[转帖]咏春拳与太极拳在实战中的糅合——浅谈南北武术的相互借鉴

小晃

[转帖]咏春拳与太极拳在实战中的糅合——浅谈南北武术的相互借鉴



    佛山咏春拳作为南派传统武术的著名拳种之一，具有招式多变、运用灵活、出拳弹动、短桥窄马、擅发寸劲等特点。套路主要有小念头、寻桥和标指三套拳及木人桩，对抗训练为黍离手。
    黐手是咏春拳特有的双人攻防对抗训练，由两人面对面互搭双手，以咏春拳的耕拦摊膀、推托拉按、缠撞挂漏等手法互为攻防。熟练有成者可以双双用布条蒙住双眼，在八仙桌上救手攻防，把对手打落下桌为胜，称为“蒙眼泪手”。所以咏春拍手要求练习者的双手练就极好的知觉。
    我跟招源、陆柏衡、谢国钲三位佛山的师傅学习咏春拳多年，已将“蒙眼救手”运用自如与武林界的朋友曾多次友好切磋，让对方深感咏春拳在近身搏击中有显著的功效。但在各场切磋过程中心有所动，总感觉传统的佛山咏着拳也有不足之处，但又苦于找不出突破点。在取得2000年的首届佛山、广州、香港、澳门四地咏春救手擂台邀请赛85公斤级冠军后，我开始思考咏春拳技击方法的一些创新探索。在一个机缘巧合的情况下，我和来自陈家沟的张师傅来了一场咏春与太极的比试。就因这场比试我俩成为好友，也互相传授术，从而促使我将两家拳术揉合于一起。
    经过对咏春拳和太极拳技击方法的大量比较试验，我认为咏春拳与太极拳在技击招式上的取长补短、相互糅合非常可行，而且大有裨益。
    首先，咏春拳和太极拳（尤其是陈式太极拳）在练习关系上有不少相似之处。太极拳拳架为体，散手为用，黐手介于其向。而咏春攀登路为体，散打为用，酒手介于其间，其次在身法上，太极拳有掤捋挤按、采捋靠、进退顾盼定，而咏春拳的身法则有耕拦摊膀、推托拉按、缠撞挂漏，曲手留中、甩手直冲、以桥占桥等，其实技击含义是非常相似的。在手法上更是有异曲同工之妙，如咏春拳最有特点的摊伏手，摊手一出则似太极的顺缠，伏手一收则似太极的逆缠。咏春拳有螺旋劲，太极拳有缠丝劲。从心法上讲，咏春拳的连消带打、以快打快与太极拳的引进落空、后发先至简直同出一辙。实际上，中华传统武术的拳良多都是相通的。
    正因为咏春拳和太极拳这一南一北著名的拳种有许多相通的拳理，使两种拳术在实战中的探合有了先天良好的基础。咏春拳在搏击时凭手臂皮肤知觉粘住对方的手，用耕、拦。膀、摊伏手等手法去击打对方。但有时两者在博击中又会出现搂打缠绕在一起的时候，这时陈式太极的快摔又起很大的作用，运用螺旋劲将对方摔倒，摔打过程中不能用蛮力。在咏春拳和太极拳的探合实践中，我体会最深的是，取咏春拳的短线消打，结合太极拳的缠丝弹抖，先曲中求直，以短桥窄马催动寸劲化解对方进攻，进而似太极拳的旋腰缠丝，由直转曲，以采拿或肘靠将其摔打重创，以佛山咏春拳的知觉、技击手法和陈式太极拳的快摔结合。两家拳种所发出的功劲基本相同，不同的地方只是咏春拳许多手法向内旋直线打出，兼走细内圈，陈式太极拳出拳向外旋而且带有缠丝劲，所走的是外大困，正因如此，两家拳术在技击中正好互补不足。如此结合，快上加快，屡有奇效！
    举例说，咏春勾漏手是李小龙最著名的制胜手法。勾漏手的打法是手腕向外扣，手指向下，使人手可以形成一个钢勾将对方的手向外勾离人体子午线，在运用时手腕不能在整个过程灌力，要松、柔、刚三位一体才能完整，恰到好处。当然，由勾漏手变成横掌痛击对方身体是完全的咏春的打法，若与太极探合，则可以勾漏手消去对方的攻击点后，趁对方的人体子午线出现空当，顺势进步贴身靠将其打倒在地，非常奏效。
    又如，以咏春的伏手为例。伏手是咏春拳中常用制敌的手法，学咏春拳不学好伏手就等于是白学了。伏手能在离身和近身搏击中完全控制对手的直捶和各路底掌，运用时是靠腕劲打对手的手桥和腿。如在离身搏击时，对手面对面瞬间向你打一拳，你在对手的拳差不多到时运用伏手将对方的拳向斜下方击打（这与太极的道破何其相似，只是线路短很多），再反变拳打向对手面门上，这是咏春最本能的打法。若是想将对方摔打倒地则探合太极的身法是顺理成章的：先偏身以伏手引进对方落空，伏手反弹以转腰顺缠再加上腿脚的顶绊将其螺旋摔倒。
    上述两种反击的举例，其主要目的是要令对方受击倒地，以便自己连续进货控制主动。简单来说就是先改化（太极）为打（咏春），再不间断地由打（咏春）变摔（太极），将二者有机地结合起来综合运用而已。当然，真正打起来，奥妙之处难以用文字解说。
    当这两种拳术糅合在一起时，又会变化出许多擒拿和反擒拿的手法出来，这是两家拳术中的螺旋劲和缠丝劲融合于一起，所产生的内外旋劲的作用反应，使运用者在运动中有得心应手的知觉。只要运用者在应接对方的手的同时不要马上抽回，而是黏住对方的手直入，对方的关节用擒拿手法将其锁住，然后用推接的手法将其摔倒在地。如果被对方用擒拿手法扣住时，也可以用咏春拳的手法化解的同时反擒对方。用咏春拳化解擒拿手的方法很简单，只要你将肘归中，然后你的身体走偏使对方进入你的网，将其反擒拿后以太极的摔法击倒。
    “练习这两种拳术的探合时注意，不要盲目追求招式，一定要在功劲方面下苦功。如果没有将自身的死力去除，将腰胯练松，那么你就不能有效地化解对手的劲力，反被对方击实。要抽出不少时间练习咏春拳反应。也不能忽视太极腿上功夫。所以说到底也是为了达到“刚柔相济，内外兼修”的目的。
    之所以将这两种南北拳术糅合在一起运用，纯粹是自己的喜爱而已，并非为了标新立异。但凡武林中人都明白，从来就没有全无敌的“绝招”，所谓拳无定式，任何招式在实战中能克敌制胜便是好功夫。将这两种南北博大精深的拳种释合应用，需要对这两种拳法都有研究、练习，个中艰辛只有付出的人才能体会。不过我始终相信，懂得多一点总比不思进取要好，探索实践多一点总比夸夸其谈要好。佛山古来尚武之风大盛，学武之人在其中便如种子得遇沃土般幸运。这几年我对传统武术运用上的这一点点尝试，得到了佛山武林同仁的爱护和支持，不至于无端背上“胡乱造拳、炒作出位”的罪名，所以我感谢佛山精武会一直倡导的“摒弃门户之见”的理念和提供给我的实践资源。而在2004年11月的佛山武术节暨首届全国武术功力大赛闭幕式上，我和演练拍档陈卫文在晚会表演中将这些成果展示出来并得到良好的反响、让我深深体会到佛山武林自古的兼容。在佛山这—武术名城中，南拳北腿一家亲！

积木

好文，顶一下。练拳就应该如此。没有最好的拳法，取长补短才能发展。

务秋

对咏春不大了解，不敢妄评，但前一段时间跟一个前辈试手，被他用咏春的中路抽锤打中眼睛，很是赞叹他一个六十多岁的人还能有这种速度和身手。
天下之大，各派都有长处，应该多学多看，这一点应该向云水兄看齐，他学的东西比较多。

云水

这篇文章确实是好文。比较三地咏春，广州咏春有些训练方法还保留了鹤拳的特色，比如圈手训练，与鹤圈搭手类同，但佛山与香港好像没有，而只有碌桥（上文提到的黐手方法）训练。

积木

楼上朋友是练拳击的？
请您谈谈感受好吗。

务秋

游客
练个毛子哦， 还是练拳击来的实在些

应该是各有长处吧！给咱说说。