摸到对方前胸还可走化，但鹤拳推手中，被摸前胸着就算输了（这点在咏春里也一样，咏春据说是女人创的拳，MM的胸是不可以随便摸地）。相比之下，我觉得咏春和鹤拳更接近实战。