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发表于 2018-2-21 21:54:16
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美好的故事一般都是由成功者来述说,作为这个队里唯一没有登顶的我,本来觉得自己没有资格说什么;但LAOWEI 贴的厕所照勾起了我那段刻骨铭心的记忆,忍不住拿出来和大家分享。
我在SHIRA 1CAMP 的厕所里折腾了几乎一个晚上。这个厕所没有门,只有门洞。想象一下半夜三更在门洞大开的厕所,冷风嗖嗖,蹲几个小时的滋味。从洞口可以看到白雪皑皑的乞力马扎罗山,还有满天闪烁的繁星。 但当时的我一点都没有看到美景的喜悦和欲望,心里想的只是如果我在厕所里倒下,而不是在爬山时倒下,那真是有点见不得人了。这个晚上的经历让我终身难忘,也因为这个晚上的折腾,耗尽了我的体力,我的身体变得虚弱,在之后的几天里,我一直落在队伍最后。 从SHIRA1 到SHIRA 2, 我没有去CATHEDRAL POINT, 从SHIRA2 到BRRANCO CAMP, 我抄了捷径,没去LAVA TOWER. 好的地方是,我得到向导格外的关注,一直都至少有一个向导陪我,还帮我背包; 不好的地方是,我脱离队伍,同伴们的嬉笑打闹我没有参与,照相也照不到一块。
从3,800 米以上,我的高反症状是:1. 总是犯困 2,平衡能力差。如果这时要求我走一条直线,我肯定做不到。登顶那天,我又一如既往的落在最后,有三到四个向导陪着我。我一直发冷,走路晃晃悠悠。GABIEL 给我HANGWARMER, 我也感觉不到热度。到5,200 米左右,老公和向导一致劝我放弃,我哭了,但也不得不承认这是明智的选择。GOODLUCK 陪我下山,他一路搀扶着我,还背了我一程。这里非常感谢非洲的兄弟们,他们很友好和质朴,帮助了我更多,却并不在意我给他们多少小费。没有能够登顶,心里总是有点酸溜溜的,但是在我当时那个状况下,登顶的可能性确实不大,就算凭着毅力勉强登顶了,下来也是个问题,可能会连累向导。
我是从爬山第一天就开始服用高反药的,但也许我对海拔的适应能力比别人差些。我记得我在拉萨时就有严重高反,当时还服用红景天和吸氧。现在回顾起来,我怎么做有可能增加我成功的几率呢。 现在想想有几点:
1.带齐各种药物。不光是高反药和止泻药(其实整个行程没有一个人拉肚子)),还别忘了防便秘的药,比如黄连和牛黄之类的。高原气候干燥,饮食又多缺乏纤维和维生素,很容易便秘的。CHANEL 带了银翘解毒片,帮助了我最后几天,谢谢了!
2, 带一些自己喜欢吃的食物,不光是方便面和榨菜。山上的伙食比较差,尤其是最后几天。应该带些自己喜欢吃的干粮,比如MOUNTAIN HOUSE, 饼干,牛肉干,巧克力,能量棒,辣椒酱,花生酱等等。BAKED BEAN 罐头很不错,又好吃又有纤维和蛋白。我们队伍里只有ALPINE带了MOUNTAIN HOUSE, 还带了气罐。现在想来她是很明智的。方便面没有什么能量,我在最后几天晚餐基本上都只是吃自己带的方便面,能量不够,也是导致失败的原因之一。
3,如果事先估计自己高反会比较严重,可以在爬山前租一罐氧气。我当时如果能吸氧,可能会好很多。我们队伍里只有ALPINE想到了这一点,她租了一罐氧气,但最后她没用。
4,向导总是告诫我们要POLE POLE 和多喝水。慢慢走我是做到了,不能更慢了,但水可能还是喝得不够。
就像LAOWEI说的,爬乞力马扎罗山不难,唯一不确定的因素是高海拔。但是对高海拔的反应如果不亲身体验,是不知道的。每个人的适应能力不一样。我们队伍里有两位没有服用高反药,靠毅力和平时练就的体力登上去的,也有平时不怎么爬山,却轻轻松松登了顶的,也有像我这样天天服高反药结果还是没上去的。虽然没有登顶留下了遗憾,但这次尝试是我一辈子难忘的经历,我也知道自己的极限在哪里了。 |
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