《Hiking召集》8月18日? 再来一次Howe sound crest trail?

梦回唐朝 · 发表于 2007-6-29 21:21:33

占给位先

枫下客 · 发表于 2007-7-3 21:54:04

走Howe Sound Crest Trail，其强度不低于在一天之内走4遍Grouse Grind，没走过HSCT的朋友们可以拿GG做比照。

GG，男生55分钟以内的，基本可以; 如果连爬2次都在60分钟以内，通过。
GG，女生65分钟以内的，应该可以;(考虑到女生的耐力好一些). 如果连爬2次都在70分钟以内，通过。

不满足以上条件的人员都需要LULU特批。

请慎重报名。

lulululu · 发表于 2007-7-3 22:07:16

搅一下，HSCT更需要耐力，想走的朋友，如果您以前很少参加我们的活动，最近一个多月里请尽量参与－－既做行前训练也让我们对您的体能有所了解

英子 · 发表于 2007-7-3 22:19:57

对啊，HSCT更需要耐力，能走GG 的，不一定能走HSCT。

俺个人的GG成绩在70-75分钟，不过现在走起来没有以前那么辛苦是真的。

虎行北美 · 发表于 2007-7-3 22:47:34

枫下客
走Howe Sound Crest Trail，其强度不低于在一天之内走4遍Grouse Grind，没走过HSCT的朋友们可以拿GG做比照。

GG，男生55分钟以内的，基本可以; 如果连爬2次都在60分钟以内，通过。
GG，女生65分钟以内的，应该可以;(考虑到女生的耐力好一些). 如果连爬2次都在70分钟以内，通过。

不满足以上条件的人员都需要LULU特批。

请慎重报名。

完了完了，我不合格，上周六爬GG，95分钟。 :oops:

虎行北美 · 发表于 2007-7-3 22:50:18

lulululu
搅一下，HSCT更需要耐力，想走的朋友，如果您以前很少参加我们的活动，最近一个多月里请尽量参与－－既做行前训练也让我们对您的体能有所了解

完全赞成！GG需要爆发力，HSCT更需要耐力，二者不能等同，能爬GG不等于就能走HSCT，这是我一向以来的观点。

Gopher · 发表于 2007-7-4 11:10:40

我觉得爬HSCT是上了又下，下了又上，十几个回合，耐力啊耐力，如果再遇上头上太阳晒，脚下水汽蒸，能不变黑吗？
:wink:

育空 · 发表于 2007-7-4 11:15:03

Gopher
我觉得爬HSCT是上了又下，下了又上，十几个回合，耐力啊耐力，如果再遇上头上太阳晒，脚下水汽蒸，能不变黑吗？
:wink:

多抹几次防晒霜, 包上挂条吸汗的高质量的软毛巾(不能一元店的那种)会好点.

Gopher · 发表于 2007-7-4 13:38:49

我这里的“黑”是指的“天黑”，尤其因为Lady们的耐力超强。:)

枫下客 · 发表于 2007-7-4 17:59:11

虎行北美
完全赞成！GG需要爆发力，HSCT更需要耐力，二者不能等同，能爬GG不等于就能走HSCT，这是我一向以来的观点。

英子
对啊，HSCT更需要耐力，能走GG 的，不一定能走HSCT。
俺个人的GG成绩在70-75分钟，不过现在走起来没有以前那么辛苦是真的。

哇，这么多人反对呀？
那就再加个OPTION：
男的耐力能和老虎相当的可以参加。
女的耐力能和英子相比的可以参加。

游园惊梦 · 发表于 2007-7-4 21:29:05

Gopher
我觉得爬HSCT是上了又下，下了又上，十几个回合，耐力啊耐力，如果再遇上头上太阳晒，脚下水汽蒸，能不变黑吗？
:wink:

一点都不夸张. 枫下客当年戏称"上上下下的享受". :wink:
Gopher你一定要来哦,再体验一下这种"享受".

游园惊梦 · 发表于 2007-7-4 21:31:59

walleye
算我一个。

欢迎. :D

Ruby · 发表于 2007-7-11 10:54:38

My 耐力 is ok, but I am a slow Hiker, especially when climbing down; so, I worry about that I might slow down the whole group. But, I really want to challenge myself. Dilemma!! :smb0:

枫下客 · 发表于 2007-7-11 17:38:08

Ruby
My 耐力 is ok, but I am a slow Hiker, especially when climbing down; so, I worry about that I might slow down the whole group. But, I really want to challenge myself. Dilemma!! :smb0:

你没问题的。只是从现在起就要训练了，多出来爬爬山预热一下。

马不停蹄 · 发表于 2007-7-11 20:30:43

我也想报个名, 还不晚吧?

lulululu · 发表于 2007-7-12 11:49:40

马不停蹄
我也想报个名, 还不晚吧?

欢迎马虎加入，看来我们要分两组了，我可能又要请您垫后。

lulululu · 发表于 2007-7-12 11:52:28

<友情提醒>: 走HSCT真的是非常辛苦, 还有一个月的时间，要走的朋友现在起要开始体能上的training了

lulululu · 发表于 2007-7-12 22:13:18

游客
还有空位吗？想报名参加。
weihu

老王，欢迎！上次wedgemount lake之行多亏了你的相助

游园惊梦 · 发表于 2007-7-13 14:34:59

Looks like a lot of us want to challenge ourselves. :D

Just a friendly reminder: Be sure you get enough training before you really head for HSCT. It's going to be a tough one in your memory.

We'll split into 2 groups if there're more than 12 people.

Lights, energy bars, emergent blanket, and a pair of comfortable hiking boots are mandatory. Be sure you get them ready!

lulululu · 发表于 2007-7-15 09:16:55

对走HSCT的已报名者的基本要求:

从现在起每周至少十小时的运动量

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