剖析太极劲

taijifan

太极劲是一种力由地起节节贯穿而上的劲。能四两拨千斤破坏对方的平衡。但也有缺陷，其作用的距离短，所以发太极劲有许多的前提条件：在与对手接触之前不能发;接触之后但对方没僵也不能发。只有等到对方身体僵住了才可发，因为此时发的劲才能传到对方的身上直至对方脚底拔根。

综上所述，与人交手可分三个阶段：
（1）接触之前;
（2）接触之后;
（3）对方僵死。

在第一阶段发力的是外家拳（击打）; 在第二阶段发力的是内家拳（穿透）; 太极劲的发劲是在第三阶段，逢僵必发（这就是太极拳属于内家拳，又不同于同是内家拳的形意拳和八卦掌的地方）。

所以，太极拳是在与对方接触之后才开始的。在接触之后和发太极劲之前靠的是棚劲，利用棚劲进行运化（粘连黏随），寻找对方的僵点，或制造对方的僵点。

比如野马分鬃这一式，上步时前手与对手相接，此时如果前手与对手硬顶，就上不了步进不了身; 或如果此时前手软绵无力，对手就会趁虚而入，一样也上不了步。此时就需要棚劲了，让对方感觉有力量又找不到力点，自己就像球一样滚进去占中就位，对方必定往回抢中，此时双方身体接触，一旦把对方的僵力接到我方脚底就可蹬后腿转胯，劲由地起发太极劲了。

太极劲是一种独特的发力方式，也由此而发展出太极拳独特的训练方式：放松，手不自动，慢打，相互推手摸劲听劲等等。

caijun1973

这是楼主原创吗？我朋友见过很多太极名人，也交流过，他发现现在在太极那里，梢节力量有练的不错的，但是也发现了一个问题，就是所有接触的太极人，都没有上步之说。均是所谓的后发制人。

taijifan

这是我自己的体悟，写出来跟拳友交流。

taijifan

上步与不上步练的东西不同，但与后发制人没有关系。