姐俩的ACT大环和 Tilicho lake--- 2018 尼泊尓 Trekking

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Oct 24，2018 Up Pisang 》Ghyaru  〉Ngawal 》Bragha ACT 第五天 17.5km 今天比较辛苦，走的是High Route，比走Jeep路要多3小时，还有很多拔高，不过路上景色绝对抵消了付出。离开住地后，一路下坡，经过一个很小的湖后，过了软桥，一路拔高，沿着松树林一直上升到3670米的Ghyaru，路上风景如画，几座山峰都在视线范围内，路上的trekker，基本是这几天在路上前前后后碰到的. 欧洲来的最多。到了Ghyaru，完成了朋友的托付，将去年他们在ACT拍的照片交到了Pema手上.并购买了她做的Apple Pie.昨天还在路上捡了一个小朋友，一直跟着我们走，挺有意思的。今天的最高海拔是3710米，在Ghyaru的上方。之后就一路下撤，偶尔有些上坡，在一个藏族小山村，遇上了婚礼，征得同意后拍了照片，还在路上碰到来参加婚礼的人群。在海拔3000多米的高度，植被稀少，一路都是灰，特别是到Jeep路时，走路都很呛。今晚住宿Bragha，找住宿费了一点时间。今天强度大，三点半才到Bragha，我已有高反迹象[难过]

Bragha：海拔3470m，离Manang半小时，离冰湖近，就决定住这里。

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Oct 25，2018 ACT 第六天 是适应高反的一天。 Bragha 》Ice lake 》Bragha，单程大概5.5km， 拔高1170米，很多地方又陡又是滑动的石子，不好走，又是在高原上。Ice 湖在海拔4600米以上。是我走过的最高的地方。早晨7:30从住地出发，天气还不是太好，经过藏人的牦牛场，每只牦牛身上的🔔响声就像一曲美妙的音乐。经过一座Gompa，然后就一直拔高，身后的Annapurna II，III，IV在云彩中时隐时现，构成了Annapurna的Panorama。翻过了几座山头，在海拔4200米的山上有座饭店，专门供应爬山的山友。从4300米开始，我脑袋就有点发晕，高反症状出现了。本来就是适应高反，我们都走得很慢，像🐌一样往上爬。爬到一半，山风凛冽，赶紧加衣服，今天的拉练确实对我们以后几天穿衣服也很有帮助，我带了足够的衣服来对付5400米. 11:30am，爬上了4620m，首先映入眼帘的第一座湖，一半已经结冰，再向上就是目的地冰湖。旁边还有一座Gompa，风刮得人都站不住,拍了几张照片，赶紧往山下跑。2:30回到山下。
晚上第一次吃了本地的饭，Dal Bhat，米饭，汤和咖喱，加一些别的菜，还行，吃后没拉肚子。[呲牙]

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Oct 26，2018 ACT 第七天 Bragha》Manang 休息天
早晨睡了个懒觉，8点多才离开Hotel New Yak，半小时就到了Manang。这里也是Jeep的终点。再往上任何东西靠人和驴背了。Manang也是ACT上垭口前的重镇，很多新的旅馆，街上有好吃的面包卖，小店能买到任何的户外用品。其实来走ACT，只要把自己的衣服鞋子准备好，别的都可以在路上买，包括很多西方的日用品和食物。早上到的时候，大的旅馆像Hotel Yeti，Tilicho hotel都满了，最后在Hotel Yak找到一间房，笔陡的楼梯，爬到三楼真不容易。收拾停当，中午去Hotel Yeti吃了一顿大餐，解了馋😋。不要想象这里的Hotel有多豪华，只是有个床位而已。下午三点去听了一场如何预防高山病的讲座，挺佩服在这里做义工的两位来自美国和瑞士的医生。问了一些问题，留下不多的捐款就回到了住处。明天又要继续我们的行程了.
晚上对面的旅店Royal Hotel一位从法国来的女孩在洗澡时晕倒身体快僵硬了，被一位中国朋友踹门救了回来。

纠正一下，Jeep路已修到Khangsar了，最近这边过节，很多当地人坐摩托车从海拔很低的地方到Khangsar，没法适应高反，三天前挂了一个.

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- Oct 27，2018  ACT 第八天 Manang》Khangsar〉Shree Khangar》Tilicho Base Camp 14.2 公里
没来这里时，读了很多文章，都说是非常危险的路，不建议走，我们也没有一定要过来。跟旅游公司沟通后，感觉好多了，只是昨天到Manang后，听说T湖人多，找不到住的，考虑各方面后，还是过来了.
早晨不到七点就从Mangang出发了，一路下缓坡，很快到了khangsar.看到苹果，买了几个带着。然后就一直拔高，景色优美，不断地停下脚步看看。不能傻走白来一趟啊。三小时后到了Shree Kharka，从此之后就没有村子了，只能在这里吃中饭，东西开始变贵了，还不好吃。饭后把一部分东西存在这里，明天晚上将住这家。
我一直在最后，走得很慢，在rock slide前，我几乎看不到同伴。其实这条路还是比较宽的，大部分地方都有一米以上。困难的是离Base Camp 一个半小时的地方，整个是松散的石头山，很容易有落石，横切山坡时，右边是山，左边是万丈深渊，走慢一点是没有问题的，只是有三段急转弯的下坡，非常滑，需要特别的小心，每次只能一人通过，没敢照相。付出的努力还是有回报的，只要是安全的地方，我都拍了不少照片。一路小心翼翼地移动脚步，用了一个半小时慢慢地通过了这两公里多的落石区。拐弯前，看到还要往上爬至少500米，心里的绝望别提了。可是刚一拐弯，看到山谷里有几栋楼，忙问迎面来的人是哪里，人说是Tilicho Lake Base Camp，简直太高兴了，下坡不久，就看到同伴在休息等我。然后就看到我们的挑夫也过来了，他只拿到了十人通铺，无论如何也是不错的结局了。
收拾停当，在冰水里洗了脚，然后四处游荡了一圈。太阳快下山，一个字就是冷.
Tilicho Base Camp ：海拔大于4200米第二，三图片是借用一起走国内同胞的，我不敢照。

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Oct 28, 2018 ACT 第九天 Tilicho Base Camp 》Tilicho lake〉Tilicho Base Camp》Shree Khargar  距离不祥，累计拔高超过1500m，爬了9.5小时。

本来计划3点起床，可是醒来就四点差十分了，赶紧像打仗一样，在黑暗中收拾东西，没法收的就直接塞进了大包。带着头灯就跟着向导上山了。因为匆忙，没吃没喝。
小路在月亮的照耀下很清楚，我连头灯都没用。到湖边的路在我们住宿的后面，一开始几百米比较平缓，然后就急剧升高，路况不好，慢慢地爬着。在月光中，四周的雪山格外清楚，Gangarpurna和tark kang就在眼前.特别特别的冷，手机一拿出来就死机，还好我听从建议带了相机.
在海拔4000多米的地方往上爬，真的很吃力，走了一小时后，不得不停下来喝点热水吃块巧克力，看看上面，我们两个人都打退堂鼓，好在不是同一时间，互相鼓励，准备了快一年的行程，不能轻易的放弃.我们不是最早上山的，超过我们的也不多，我们的速度比乌龟🐢还慢，别人也差不多.六点钟，天已放亮，能看见上面的人了，看看那么高，真不知道怎么爬上去，M不想走了，我又超了过去，想看看上面到底有多远。路是又陡又滑，zig zag无数次，我终于走到了最高点5020米，问了问别人，说是不远了，一个多小时就能到。想着已爬了两个多小时了，还是上吧。爬呀爬，直到看见一块牌子，说离湖边还有35分钟，路也平一些了，找块石头坐下来，吃喝换眼镜等同伴，在4900米以上的地方走也是不容易的。8点20分终于到达了世界上最高的最大湖（海拔4949m），四公里长，2.5公里宽。湖边有卖热水的，$1 usd 一杯（250ml），真正不容易。拍了照片就下撤了。太冷。Trail 不长，拔高却超过870米，在如此高的海拔，每个人都走快奔溃了，下山的路也是一样，不敢快了，滑一下就下至Marsyangdi河了。
回到住地，赶紧吃饭，背上行囊又出发了，在回Shree Kanghar的路上，又是爬升至4710米再下降至4000米左右。今天是最辛苦的一天.

Shree Khargar：海拔4045m，很小的村庄

华人一家亲

很有意思的游记，深受鼓舞