让梦想在雪上飞——2015-2016 CX 滑雪同乐营纪实

棉花糖

很早的时候，我就有一个梦想。 I have a dream.
            我的梦想，就是可以自由自在地在雪地上飞翔，像所有滑雪很棒的人一样，在飞雪中潇洒地享受飞驰的速度感和清冷冷的带着雪珠的空气。所以，我想学滑雪。
            不过，理想和现实，总会有点距离。事实就是，我从来也没滑过任何雪，包括最进才学会的术语，就是，downhill, snow board, cross country/skate skiing, back country skiing，一样也没玩过，一样都不会。555~~~
            我最记得很多年以前，香港电讯公司的一句广告词里说：只要有梦想，凡事可成真。如果连梦想都没有了，人生也就没什么追求了，也就到头了。
谢谢Alex和小C，让我有这个机会去寻找这个梦想，可能我不一定能学会，也可能不一定能坚持到最后，不过，尝试过了至少无悔。

十一月28日，2015-2016 CX 滑雪同乐营训练，第一天

这一天，天清气朗，我们的滑雪同乐营训练打响了第一炮。
清晨7：30分我们准时在西温教堂集合，在天还蒙蒙未亮的时候，三辆车一起出发，直接开赴我们BC省引以为傲的世界级的奥林匹克公园滑雪场，Whistler Olympic Park (WOP)，一直到公园门口，换好了门票，就开到lodge 去。
参加的人有：教练Alex, 小C，学员：棉花糖，山花，小菜，gentle, Porker, 海泉湾，小猫一家，Eric, 五月，湾仔boy Rick (助教)。
这时候，天已大亮，蔚蓝的天空下是白雪皑皑的山头，近处是groomed 好的滑雪场地，周围是披上了白雪的松树，这个美丽的滑雪场真的太令人赞叹了，我们真的有福，有这么好的场地，队友，和无私地教我们的Alex和小C教练。Alex 带我们这帮新人到楼下租滑雪板，靴子和滑雪杆这些设备，工作人员很耐心地指导我们填表，试鞋，按照我们的身高给我们poles，湾仔boy Rick 也在一旁帮忙，我们七手八脚地穿好了鞋子，拿好板，就出去外面。Alex教练教我们怎么扣上滑雪板，就是把鞋头的铁杠放在雪板的凹槽上，然后扣上扣子，听到“嗒”一声就可以，小猫和其他师姐师兄们bliang！bliang! Bliang!就弄好了，我穿来穿去也穿不上，急得一身汗！新手就是酱紫啦。
等到终于穿好了板，小心翼翼地走出去外面的练习场，还好，Alex 教练第一课的第一件事情，就是教我们怎么摔跤！不是吧，这也要学？！是的，真的很重要，Alex教练亲身示范，教我们摔倒以后怎样起来，乖乖个隆里冬！这招一定要学，因为有人站着站着，就摔倒了呢。
Alex 给我们示范了怎么滑行，然后让我们先感觉一下。确实，这是我的人生中第一次穿上滑雪板呢，我觉得脚下滑溜溜的，一不小心就滑出去了，怎么也收不住，然后，然后，就摔了。。。
        早上我们就在练习场学习滑动，这简单的滑行也不是一件容易的事情——对于我这个一张白纸的新人来说。根据教练的示范和教导，我慢慢地学会了，用脚使劲推出去，开头的时候是不行，后来Alex一看就知道问题所在了，指示我推出去的时候，重心也要随着那只脚出去，落在出去的那只脚上，我照做了，果然有了动力，整个人可以向前滑动一步之遥！这一步，对于别人来说，是一小步，对于我来说，是一大步！（这台词是不是很熟悉啊？）
        这天的雪况非常好，前几天下了雪，今天又天晴，很适合滑雪，不过对于新人就不太妙了，因为太容易滑动了。果然，到了学习下坡的时候，我的问题就出现了！虽然这个坡的坡度不大，但是因为我还不能掌握下坡的减速的技巧——应该说，教练Alex和小C以及队友都多次反复地向我强调了这个技术，我还是不得其门而入！所以到了下午我就没有随大队转大圈，而是留在练习场继续练习滑动，平衡，和其他的入门技巧。
一直到下午，我的腿已经非常累，不能很好地控制我的滑行，我就提前退了装备，在温暖舒适的lodge 的火炉旁休息，一直等到大部队从狗公园绕圈回来。
我在想，如果我一直不能滑下坡，那就是连练习场都出不去了，别提滑什么绿道黑道了。那，我可能就跟滑雪没有缘分了。我决定第二周的训练要解决这个难题，不然的话就和大家88了。

在展现第二节课的精彩之前，让我们先回放一下第一节课其他的同学的一些花絮。

由于五月同学之前玩过downhill，所以在掌握平衡和滑动方面明显比菜鸟掌门人强得多，并且侠女根本就不怕滑坡，不像菜鸟见了坡就想跑，所以基本上是不需要老师多操心的五好学生。小蔡同学的雪感特别好，加上那双令人羡慕嫉妒恨的长腿，相当于你走三步，他走一步的节奏，所以小蔡同学是优等生，不用问。Eric 同学和小蔡同学的体能特别显出优势来，所以说他们滑得好不是真的滑得好，也就是体能超人而已，老师都说他是靠蛮力，（这个评语是不是觉得有点安慰啊哈哈），不过也要人家有蛮力，sigh~~ 海泉湾一溜烟地滑走了，我没看见他啥表现，嘿嘿。山花同学是滑板英雌，怎么跳怎么跑怎么滑早就心中有数，也不是我们菜鸟门的了，反正我是掌门我说了算——老师不在的时候~~当然啦，还有勤奋认真的劳模porker同学，雪上飞女侠gentle同学，助理教练Rick同学。至于小猫，离我们菜鸟太远了，只能仰望。

欲知后事如何，且听下回分解。

野隐

棉花糖MM好棒 给你点个赞
努力 让梦想带你飞翔 :)

棉花糖

野隐
棉花糖MM好棒 给你点个赞
努力 让梦想带你飞翔 :)

谢谢！ :lol:  :lol:  :lol:

millie

玩这个就是要很多人在一起玩才好玩。   看别人摔跤特过瘾。   然后自己学着别人的样子摔跤也很过瘾。  看着老师飞扬跋扈地嚣张，恨得心儿发痒，恨不能一天就赶上老师，做老师的老师。   省得老被人说：你别走呀，你要跑起来呀！   哎呀！ 我地妈呀！  我第一次就跑起来， 那我下次还玩什么？

hello_kitty

滑行伴随着重心转移是Cross country skiing 最重要的一部分。师弟师妹们都很厉害，第一次课结束后大部分同学都已经滑行的小有模样了，超赞 :cheers:

棉花糖

millie
玩这个就是要很多人在一起玩才好玩。   看别人摔跤特过瘾。   然后自己学着别人的样子摔跤也很过瘾。  看着老师飞扬跋扈地嚣张，恨得心儿发痒，恨不能一天就赶上老师，做老师的老师。   省得老被人说：你别走呀，你要跑起来呀！   哎呀！ 我地妈呀！  我第一次就跑起来， 那我下次还玩什么？

说得很对，有一个团队是很好的

棉花糖

hello_kitty
滑行伴随着重心转移是Cross country skiing 最重要的一部分。师弟师妹们都很厉害，第一次课结束后大部分同学都已经滑行的小有模样了，超赞 :cheers:

谢谢小猫，你是我们的榜样。

棉花糖

十二月5日，2015-2016 CX 滑雪同乐营训练，第二课

今天的天气非常不稳定。从温哥华市区出发的时候，一直是下着雨，天气预报说本周末会有大雨乃至storm，所以我们一直都非常担心，山花同学一直念叨今天的天气实在是不适宜出来玩，但是不管怎么样，我们还是坚持来了，开弓没有回头箭，况且天气恶劣的情况下爬山我们也从来没有害怕过，当然，主要是上周的第一课天气实在是太好了，才有此一弹。

过了Squamish，快到Whistler地界的时候，雨渐渐地变成了雨夹雪，我们都祈祷到了WOP会变成全雪，最好就是干雪，希望老天爷看在我们心诚，人品又不坏的情况下，转个晴天吧。

拐入WOP小道，路上铺满了雪花，被早去的车碾压过，变得很滑很危险，到了门口换好门票，阵阵寒风吹来，大家都不愿意下车。一路战战兢兢开到了lodge，冒着雪踏着积水跑进去。

这次比较有经验了，我换了一双比爬山用的袜子要薄一点的羊毛袜，租鞋的时候先试平时穿的7码，果然合脚，感觉良好。这里要说明一下，第一节课我穿了厚袜，只能穿进去8码的鞋，结果不合脚，拉链经常掉下来，很难控制脚和脚下的滑板，大家应该吸取教训，一双合适的鞋子绝对很重要，很影响你的performance.

待到租好板穿好鞋各样停当，就走出去，今天鞋子顺了，什么都顺了，穿上雪板的时候，嘀嗒一声就搞定了，然后滑出去。

外面大雪纷飞，但能见度还不错，脚下的积雪就完全没有第一周那么干燥，清爽，而是厚厚的雪下其实是一边在融化的雪和水，所以比较容易下陷，滑到外面的时候，湿雪影响了滑板和雪面的平滑，令滑动变得困难。但是对于我们新手来讲，也不全是坏事，由于不是那么的容易滑，反而没那么容易摔跤，上坡的时候也比较好用力，不太容易向后倒滑，只是滑出去的时候更加需要力气。

Alex和小C教练继续教我们A型技巧，上坡，下坡等。我来到上周没有办法成功滑下去的坡，自己试试，第一次感觉速度没有那么快，似乎可以控制的样子，于是有点时间想想技术上的事情，虽然还是摔倒了，但是再来一次吧。第二次我尽量重心向前倾，左脚贴地向外推雪以减速，双脚内八字，结果速度果然降了下来，一路顺利就滑下去了，成功了！我终于明白第一节课的时候Alex跟我说的下坡的动作是怎么一回事了，真的是知不易，行更不易也。

对，上周我说了，如果学不会下坡，我就放弃了，现在虽然还不是很完美，但是毕竟可以下坡了，这是一个achievement，对吗？

于是我们就来来回回地学习下坡，上坡。然后，小蔡说你还是不对，还要这样那样等等，我想，上周小蔡也提醒过我下坡的，说的很对的，我要试试他说的，好，我就下坡~~~结果在下到一半的时候，还在想改怎么动，膝盖一扭，啪地一声很响，我就摔倒了，并且痛切心扉，这下麻烦大了。

这时候已经11点多，我提前回到lodge休息一下，鸟牌GTX的hardcell已经湿了大半，手套也湿了，我就趁机休息午饭，Poker 同学和小猫同学，小猫家领导等都还在勤奋地练习。

大家陆陆续续地回来了，一起吃了午饭。休息了一阵，我想不如还是出去再滑一阵，说不定滑开了还松一点筋骨，又滑了出去。

下午的体力明显不如上午，不知道别人是什么情况，当然，牛人不在此列。
所以我还是提早收工了，这下真的就是全身都湿透透了，个个都成了落汤鸡，但是回来lodge烤火，一边说说笑，拍拍照，好像大家都不愿意走的样子。实在是有一个愉快的团队，亲切的教练，共同进退的同伴，也是这次滑雪同乐营的一大收获。

回程的路上，路况也非常不好，一路都有冰雪，直到出了大路，才比较放心。我们一车先走，回到Squamish加好了油，小蔡先把我送回家，我忍着脚痛一瘸一拐地上楼去了，因为没办法走了，领导原来想要出去狠狠地吃一餐的每周节目也被迫取消了，只好自己灰溜溜地煮了个面条，一边看他的电视去了。

我花了好一阵才把自己清理干净，用spa machine 和body gel 来物理治疗，（后来又用了云南白药喷雾剂，跌打药膏贴的，最后周二还没有进展又去针灸了一番，然后自己也用温灸来治疗，当然每天还用黄道益活络油来用力搽，这是我们家常备的），然后躺在床上看微信，一看大吃一惊，才知道小蔡的车就在我家楼下爆胎了，两位壮男花了差不多一小时才弄好，唉，应该早告诉我，上来喝杯茶，饭是没得吃的了，快餐面倒是还有三包，可以一人一包~~~ seriously, 真的是很感恩没有在高速公路上出事，希望大家以后也要一直很小心，因为，我想和你们一起滑到80岁的哦。


  :zy:  :zy:  :zy:  :yb:  :yb:

ALEXYIM

12月12號(週六), 第三節課程.

溫哥華週六和週日常常是下雨或下雪.  週一至週五天氣總是好一點.

週六天氣預測是10:00am後才下雪. 不準確.  在市區一早便下小雨.
這週末有一部份同學不能到來. 我和Millie,野隱,小C, 一車在西溫集合
再往滑雪場.  小蔡,May,Kitty直接往滑雪場(WOP)去.

WOP的租賃員工也不太專業喇, 他們給一對classic ski poles給Millie,
怪不得上午他練習時好像有些不對, 後來仔細看一看才發覺poles短了.
立即要求更換,  同學們下次租賃時要小心了.

上午和下午找著小蔡, May, Millie 不停地在Stadium那邊操練.
由於小人數, 跟隨他們的時間多了.  基本上大伙兒的進度是快速的.

原因:
1.  場地好, WOP廣闊,平地多,雪道長,也有不同傾斜度的雪坡...適合練習.
2.  大伙兒好像有目標(要超過某小動物), 所以學習非常勤奮.
3.  有學姐們的鼓勵, 有團體推動力.
4.  地獄式訓練(一整天,上午加下午,機械式不停的練習).
     想來他們晚上睡覺也會用腳把棉被撐下去.
     要是這樣便成功喇      :lol:  :lol:

(想當年,我在Cypress學習,也沒有他們這麼快.)


對他們的評語?? 和排名次序??
有的...  通常只會說給小C聽.  (他是我的私人助理唄)   :wink:

millie

既然我们老师喜欢热闹，去就来点热闹。  再次声明我说话总带笑话。大家不可认真，一致对我有想法。  哈哈。  

话说我们伟大的老师，不知道我不喜欢被认真地上课，他正儿八经地就死盯住我上课。   上得我心里发毛，脸上还是不得不拼命挤出开心被教的样子。  心想：不就反反复复那几句话吗：冲出去！冲出去！ 还是冲出去！  我自己练就是了，练练就会冲出去的，何必要你那么费劲地说？   好不容易，我终于解放摆脱了老师，老师顺手牵羊抓到了菜田，不知道菜田又是一番什么心态。  我可是幸灾乐祸呢。  想菜田，这回轮到你受罪啦……。   

吃中饭啦……老师还是猫捉老鼠似地不放我们呢。 我说：。老师，我不行了，累死啦。  老师只好放了我。  就又捉到菜田。  后来我听到菜田也说： 不行了累死啦。  弄得老师很没面子。

还有下回。  等我半夜来继续。

hello_kitty

ALEXYIM

原因:
2.  大伙兒好像有目標(要超過某小動物), 所以學習非常勤奮.

:lol:  :lol: 是要超过小猫吗？ :za:  :za:

millie

因为我第一堂课没赶上，所以，早上老师紧盯着我。  我看见老师在前面看我滑，我就倒下！ 我感觉老师在后面看我滑，我也倒下！  我不知道我倒下了多少次。  不过，这么多次里面有一次我是有意倒下地！ 向老师示威：叫他知道他一看我我就会自动倒下！  也算是醉了！

millie

老师教我的基本是这些： 1. 用力向70度方向冲。----70度方向是我总结出来的。  2.  脚轮流向两边推滑  3 推出去，收回来---一个脚推出去，另一个脚要向第一个脚收回来靠拢。  ---这样滑得才好看----这是我说的。   4.  膝盖微微弯曲  5. 上坡大倒八   6 下坡八字看坡度   。。。。。。。   反正我一还没学会，老师就教二，二还没领悟，就教三，三还稀里糊涂，他又教四。   最后，干脆就带我和所有的同学去滑狗公园去了。   

一路滑狗公园，老师一路教我各种动作。  到了那个大斜坡。  

老师说好要点，就自己先下了。  知道我不喜欢他在后面看。  

那坡，挺陡，还弯来弯去，一边是比较陡的崖，没有八九十度，也有五六十度。   滑下崖去可不好玩。   雪又下的很急，眼镜很模糊，路也看不清。  心里怕。  紧张了怕了就肯定摔跤。   所有的同学都还要看我好戏。  全在下面观看，  我眼镜糊了看不清路，但还看得见远处的同学们，他们看我表演，我就想好好表演给他们看，结果，越想好好表演，越表演不好， 接二连三地摔跤。    一路摔了至少5-6次。   不过还好，我还不是爬下去的，我还是滑下去的，虽然断断续续。      不错不错。  第一次走狗公园末，地形不熟。      

还有下文，明后天有空再说？    不行，一口气说完。

millie

快到了终点了，还有一个上坡，  都快累死了。  一心就想着吃中饭，补点能量。  能到终点就算完成任务了。  可是！  老师，八成是教上瘾了，又开始给我上课了！   上坡教我滑。  我哪滑得动呀。  能走上去就算不错了，还滑。  小C在前面帮我求绕，老师还是不肯放过我呀，还要上他的课呀。   

心里有点恨恨地。   

吃完中饭又出发了。  

下午比较好，老师不太上课了。   我就开始偷懒，捡容易的玩。  但是，下午，老师上午上课就像海绵吸进去的水一样起作用了。   里面有水了。   不干了。   我才知道，老师这样反反复复地在你耳边灌输的知识是很有用的，如果不是他这样反反复复地灌输，这些知识就不会在我的脑海中记忆进去。  下午我就还是会随自己没可怕的没知识地乱滑一气，永远就不懂滑雪的技巧。   

所以，我给我老师的评语是简单的两个字： 伟大！