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2022-2023 秋季龙舟基础&加强营 9.20截止报名[Vancouver]

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发表于 2022-6-12 22:08:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
水上运动
开始时间:
2022-10-3 23:03 至 2022-11-30 23:03 商定
活动地点:
Creek Side Commnunity centre
性别:
不限
已报名人数:
39
报名截止:
2022-10-28 18:27
mmexport1655100034620.jpg


北美户外加龙龙舟队基础&加强营2022-2023 年招募队友!(有无经验皆可。本队会提供培训)
报名请点击“我要参加”按钮。
人数:混合队18-22人组一队,每队女队员10名以上;  
年龄:18+
有舵手,鼓手经验者优先

请在此跟帖报名。
8.10.一队已满。9.20.二队成立。
欢迎继续报名。。。。 (满44人截止)
报名截止日期: 9.20. 2022(或满员即止)
愿意培训做舵手的人员优先考虑。  

龙舟基础及加强营 (共8周)($120~$150,暂定) 2022-Oct-01 - 2022-Nov-30        每周一或者周三5:45 PM - 8:15 PM  (30 min 陆地训练,90 分钟水上训练,)
Place: False Creek Office at the Creekside Community Centre
          1 Athletes Way, Vancouver, BC   
         要求每位队员参加至少6周的培训。费用包括租船,教练,舵手的费用
(有时候因为天气或假期原因,训练活动会被取消。)

教练:Brandon Anderson ; 舵手:闪亮的日子, Gary Luo,Elbert Qi,Lisha , Steven ;Captain: Gordon Sam ,Elbert Qi,Lulu,Betty

(赛事队的费用要根据DBZ 的注册费再定。)


所有报名队员要求进行入队体能测试。( Swift boat 100~150 米)

Benefit for joining our training camp:
1. 为了全方位帮助提高本队队员的体能水平和核心力量,队里将组织每周一次网上核心练习。  (详细细节在计划中)
2. 明年三月份, 我们会在集训队的基础上另建2023 温哥华国际赛事队。

初学划龙舟的一些问题
https://www.crossna.org/forum.php?mod=viewthread&tid=29432训练营队员优先报名。
2022-2023 赛季 加龙赛事系列及日期如下,
April 23rd 2023
Port Moody
May 6, 2023
Spring Sprint
June 3-4, 2023
Vessi
**June 24 -25
Concord Pacific
Dragon Boat Festival
July (Harrison )
TBD
August 20, 2022
STEVESTON
September 23, 2023
Fall Classic

11.26 秋季龙舟基础&加强营成功结束。
队员人数 39 人。
全队于11.26 2022 进行加龙龙舟队冬训挑战赛
2023 赛事队招募即将开始。
























已通过 (39 人)

  留言 申请时间
Sunny@Robson

刚刚外出回来,发现已经过了截至日期。现在还可以报名吗?我想参加。

2022-10-17 18:32
Chanel Wang

报名

2022-10-5 10:20
Maggie7

你好,我报名参加龙舟训练,谢谢 Maggie7

2022-10-4 22:12
Winnie2022wu

Winnie Wu 申请加入十月的龙舟训练队。

2022-10-2 13:19
龙舟麦 2022-10-1 11:47
Gary_bjca

Gary Luo

2022-9-29 16:50
Moonlady

Moonlady will join the team crossna dragon boat practicing on every Wednesday during 10/3-11/26,2022.

2022-9-29 16:13
Betty

Sorry for being so late to join

2022-9-14 06:29

DB promot 2022.mp4

11.02 MB, 下载次数: 149

发表于 2022-6-12 22:27:32 | 显示全部楼层
Nancy  报名
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发表于 2022-8-5 13:57:56 | 显示全部楼层
150m dragon boat test:



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发表于 2022-10-4 10:49:28 | 显示全部楼层
关于停车,以下几个地方六点后免费停:

1. Quebec and Terminal Ave
2. Western street and Terminal Ave
3. 3rd  4th Ave and Qubec Street

当然社区中心地下有收费停车场。

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发表于 2022-10-4 13:41:36 | 显示全部楼层

本届冬季训练营分成两只队队员如果因为个人原因需要请假,请在12小时前群里或者私信队长请假说明原因。
周一队长@Elbert
周三队长@Lulu

新桨手加训5:00-5:40pm

陆地warm up 5:45-6:00pm
水上训练:6:00-7:30pm
陆地cool down 7:40-8:00pm

注意事项:
1. 带头灯
2. 带上一套干爽舒适暖和的衣服,裤子,训练完毕后换上。用dry bag装。可以带到船上或者放在dock上。
3. 带水壶和水,带上船,训练有一定强度,中途休息要补充水分
4. 龙舟座椅垫(俗称屁垫)如有可以带上
5.新桨手请于5点到,for orientation 和beginner`s training.
6.停车地点:Community 楼下,路边有付费停车场。3街夹Quebeck.Manitoba 附近有免费停车(五点以后)

请在下列Google sheet 上填写或更改座次排位及训练用手。请参照周一的sample
https://docs.google.com/spreadsh ... Io/edit?usp=sharing
(队员如果不会使用Google sheet, 请跟义工队长提出来。 队长帮你更新信息。 (建议队员们自主使用Google sheet 及时更新练习及参赛信息。)

早上刚跟DBZ 确认订到了教练船。每周一次,在每周一的训练时间段。现在周一队伍人较少,欢迎周三队员一有空位就来加训。教练船对于队员的划桨技巧非常有帮助。大家要充分利用。可以在google sheet 上自己确认加训。先到先得。。

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