[cycling] training log

retina

Aug 14, along keele between York U and king rd, dst=38.87km, avs=23km/h.
Note: sun set is about 8:30
Aug 16, along keele between York U and 16th sideroad, tm=1:44,dst=46.772,avs=27, mxs=59.8, wind W 30km/h. odo=420.91
Note: Watch out the 18 wheels, they drive on the right lane and occupy almost the whole lane. And the driver may ignore you because they sit too high.
May need a pair of clear glasses after sunset.
Practice using clipless.

retina

累计里程和最高速度

Worldy

继续啊。。。 :D

retina

Worldy
继续啊。。。 :D

我可是每个周末都骑啊。
路线基本上就是这两周我和hmanto骑的，倒是没看到其他各位的cycling汇报啊

retina

April，19.  冬天终于过去了，今天大家都开始kickoff ride了。
天气晴，最高22，东风，20km/h.
路线跟往常一样，jane到hwy9转keele，在kirby、keele的tim hortons 休息一会，从kirby回到jane。keele的路况较jane差一些，明显骑车人少于jane。
http://www.bikely.com/maps/bike-path/training-in-maple-and-king

Worldy

不错不错。

强度比我们这边大多了。

retina

开始有些不适应爬坡。链子没调好，回来按照parktools上的instruction，调了一遍。

正在摸索合适的踏频。
太高，会浪费能量。太低，会使肌肉酸痛。

你们downtown都去哪骑了TT park，water front trail？

retina

April 27, 天气晴，16度，风估计在10km/h左右。TT Park加waterfront到humber bay在沿highpark和humber river一线向北。

retina

May 10, 2008. route map:http://www.gmap-pedometer.com/?r=1789149
elevation: 182-318
总里程终于突破2000km了。而且今天竟然在bathurst上最高速度达到了63.1km/h. ;-)

Worldy

你上边那个帖子里的高程图是怎么做出来得？

retina

Worldy
你上边那个帖子里的高程图是怎么做出来得？

bikely自动生成的。有的时候得等一段时间才能出来。

Worldy

我今天一人外出骑了一圈，从Edwards Garden 到 TT Park，现在Don River 的Trail 全开放了，可以沿着Trail 一直骑到湖边了。
今天风大，湖边有点冷。

hmanto

I did 30K this morning.

avs . 25k/h. not bad including the famous Leslie hill.

Sunday morning's Leslie is cyclists' heaven. There were more bikes than cars.

retina

hmanto
I did 30K this morning.

avs . 25k/h. not bad including the famous Leslie hill.

Sunday morning's Leslie is cyclists' heaven. There were more bikes than cars.

看来以后leslie可在周末早上封闭给自行车专用了；-）
大多数南北向的路在major mackenzie以北都是比较适合骑车。400、 404把车流带走了。
有些路还有很宽的shoulder甚至bikelane。

retina

https://www.crossna.org/forum.ph ... dpost&pid=44213