答学生问- 孙志君

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答学生问

孙志君

程派八卦掌，根据它的风格与特点而定名为：“游身八卦连环掌”。我本人原籍河北省深县程家村。与程派八卦掌的创始人——程廷华同村。自幼好武，为追求得到程派八卦掌的真传，前后分别拜师于：刘子扬（程殿华之徒）、程有生（程殿华四子，程廷华之侄）、程有信（程廷华次子），三位程派八卦掌专家的门下。多年来受三位老师的严教，为程派八卦掌的研究也取得了微乎其微的成绩。多年来有很多学生问我？“练习程派八卦掌，要含胸拔背？行步时两脚要平起平落，不可翻蹄亮掌？要小巧玲珑，不可大开大合?”我的回答是：
一、含胸拔背，这句话是老拳谱上有人写过。有很多人认为：要想含胸，必须通过驼背来完成。我看是用词不当，这句话误导了很多爱好者，在练功时耸肩驼背。不但没把身体练好，反而未老先衰了。应在行桩时，背部挺直，紧背空胸，双肩下沉而内拢达到含胸之目的。
二、行步时两脚要平起平落，不可翻蹄亮掌？
1、平起平落？这也是在老拳谱上出现的语言。行步时前脚平落，“涌步”是程派八卦掌所采用的步法，但后脚的平起，这个问题我曾问过我的老师——程有生，他说：“你如果要想学习后脚平起，你就去跟小脚儿老太太去学吧！有人总想超越程派，独出心裁，但却有人采纳，真不可理解”。我知道，小脚儿老太太在站立时不稳，只有上下倒脚——原地踏步。本拳种要求快步如飞。从动力学的观点上来讲，行走时如果后脚没有蹬力去推动人体的前进，只有靠前腿的拉力前进，那么后腿何用？不但没起好的作用，反而还减弱了前腿的拉力，降低了前进的速度。但有人想达到后脚平起的目的，费尽心思。想出了办法，高台腿，轻落脚。明人给它定名“鹤形步”，现在很难见到。如果有人强调平起，那么你可以独创一派，不可说是程派八卦掌的步法，否则会误人子弟：
2、不可翻蹄亮掌：这个问题我也曾问过我的老师程有生，他说：“马跑得快，他的后脚就是翻蹄亮掌，过去打仗为什么骑马而不骑驴——图快。”意思是：程派八卦掌就是腿快。如果强调后脚平起，劝君自己去练吧。
三、要小巧玲珑，不可大开大合。这种说法对吗？请看程派八卦掌的创始人——程廷华的论点，《程廷华论八卦拳》文章中记载：“若是言练，先晓伸缩转圜研之理。先以伸缩而言之。缩者，是由高而缩于矮，由前而缩于后。从高而缩于矮之情形，身子如同缩至于深渊，从前而缩于后之意思，身体如同缩至于深窑。若是论身体伸长而言之，伸者自身体缩至极矮极微处，在往上伸去如同手扪于天，往远伸去又同于探于海角，此是拳中开合抽长之精意。”意思是：开要最大，合要极小。也就是大开大合。小巧玲珑的说法，并非不对，因各有风格，但不是程派八卦掌之拳理。
程派八卦掌的发展到现在，已有一百多年的历史，就同派之中的风格也各有不同。因为初练本拳种的人，出身、年玲、性别、身体状况、和个人的理解不同等等，所以个有所异，但不可脱离程派八卦掌的风格与特点，也可以说：“我或上代练程派八卦掌之前，出身于某拳种，难免出现套路上的差异均可，反之可自立门户。此文——《答学生问》，难免有过激之言，敬请谅解。

素手出锋芒

含胸拔背，现在这个词在武术教课书上已经被取代，太容易误导，现在统一是含胸圆背。含胸，后背一定会撑圆，但是含胸圆背的结果绝对不是探头塌腰。
学院派和民间派最大的争论之一，莫过于八卦的淌泥步究竟怎么运用。
大家都知道，程派八卦掌最难的就是拧裹力和淌泥步。淌泥步非常消耗体力，要求平起平落，不能反蹄亮掌。如果和一人或多人进行生死相搏，会一直用淌泥步先消耗自己的体力吗？鄙人认为，淌泥步是靠近对手或者离开对手一瞬间所使用的步法，比如现在的散打或者拳击，上步进攻的时候，前脚都是贴地面平起平落，这样才不被对手察觉，这不就是淌泥步的演变吗？所以，八卦掌要求淌泥步要低，要远，就是为了能瞬间不被对手察觉的情况下切入，而不是从头到尾进攻与防守都要固定使用的步法。说句玩笑话，万一打不过要逃跑的时候，还要用淌泥步吗？
还有就是开合问题，我学习的时候，师爷对我说，程派八卦要求大开大合，伸筋拔骨，要展开就全部展开，要缩小就完全缩小，从八卦第四掌，背身掌就能体现，在运用中，大家都知道，程廷华先生是中国摔交的高手，程派八卦蕴涵一半以上的摔法和擒拿。就中国摔交技法中就能体现，上步摔的时候，要缩小，不被察觉的贴近，一但使用，就完全展开，将对方抗起或拉揣，与程派八卦拳理相同的原因，就是因为程廷华的拳底，就是摔交。