Hiking to 80 together&零下21度开拔BrianWaddingtonHut131207_131208

millie

才到四分之一，他的衣服就全湿透了，他一个劲地说冷。  我就叫他换衣服，叫了他三次他总算听了。  

我只给他带了一件换的衣服。所以我一路就有事情做了。  一开始的时候，我无聊了就自己跑一段路，然后在上面晒他的衣服，等他。后来，我就让他先走，等他爬上一段，我再跑步前进。  我就一路地晒他的衣服。到顶时那衣服就完全干了。   

后来他就说肚子不舒服，想吐。   我就叫他慢一点。   

后来他就一路地叫肚子饿死了。  我只带了一个苹果和一个酸奶。  他都吃完了。  还一路叫饿。  后来，看见路上有几个中国人在吃水果，他就说真饿呀。  人家就给了他四个小樱桃。   到标记30的时候，那些中国人里的一个女人，见到他爬的这么辛苦，就又把手上剩余的樱桃给他了。 他饿的什么也不管，拿了就吃。  后来，我想起来，我包里还有两颗巧克力，开心的他要死。     

他才爬到四分之一的时候，就在走一步说一句：“我行的，我一定行的。” 就这样，我的儿子，我看着他一步一步地爬完了GG。   

他爬了2个小时40分钟。  

6-7年前他爬过一次。  这是他第二次爬GG。  他今天跟我说，他现在的体重是100KG。这是他自己说的。   他一路地都在说：“我太胖了。”


他只用了一个手杖，我给他拿着另一个手杖。 他一直不肯用另一个手杖，他说他不需要，因为他要锻炼。  

我说，儿子， 你可以这样爬完GG。  老妈我很放心你了。你也一定可以很有毅力地爬你人生的路。

lulululu

不错，会哄能夸的妈妈是好妈妈 :wink:

如果再多坚持几次，让小伙子看到进步看到成效看多别人的坚持，也许也会愿意坚持GG的锻炼 :wink:  :roll:

millie

报告LULU！

我儿子今天早上出门前和我说，下周二还去爬GG。  （他一周只休息一天，一天上12个小时的班。  回国来第二天就找了个工作做。 厉害！ 他才20岁。  他上次的工作辞了。）

我说，那要早点去。因为我三点要上班。  他说他11点约了要去理发。  他说他自己找朋友一起去。  我说，就是一个人也应该去。  他说好的。  也许他会改变想法。  但是，至少说明他已经喜欢上GG了。   GG真能勾引人！ :D  :D  :D  :D  :D  :D

我儿子从周二爬山到现在好像已经少了5磅了。  他不肯告诉我。但我看好像是这样。  

所以，您老就是聪明。   他看到进步了，有效果了，他就会开始良性循环。   是的。  GG上那天，很多小孩呀，老人呀，一定给他很大的鞭策。他是个很敏感的人。    他说GG很漂亮，拍了很多照片。  还是这才叫真正的爬山。  他说国内的张家界都没有那么多人。   中国还是人口大国呢。   


我的非洲小妹也决定跟我坚持爬山了。   我给你做前提培训，等他们能爬一个半小时了。  求你让他们进你的大部队！

millie

就前两天，很震惊地听说我认识的一个国内的很大的老板去世了，才大概65岁。 去年有事找他，我还跟他说，天他这样日理万机的对身体不好，一定要抽出时间来锻炼身体，要去健身房。他说他知道，但就是没时间。  这回他真的叫没时间了，留下万贯家财。  如果他想的通，大可以健健身，拿他上半辈子辛苦赚来的前好好享受下半辈子。  人，难的就是适可而止！ 愿他的灵魂安息！

lulululu

真不错，加油！小伙子不错，妈妈更不错，有人生经历（验）你又那么会讲故事，要拍要哄要夸小孩子的话，肯定没问题。 :wink:  :wink:

millie

今天本来儿子说要和我去爬GG的。  我好不容易睁开眼睛爬起来，结果，他说他不去了。   

欣慰的是，他今天有生以来第一次帮我洗了碗。  我也没奢望，也没说，根本没想。  我烧好吃好了，就把碗放在桌子上，等他吃完了，我一起收拾。   

咦。  他居然一声不响，就把碗都洗了。  

我也一声不响，就在这里记录下我一生最有缘的人的一点点成长。  

还有，前几天第一次收到我儿子从张家界给我寄来的一叠明信片。   

人生所有的相遇，都是久别的重逢。  我相信这句话。

millie

前48年，是积累经验的过程。   

就如爬山，很长的一段路，很辛苦，很枯燥，很单调，很乏味，下山的路有时候更是如此。   

但是，当你千辛万苦，见到那第一眼的美丽的时候，那种让你心坪然一动的惊喜，那种让你突然见到极致的眩晕，

于是，你就愿意重复那种的单调，那种的辛苦。   

于是，你就不停地去做一些BORING的事情，为了能走更远，更长，更BORING的路，为要见到更大的奇迹。  

48岁，对我来说，才是人生的起点。

millie

早上起来，打电话给ELIZABETH叫她去爬GG。 电话没人接。  就想着去哪里锻炼身体。   看到儿子在微信里贴了温哥华的绿色旅游，第一个就是UBC的CAONPY WALKWAY。   很奇怪，我经常跑UBC的森林和海滩，怎么就不知道有这个地方呢。   

于是，这就成了我今天的漫游地。   

把车老远地停在16街上，这样就开始了平路HIKING. 走了大概半个小时，就到了那个地方，花了21元钱，玩了那个只能玩一次的地方。  在半空里来回跑了两遍。总共大概就花了一个小时。   意犹未尽，于是就继续徒步去我最爱的海滩---RACK BEACH.   

大家可能要吐舌。    其实，没什么。   去多了就没什么大惊小怪的。   我每次去当然是穿游泳衣的。   

我喜欢那里的海滩，我觉得那是温哥华最美的海滩。  还好，有人发明了别样的用途，要不UBC要人满为患。   夏季周末交通会严重成问题。  

于是，我就去那个我认为的最美的海滩。   

一个人也没有，第一次见到海水退得那么出去，于是我看见了我经常游泳的海床，以后就知道了哪里深，哪里浅，哪里有石头。   海底的沙很不错。  

走了一遍沙滩，就突然想起要去探往西去的TRAIL.   我经常走往东去的TRAIL。  可我不知道还有往西去的TRAIL.   今天突然灵感来了。  要去找找。

millie

我这人，第一不喜欢计划，第二不喜欢上课。   

我喜欢做这样无计划的事情。  

于是，我开始找往西的TRIAL.   

很快我就找到了。  就在TRAIL 6下来的左边。   有路标。  trail 很小，可是很明显。   

应该从来没走过，又在树林中，听说UBC这里有似小狼的小动物，所以有点怕，但比起熊来要好。   怕的时候，就想POKER在我后面，就放心了很多。  还不停地吹哨子。   

哪里有很多的露营地。   很好的露营的地方。   可能都是远来的好尚们露营的。   


走了大概一个小时，就走到了TRAIL 7.    有一条小溪。  很多水。  

路标好像是说到这里就没路了。   但我看看还有路，就继续探索。


直到走到一个黑泥潭。  我看看前面好像还有路，就要踩着石头去过那个黑泥潭。   结果，一下就滑倒了，就就一下陷到了黑泥潭里，变成猪脚了。  然后，有一屁股坐在黑泥潭里。   唉，  真倒霉透了，这回是非得马上回头了，因为太脏了，几千几万个细菌在我身上。  

我就赶紧一路跑步去那条小溪。   然后就把裤子，靴子都洗了，就穿着湿裤子从TRAIL 7上来，走了大概一个小时。

millie

我出门的时候，大概十点。  我快到家的时候大概3点15分。  这时候天开始放晴了。  我就又突然心血来潮，给ELIZABETH打电话叫她去爬GG。  

她一开始被我劝的没办法，就答应了。  我感觉回家洗澡换衣服，准备出发去接她，她打电话来，又变卦了。  说今天实在太累了。  最后，我们争执一会以后，就定下明天九点风雨无阻去爬GG。   

我就开始准备休闲。  这时候，我儿子回家来了。   然后赶巧，太阳也出来了。   

然后，我就问我儿子去不去爬GG。   

我儿子居然一口就说去。   


那时已经四点了。   

所以，我们5点20分开始爬GG。   前四分之一我先走前面控制他的速度。  

他走了35分钟。

GG整一路，他每四分之一停一次，喝水。   所以他只停了三次。

最后，快到的时候，他说：“今天爬的好开心！”   主要的是因为他达到了他的目标--2个小时。   事实上，他只用了1小时54分钟。比上一次整整快了46分钟。   

而且，我看也没有上一次那么辛苦。   

男孩子毕竟是男孩子。   


然后，我们就去吃饭店。  饭店吃多了，我就得又去消耗，我就又去跳舞。跳舞好没劲。  但至少我还是把我吃进去的卡路里消耗掉了。  

我现在到了30年的历史最低点。  50.7KG.   我的目标是50KG.

lulululu

good for your two! gentle,explorer and my ld hiked up Grouse Mountain yesterday evening as well. :D

millie

lulululu
good for your two! gentle,explorer and my ld hiked up Grouse Mountain yesterday evening as well. :D

谢谢LULU。   你是最平凡的，也是最伟大的。   在你这个树根的基础上会是枝繁叶茂的参天大树。   我希望我们每一个受惠于人的人，都能够也做一点施惠于人的事情。  从身边的人做起。   如果每一个人都能带起一个人来，这就是大树的效应。   

我今天陪我的同事ELIZABETH去爬GG了，1小时43分，她也只休息了三次。希望她达到一个半小时后，你能收她进你的慢队！ :D  :D  :D  :D  :D

她表示了要加入你的队伍。  但是，她和我一样六天倒班，所以可能不一定周末有时间加入你的GG队伍。   如果一定要先和你爬过GG，那就等和你爬过GG再说吧。  她才30岁。  很健康的一个女孩。

一下带两个徒弟，真有点吃不消。  早上带一个爬GG，逛GROUSE MT. 回家累死了，但还接着陪另一个去走森林。   

明天可能还要带儿子去爬GG，如果他不变卦的话，今天他本来也一起去的，结果睡懒觉不肯起来。  

反正，徒弟们只要一周爬一次，就合格了。   要求不高。

poker007

millie
我出门的时候，大概十点。  我快到家的时候大概3点15分。  这时候天开始放晴了。  我就又突然心血来潮，给ELIZABETH打电话叫她去爬GG。  

她一开始被我劝的没办法，就答应了。  我感觉回家洗澡换衣服，准备出发去接她，她打电话来，又变卦了。  说今天实在太累了。  最后，我们争执一会以后，就定下明天九点风雨无阻去爬GG。   

我就开始准备休闲。  这时候，我儿子回家来了。   然后赶巧，太阳也出来了。   

然后，我就问我儿子去不去爬GG。   

我儿子居然一口就说去。   


那时已经四点了。   

所以，我们5点20分开始爬GG。   前四分之一我先走前面控制他的速度。  

他走了35分钟。

GG整一路，他每四分之一停一次，喝水。   所以他只停了三次。

最后，快到的时候，他说：“今天爬的好开心！”   主要的是因为他达到了他的目标--2个小时。   事实上，他只用了1小时54分钟。比上一次整整快了46分钟。   

而且，我看也没有上一次那么辛苦。   

男孩子毕竟是男孩子。   


然后，我们就去吃饭店。  饭店吃多了，我就得又去消耗，我就又去跳舞。跳舞好没劲。  但至少我还是把我吃进去的卡路里消耗掉了。  

我现在到了30年的历史最低点。  50.7KG.   我的目标是50KG.

好苗头，你儿子已经enjoy GG.

周一蹭五月的pass去hardcore, 五月还提及读到第一次你和你儿子的GG，五月感动滴只想哭。。。五月，好柔软的心地，不愧为hiking前辈。

millie

昨天，我儿子Steven又跟我去爬山了。  第三次。   

他不相信我的经验，不要跟在我后面走前四分之一。   

所以还没到2，他就让我感觉好像他今天要当逃兵了。   

他说，唉，昨天不应该去走森林的。  

我有一次想走第二遍，  才走了没十步，我就觉得一点都爬不动的感觉，于是我就转身回家了。  所以，我知道他的那种感觉。   

可我不希望他他打道回府，因为这就没法养成不放弃的习惯。  

GG上有一种很好的团队精神。   有几个人看到他一开始就这么辛苦，都知道有放弃的可能，就跟他说话，让他知道他们也很累，但是他们也在努力着。 有一个男的说了一句很精辟的话，他说：“YOU ARE STRONGER THAN YOU THINK YOUR ARE.   ”   

才到8的样子，STEVEN 就不得不停下来休息了。  就在我们附近，有对小夫妻带着一个怀抱的婴儿，那婴儿不停地哭，可能因为这婴儿，两小口就开始吵架，看他们两个的脸色那就是大风暴来就了。  我就赶紧说：“IT'S OK,IT'S OK.  JUST CALM DOWN. ”  我儿子就说人家不喜欢我管他们的事。 那女的见有人看着，就自己往山上走了。  那男的脸色就更难看。  我就逗孩子，我说他是想赶紧往山上爬。 于是，那男的就对我笑笑，开始抱着孩子往山上去。于是，孩子就不哭了。   

我对STEVEN说，这个时候有人穿插一下很有必要，因为那一刻他们都失去理智了，被火冲昏头脑了， 只要让他们冷静一分钟，事情就会不一样。  STEVEN 同意了我的说法。

millie

很不容易地，STEVEN 爬到了四分之一。   我陪徒弟们爬山，每次都背十斤以上重的东西。有一次都有15斤了。   帮助别人的时候，不知不觉你就帮助了你自己。   

四分之一他不当逃兵，就不会当逃兵了。  正如他自己说的，过了二分之一就麻木了。  

这次他爬的好像比第一次还辛苦，其实不可能。   他记人能力很强，谁谁被他超过了，谁谁又超过了他，他都知道。   他说他一路超过了十个人。  他说他第一次，没有超过任何一个人。人人都追上他。   
那对小夫妻，在最后四分之一也被他追上了，那小孩又在哭。  他们两个已经和好了，还友好地和我们打招呼。  

1.52 ， 才隔一天又爬GG，他还是快了2分钟。真不错。  

更奇怪的是，我们下山的时候，他说他还要去爬第二次。  那时候已经7点了，再爬两小时就9点了。  天早黑了。  要摔跤的。   

他要是这样每次都爬两次，那他的减肥目标就会很快实现。  

真欣慰，GG把我锻炼的像铁人一样。  我儿子要爬多少次，我都可以陪他爬。   希望今年，可以带我儿子去看CROWN.

millie

昨天今天都上班，上班前连续爬了两次GG。  

昨天，是突然心血来潮自己要去爬速度，看看背了十斤以上的大包爬了几次以后是不是可以给我师父KITTY猫做个交代了。   

GG入口，有两辆救护车。  后来爬到8的样子，一群人抬了一个50-60岁的女人下来，罩着氧气。   

前四分之一我爬了20分钟。  我是用挺快的速度爬的。   过了四分之一我就只能放慢速度了。  但是，第二个四分之一我才爬了10分钟。  于是，我就美滋滋地想：  这次我可以爬到50分钟了。  我要争取下50，来个49，这样就可以到我师父那里去吃牛了。  因为我师父也未必能下50.   

我就低着头就拼命地爬呀爬，爬的满身大汗，爬到满脸通红，爬的气喘如牛，但还是爬的很有分寸，因为刚刚有人被救护车救走了，咱不想那样。

到顶，一看时间，唉。  好失望，57分钟，连自己的记录都没有打破。   

看来是没有希望去我师父面前吃牛了。   

后来，朋友们在网上给我一通打气。  我就又牛起来了。  

我这次是没有用手杖。  而且我这次身体状态也不是很好，因为我爬楼梯都感到吃力。   所以，下次能够跑楼梯的时候，就再加上两根手杖，看我能不能突破50大关。

millie

这五月明明知道我最近接二连三地爬GG。  还带着两个新徒弟。  我这个星期六天里面已经爬了四次GG了。   

她可能是要看看我到底有都牛。  就来问我今天去不去爬GG。   大家都知道我就是接受不了挑战的那种人。  所以，马上就说，行。   我当然行，如果我儿子陪我今天上班之前爬三次QQ那我肯定爬。  那五月你只爬一次，我当然不能说不爬。   所以，五月开始说十点，后来又说下午有事出来了，要8点开始出发。   没二话，就是6点也行。


咱就喜欢搞热闹。 和五月爬GG爬多了，就没什么新花样。所以就帮她创纪录。  不记得她以前的记录是多少了。  反正比POKER的慢很多。POKER的是1.11.   

这五月是小瞧我呢，还是对自己太有信心了。  穿了一双凉鞋，穿了一件长袖，还忘记带手杖了。  我都跟她都说的明明白白的，今天帮她去刷新纪录，我说不好意思，为了平衡起见，我不用手杖，她用手杖。   你看她就是小瞧咱。   真气人！

我们前四分之一用了23分钟，到一半用了35分钟。  所以，我对她说，努力一点，就可以打破POKER的记录。   

她老人家没经验，还拍照，还要和我拉家常，她是想偷懒。   她就这个习性，所以成了爬山的元老。   

我就真的很凶，好像我付了她钱给我爬山似地。  我不许她拍照，也不许她拉家常，连喝水都是边走边喝，吃饼干都是边走边吃。   

最后过了39，  咱是一路领着她，拼命地给她鼓着劲儿，冲刺上去的。  

五月就需要这样的训练，要这样训练几次，她就变成POKER了。  poker就是这样自己训练出来的。   


所以，五月，非常兴奋地打破了POKER的记录。  1.09  这是五月的记录。  不知道POKER丫头过五天回家，会不会用头撞墙。

五月

一定会！ 一定会！ :lmd:  :ps: 不过 poker 不用撞得太厉害，因为我和 millie 还有个会让你乐坏的地雷的秘密；又不过，这秘密现在不能告诉你，等你试两次还破不了我的记录时再告诉你 :aa51:  :sm60:

millie

今天和ELIZABETH 又爬了一次GG。1小时35分。  基本一路没停过。

加上CHIEF.  她连爬了四周，爬了四次。  她基本已经入门了。   已经喜欢上了爬GG。   

她说她得到了祝福，也要把这份祝福送出去。   


她总是到处睡觉。  如果你找不到她，那就各个房间去找吧。  一定是睡在哪个旅馆里。   

她也总是不上食堂吃饭。   把饭送到她手上，她会说：  我都九十了，我的医生说我不可以多吃点。多吃了不好。  

每次要帮她准备晚上的礼节，她总是会拒绝，有时候还会威胁着要打你。 拳脚并用。  你就对她说：  DAD WANT YOU TO DO ......... 幸运的时候她就听DAD的话了，不幸运的时候她还是拒绝。   很多时候，你就反复地说这句话，说的她糊涂了，她说不准什么时候一下子就听话了。  

觉得她是个好无聊头的老人。  

但是，有一天。我看见完全不一样的一个人。  

她穿着后背被剪开的睡衣，（因为这样方便穿脱。）  披着软软的长发，抱着一个洋娃娃，她非常的苗条，又很高挑，她很优雅地转动她的头左顾右盼，但是动作还是很优雅，她迈着细碎的脚步，摆动着她细细的腰部，睡衣也像舞裙似地摆动着。  她走路的时候不动肩部。  

一个回头率绝对很高的女人。  

我很好奇，她的一生是怎样的。  因为她绝对是一个不一般的女人。

poker007

五月
一定会！ 一定会！ :lmd:  :ps: 不过 poker 不用撞得太厉害，因为我和 millie 还有个会让你乐坏的地雷的秘密；又不过，这秘密现在不能告诉你，等你试两次还破不了我的记录时再告诉你 :aa51:  :sm60:

:lmd:  :lmd:  :lmd:
多撞几次再说。前辈到底是前辈，稍稍用点小技巧，立马1：09. 以后就跟着前辈混了 :wink: