BCMC+Hollyburn (19/01/2013)

lulululu

今天玩得很开心!

流水帐如下：

BCMC：
一早，我,ld和popcorn,gentle,云杉,vera及她的朋友爬了BCMC，最开心的是看见了好久没见的云杉，更开心的是听说fromsouth MM明天出山和云杉一起跟潘博士爬山!!! ( we miss you so much, Tracy MM!)

我ld的速度有些快，于是开爬时就让他自己溜了，爬山也是练出来的，虽然多年前因职业原因ld爬山也很生猛但已是很久的过去。他去年重新来过---2012在我的监督下爬了一百次松鸡山+2012 Sun Run(~1 hour)。其中2012年有时间记录的GG就六十多次(GG timer)。效果很好----已上瘾，2013年到目前为止已自觉自愿地爬了八次BCMC。我很满意---今年开始给他做运动记录(每次开爬前和到顶后他都text会给我记录信息)


Hollyburn Mountain:
最开心的是看见了好久没见到心里很想念的小C！在cypress越野滑雪的小C还陪着我们爬上了Hollyburn的山顶！！ :yb:  :love:




此次Hollyburn之行有今日黄叶拉出来的一队朋友以及以报名的太尉。我共和叶姐她们走过四次，第一次是和她们跟随潘博士爬--当时她们爬得很辛苦。第二次是有次晚上一起跟随Grouse Mountain Snowshoeing Tour(当时有些叶姐拉出来的朋友是最慢组的最慢)，第三次是一起雪鞋爬Mt.Seymour，不过这近二个月她们自己已经爬了好多次了, 今非昔比:
与MT BAKER的零距离接触
云层之上，雪山之巅
灿烂阳光下的MT SEYMOUR
.......................

这次Hollyburn Mountain，她们已是很轻松，跟叶姐走总能混不少好吃的（下次我也要带点自己做的分享才是）。叶姐LD很会讲笑话，叶姐的朋友也很友善，一起走很快乐!

这一队不只是hiking group，还是social group+eating group，一路上吃了四五次，都是美食，我有最后一次好吃的相片为证
:mrgreen:  :mrgreen:

vera

今天爬山很有收获。
1.我的好朋友Euiryung第一次BCMC，她很喜欢。这样我们以后就有更多见面机会了。否则她在北温，又不开车，见次面还真不容易。
2.我一直爬山很慢，我的记录是GG 2hr， BCMC 2.5hr，很遗憾这是事实。不过，今天有个素不相识的4人team，其中一人宁愿其他三人先行，一定要在我后面，说这样是防止我停下来（因为我经常停）。原来他在他的team里一直是这样押后的角色。看来人也需要逼一下，从他在后，我只好不停，结果整个用了1.75hr，算是一大突破吧。反正是有进步。
3.刚才看了Lulu写的，觉得太了不起了。自行惭愧。
4.终于认识了Popcorn！

lulululu

vera
今天爬山很有收获。
1.我的好朋友Euiryung第一次BCMC，她很喜欢。这样我们以后就有更多见面机会了。否则她在北温，又不开车，见次面还真不容易。
2.我一直爬山很慢，我的记录是GG 2hr， BCMC 2.5hr，很遗憾这是事实。不过，今天有个素不相识的4人team，其中一人宁愿其他三人先行，一定要在我后面，说这样是防止我停下来（因为我经常停）。原来他在他的team里一直是这样押后的角色。看来人也需要逼一下，从他在后，我只好不停，结果整个用了1.75hr，算是一大突破吧。反正是有进步。
3.刚才看了Lulu写的，觉得太了不起了。自行惭愧。
4.终于认识了Popcorn！

有时就是一口气，坚持一下就下来了。爬山只要匀速走，既便是节奏慢点也不会太慢，可以休息，但时间不要太长。以防身体冷后又要重新，对身体也不太好。

今天跑步，跑前没经得住诱惑很错误地喝了杯咖啡吃了点心(这次跑步的集合地点Terra Bread有很好吃的点心)，跑得时候状态不是很好，不过有Explorer鼓励, 我累了就匀速跑慢一些休整一段时间。坚持得结果基本上没有停地跑了十公里，很满意。对我来说。速度不重要，重要的是我跑过了跑完了.

今天跑步时又看见Popcorn了，跑得好轻松呀！真是牛女一个!!

hello_kitty

问候小c, 也很想念你。

小C

很高興在2013年與LuLu在Hollyburn聚舊, 開心到飛起! :favor:

我的LD又受傷, 其他滑雪同伴要工作, 昨天只有Gloria和我結伴在雪道馳騁。早上發了一個message給LuLu, 相約在他們必經之路碰頭。約11:30am, 估計他們已到了Trailhead, 當時我已在Hollyburn的Upper Warning Hut, G MM要早回家。幸好靠著微弱的手機信號, 知道他們預備起步, 因為LuLu不清楚我的位置, 於是我飛一樣從Upper Warning Hut經Upper Power Line衝下山。滑到Lower Power Line, 不現好友的蹤影, 心急如焚, 噢原來他們在隔離snowshoe山道, 在我的上方, 於是我又出盡九牛二虎之力往上爬, LuLu踏過鬆軟的雪地跟我來一個有距離的無形擁抱, 因為她知道穿雪鞋不可以走在雪道上。 :yb:

謝謝LuLu路上對我啊護備之, 怕她借給我用的micro spikes移位, 常蹲下來替我把它弄好, 她的手指也擦破了。也謝謝今日黃葉和她友人的美食, 很美味, 喜歡牛油果+ 醬油 + 日本肉絲(?), 我會用這小食做午餐, 簡單而營養價值高。

希望有機會在山上再見!  Keep on hiking!

小C

hello_kitty
问候小c, 也很想念你。

謝謝Kitty的掛念, 當雪季結束時, 就是我的hiking季節開始。 :D

今早在Hollyburn又碰到另一隊人馬, 不是說好去Strachan嗎?  :roll:
等他們開了遊記我才加塞。 :wink:

yin G

小C
[quote]hello_kitty
问候小c, 也很想念你。

謝謝Kitty的掛念, 當雪季結束時, 就是我的hiking季節開始。 :D

今早在Hollyburn又碰到另一隊人馬, 不是說好去Strachan嗎?  :roll:
等他們開了遊記我才加塞。 :wink:[/quote]

我们从Hollyburn上去，然后从那里下山，再上Strachan的，只到了南面的峰顶。

小C， 很高兴在山上见到你。

云杉

lulululu
今天玩得很开心!

流水帐如下：

BCMC：
一早，我,ld和popcorn,gentle,云杉,vera及她的朋友爬了BCMC，最开心的是看见了好久没见的云杉，更开心的是听说fromsouth MM明天出山和云杉一起跟潘博士爬山!!! ( we miss you so much, Tracy MM!)

我ld的速度有些快，于是开爬时就让他自己溜了，爬山也是练出来的，虽然多年前因职业原因ld爬山也很生猛但已是很久的过去。他去年重新来过---2012在我的监督下爬了一百次松鸡山+2012 Sun Run(~1 hour)。其中2012年有时间记录的GG就六十多次(GG timer)。效果很好----已上瘾，2013年到目前为止已自觉自愿地爬了八次BCMC。我很满意---今年开始给他做运动记录(每次开爬前和到顶后他都text会给我记录信息)

谢谢lulu！
经过两天的连续hiking，现在已经基本上半残，恢复中！
:sm1f: