【自由行】2023年5月徒步法国之路

laowei · 发表于 2023-3-22 22:30:52

Stage 7. Los Arcos（km 641.5） to Logrono（km 613.9），27.8km，+321m，-392m，6~7小时

【chatGPT】洛格罗尼奥（Logroño）是西班牙里奥哈省（La Rioja）的首府，也是该省最大的城市之一。该市位于埃布罗河（Ebro River）畔，被葡萄园环绕，是著名的里奥哈葡萄酒产区的中心。洛格罗尼奥有许多著名的景点和活动，其中包括著名的圣母大教堂（Catedral de Santa María），圣雅各之路（Camino de Santiago），里奥哈葡萄酒博物馆（Museo de la Cultura del Vino），和葡萄酒节（Fiesta de la Vendimia）。此外，该市还拥有许多美食和美酒，如里奥哈葡萄酒，Tapas小吃等，吸引了许多游客前来品尝。

市营庇护所Albergue Municipal de Logroño
坐标：42.46823, -2.44467
价格：68个铺位，10欧，含一次性床单，可能需要自己的睡袋，要再确认
地址: C/ Ruavieja, 32 — Logroño – La Rioja.
电话: (+34) 941 248 686 / (+34) 672 247 333
Email: info@asantiago.org
开放：4月1日到10月31日为下午1点到晚上10点
设施：齐全，有厨房可以煮食，淋浴、冰箱、洗衣干衣、WiFi等
网上图片：

沿途重要地标：
Iglesia del Santo Sepulcro：坐标，Church of the Holy Sepulcher，圣墓教堂。【chatGPT】位于西班牙纳瓦拉地区托雷斯德尔里奥市（Torres del Río）的圣墓教堂（Iglesia del Santo Sepulcro）建于12世纪，是一座罗曼式风格的建筑。这座教堂被认为是欧洲罗曼式建筑的杰出代表之一，是巴黎圣母院和比萨斜塔之外最具代表性的建筑之一。圣墓教堂最引人注目的特点是其八角形塔楼，被认为是罗曼式建筑中最美的塔楼之一。

Tablero del Juego de La Oca：坐标42.46773, -2.44713，Goose Game Board，鹅游戏板。【chatGPT】《鹅游戏》是一种传统的西班牙棋类游戏，它通常由两名或更多的玩家进行，使用一个具有特定布局的游戏板。在游戏的过程中，玩家可能会遇到各种不同的事件和挑战，例如：与其他玩家竞争，掉进陷阱，返回起点，或获得特殊奖励等等。《鹅游戏》是一种古老的游戏，其起源可以追溯到西班牙中世纪。它是一种流行的家庭娱乐活动，在西班牙和其他许多国家都可以找到。现代版的《鹅游戏》通常配有不同的主题和图案，例如：电影或卡通角色，或具有特定主题的旅游景点等等。

Fuente del Peregrino：坐标42.46762, -2.44735，Pilgrim's Fountain，早期的朝圣者喷泉，历史遗迹。

Iglesia de Santiago el Real：坐标42.46780, -2.44770，Church of Santiago el Real圣地亚哥雷亚尔教堂。【chatGPT】圣雅各教堂的立面采用了典型的罗曼式风格，其特点是方形的石头构造和半圆形拱门。教堂内部保留了许多原始的艺术品和装饰，包括一幅18世纪的巨大祭坛画和一尊15世纪的圣雅各铜像。

Iglesia de San Bartolomé：坐标42.46722, -2.44354，St. Bartholomew's Church圣巴塞洛缪教堂。【chatGPT】一座建于12世纪的哥特式教堂，位于洛格罗尼奥市中心的圣巴托洛缪广场上。教堂历史悠久，是洛格罗尼奥市最古老的教堂之一。圣巴托洛缪教堂的立面是哥特式的，具有优美的花窗玻璃和复杂的石雕装饰，而内部则是罗曼式的，保留了原始的拱顶和柱子。教堂内部有许多重要的艺术品和装饰，包括一幅十五世纪的圣巴托洛缪画像和一尊十四世纪的圣母玛利亚雕像。

stage 7 参考轨迹下载：

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laowei · 发表于 2023-3-23 08:48:25

Stage 8. Logroño(km 613.9) - Nájera(km 584.1)，30km，+356m，-241m，6~7小时

【chatGPT】Nájera位于伊洛河谷的南部，距离首府Logroño约25公里。它拥有悠久的历史，自古罗马时代起就是一个重要的城市。在中世纪时期，它成为了纳瓦拉王国和卡斯蒂利亚王国之间的重要战略据点。该市拥有众多的历史建筑和景点，包括圣母玛利亚修道院，圣十字教堂和纳瓦拉宫。Nájera也是一个重要的酒产区，以其优质的葡萄酒而闻名。此外，该市还有许多传统的手工艺品，例如编织品和木雕。

市营庇护所：Albergue Puerta de Nájera
坐标：42.41775, -2.73349
价格：48个床位，捐献，不能预定，先到先得
电话: (+34) 941 360 041
开放：每年3月1日到12月15日，入住时间下午2点
设施：齐全，有厨房可以煮食
网上照片：

重要地标：
Monasterio de Santa María la Real：坐标42.41644, -2.73575，Monastery of Santa Maria la Real，皇家圣母玛利亚修道院。【chatGPT】Nájera市最重要的历史建筑之一。这座修道院始建于10世纪，被认为是早期基督教修道院的杰作之一。它曾经是皇室和贵族的庇护所，许多皇帝和王后都曾经来此朝拜。修道院内有许多艺术珍品，包括壁画、彩色玻璃窗、石雕等，展示了西班牙文化和历史的精华。修道院的主立面是哥特式风格的，有一座古老的钟楼和一座大型的拱门。内部有一个宏伟的中殿，以及多个礼拜堂和修道院的其他部分。修道院还设有一个博物馆，展示了该地区的历史和文化遗产。

stage 8 参考轨迹下载：

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lucymao · 发表于 2023-3-23 11:39:14

本帖最后由 lucymao 于 2023-3-23 12:22 编辑

朝圣路上美食：
城市：Pamplona
El MercaoC. de Tafalla, 5 - 7, 31004 Pamplona, Navarra, Spainhttps://goo.gl/maps/TFX1pBsLxX587qi18
google 的图片怎么没法贴

城市：Logroño
店家：El Soriano (Bar Soriano)
地址：Tr.ª de Laurel, 2, 26001 Logroño, La Rioja, 西班牙開放時間：11:30–15:00、19:00–23:00

Logroño 除了蒜蘑菇外，有一條小吃街充滿美味的「下酒小菜」Tapas，隨便走進一家餐廳或是bar，都可以吃到蠻有水準的 Tapas

laowei · 发表于 2023-3-23 11:50:57

Stage 9. Nájera(km 584.1) to Santo Domingo de la Calzada(km 563.3)，22km，+295m，-135m，5~6小时

市营庇护所：Albergue Peregrinos（Casa del Santo），推荐，位于市中心，官网https://www.alberguecofradiadelsanto.com/en/
坐标：42.44088, -2.95255
价格：217个床位（新143个，旧74个），13欧（含一次性床单），可通过电话和邮件预定。
电话: (+34) 941 343 390
Email: albergue@alberguecofradiadelsanto.com
开放：夏季上午11点到晚上10点，全年，由圣徒兄弟会成员维护
设施：齐全，有厨房可煮食，淋浴、晾衣、WiFi
网上照片：

重要地标：
Catedral de Santo Domingo de la Calzada：坐标42.44097, -2.95370，【chatGPT】圣多明戈德拉卡尔萨达大教堂（Catedral de Santo Domingo de la Calzada）建于12世纪，这座教堂以“公鸡和母鸡”的传说而闻名，据说这个圣徒复活了一只公鸡和一只母鸡，以证明一个被错误指控的朝圣者的清白。教堂内有圣多明戈的墓，圣多明戈被认为是保护旅行者和朝圣者的守护圣人之一。许多人来到这里，希望祈求他的保护和庇佑，或者表达他们的感激之情。

stage 9 参考轨迹下载：

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laowei · 发表于 2023-3-23 12:36:23

Stage 10. Santo Domingo de la Calzada（km 563.3） to Belorado（km 540.3），23.5km，+248m，-109m，5~6小时

私营庇护所Albergue de Peregrinos Cuatro Cantones，附带餐厅、游泳池，100多年的建筑，2016年翻新，推荐
坐标：42.42118, -3.19063
官网：https://www.cuatrocantones.com/albergue-belorado/
价格：64个床位，20人房12欧，6人房16欧，可在线预定
开放：夏季中午12点到晚上10点
设施：室内游泳池、淋浴、WiFi等，厨房等
网上照片：

市营庇护所Albergue municipal El Corro
坐标：42.41970, -3.18837
价格：40个上下铺10欧，单人房15欧，双人房30欧，三人房36欧，可以电话或邮件预定
电话: (+34) 947 581 419 / (+34) 636 634 459
Email: albergueelcorro@gmail.com
开放：全年，中午12点到晚上10点
设施：齐全，有厨房可以煮食，淋浴、洗干衣、WiFi等
网上照片：

stage 10 参考轨迹下载：

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laowei · 发表于 2023-3-23 13:18:30

Stage 11. Belorado（km 540.3） - San Juan de Ortega（km 516.2），24km，+407m，-177m，6~7小时

教会庇护所Albergue Parroquial de San Juan de Ortega，属于San Nicolás教堂的附属建筑，2014年翻新，边上有餐厅Bar Marcela
坐标：42.37601, -3.43735
价格：60个床位，15欧，可通过电话和邮件预定。朝圣者晚餐15欧，garlic汤很出名。
电话：+34 947569913
Email:sanjuandeortega@gmail.com
开放：2023年4月3日开始，下午1点到晚上10点
设施：比较陈旧，不适合所有人
官网：https://www.alberguesanjuandeortega.es/albergue/
网上图片：

私人庇护所El Descanso de San Juan，2018年新建，餐厅附带住宿
坐标：42.37571, -3.43600
价格：7个床位，12欧，不可预定
开放：至晚上10点，全年
设施：淋浴、冰箱、储物柜，无厨房、无WiFi。
网上照片：

重要地标：
Iglesia de San Nicolás de Barí：坐标42.37599, -3.43702，Church of San Nicolás de Barí，圣尼古拉斯德巴里教堂。【chatGPT】该教堂建于16世纪，采用哥特式风格，是该地区最重要的宗教建筑之一。它的立面简洁而美丽，内部有许多精美的艺术品和装饰，如16世纪的祭坛画和壁画等。此外，该教堂还保存着许多文艺复兴时期的陶器和装饰品。

stage 11 参考轨迹下载：

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laowei · 发表于 2023-3-23 14:00:38

Stage 12. San Juan de Ortega（km 516.2） - Burgos（km 489.9），27km，+133m，-277m，6~7小时

市营庇护所lbergue de peregrinos Casa del Cubo de Burgos，
坐标：42.34234, -3.70384
价格：150个床位，10欧（含一次性床单），不可预定
开放：全年，复活节到9月15日，中午12点到晚上10点半。
设施：仅微波炉，没有厨房不能煮食。有淋浴、储物柜、洗干衣、WiFi等。
网上图片：（用背包排队等入住）

重要地标：
Puente de San Juan：坐标42.34288, -3.69658，Saint John's Bridge，圣约翰桥，老城区的东入口。

Statue of El Cid：坐标42.34071, -3.69960，埃尔西德雕像。【chatGPT】雕像是为了纪念11世纪的西班牙勇士和将军埃尔西德而建立的，位于城市中心的Plaza de España广场。这座雕像刻画了骑着马的El Cid，面向城市历史博物馆和圣玛丽亚教堂。

Placa Historia Plaza Mayor：坐标42.34113, -3.70153，城市广场，老城中心。

Catedral de Santa María：坐标42.34080, -3.70439，St. Mary's Cathedral，圣玛丽大教堂。【chatGPT】Burgos的Santa María教堂（Catedral de Santa María）是一座哥特式教堂，位于西班牙卡斯蒂利亚-莱昂的城市Burgos的中心。它被认为是西班牙最美丽的哥特式建筑之一，也是世界文化遗产。教堂建于13世纪，一直修建到16世纪。它的立面有许多壮观的细节，包括中央的玫瑰花窗玻璃、多个尖拱和装饰浮雕。教堂内部也非常华丽，有许多珍贵的艺术品，如雕刻和绘画。其中最著名的是西班牙文艺复兴画家迭戈·贝拉斯开斯的绘画作品《圣母升天》，以及雕刻家吉尔·德·桑托亚纳的多尖拱式壁龛。教堂内还有一个非常有名的礼拜堂，叫做科克罗夫特礼拜堂，是哥特式建筑中最完整的之一。它有许多精美的细节，包括壁龛和纹饰，还有许多祭坛画和雕像。

Museo de la Evolución Humana：坐标42.33907, -3.69714，Museum of Human Evolution，人类进化博物馆。【chatGPT】人类进化博物馆位于西班牙布尔戈斯市的城市中心，是一座专注于人类进化史的博物馆。它于2010年开放，是一座现代化的建筑，设计灵感来自附近的考古遗址Atapuerca。博物馆通过展示人类进化史的不同阶段，如化石和遗物等展品，向游客展示人类的起源和发展历程。此外，博物馆还定期举办丰富多彩的活动和展览，为游客提供一个充满知识和乐趣的文化体验。

stage 12 参考轨迹下载：

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laowei · 发表于 2023-3-26 14:40:06

从Burgos骑自行车到León

Burgos到León的这段开阔路段比其他路段更容易骑车，计划在Burgos租自行车，骑行4天（即Stage 13~16）共181公里到León，在León还车。租的车包括山地自行车、头盔、尾驼包、维修工具等，Velobur Bikes租车公司（官网https://velobur.es/）就位于Burgos市区，坐标42.34453, -3.69462。背包可以选择每天邮寄至下一个停宿地点。

Velobur Bikes官网介绍（由chatGPT翻译）：Burgos的自行车租赁
通过这个网站租自行车，您不仅仅是为了在圣地亚哥之路上骑行而已。这些自行车被修改和适应了自行车旅游和特别是圣地亚哥之路的特殊需求，提供凝胶座垫以避免磨损等等，并且还有许多其他特殊之处，注意每一个细节，租赁的自行车已经足够满足所有充满热情的旅行者的期望，他们勇敢地踏上了圣地亚哥之路。

在自行车租赁周围，有一个完整的附加服务网络，为您在旅途中提供额外的安心感。租赁服务由BICIGREEN酒店网络和BICIGRINOS旅舍网络支持。此外，还有广泛的机械维修工作坊网络，以便随时为您提供支持。您只需担心前往约定的自行车领取点，开始您的旅程，然后在完成挑战后将自行车送回约定的交付点。

我们出租的自行车配备了以下附件，旨在为您提供旅途中的所有安心和保障：
专用预装的行李架
特别选择的轮胎，以在路线中提供最佳使用效果
防水的ORTLIEB BACK ROLLER CITY双肩包，带有方便拆卸的快速固定系统
保护自行车的锁
工具套件，包括气筒、补丁、泵等，以便在路途中解决任何突发事件
凝胶座垫套，以避免摩擦
阀门适配器，例如在加油站充气

Velobur是一家自行车租赁公司，位于西班牙城市布尔戈斯的Avda. La Paz 7，电话号码为947 211 303，邮箱为info@velobur.es。
我们提供各种类型的自行车租赁服务，包括山地自行车、公路自行车和电动自行车，以满足不同客户的需求。我们的自行车均配备有必要的配件，如行李架、防水包等等。我们的租赁服务是以个性化和直接的方式管理的，你可以通过发送电子邮件到info@velobur.es或拨打电话610503523来进行租赁申请。我们不仅提供自行车租赁，还将提供所有必要的帮助和支持，以确保你能够成功完成自己的路线。

请注意，我们的自行车租赁服务不包括意外或失窃保险。如果出现故障，你可以前往我们广泛的合作伙伴修理点寻求帮助。

如果你有任何疑问或需要更多信息，请随时联系我们。

Velobur Bikes公司的宣传页和租赁价格：从Burgos到León，租4天价格135欧。

laowei · 发表于 2023-3-26 15:50:39

【备注】本贴所有骑行路线的信息都来自《CYCLING THE CAMINO DE SANTIAGO》一书（2019年第一版），由chatGPT提供中文翻译，后面不再一一指出。

Stage 13 Burgos（km 489.9）-Castrojeriz（km 448.8） (Cycling)
起点Burgos cathedral (857m)，终点Castrojeriz, Plaza Mayor (816m)，距离40km，+327m，-368m，4~5小时

线路简介：朝圣路线沿着田野小路起伏地穿过三个石灰岩丘陵，这些丘陵种满了无尽的小麦和向日葵田。除了丘陵地带的两个小村庄外，这里没有人居住。同样，这里没有阴凉处，所以要带足够的水。公路线路向北绕了一个长弧线，但仍要穿过三个山脊。

市营庇护所Albergue Municipal de San Estéban
坐标42.28888, -4.14039
价格：35个床位，7欧，含一次性床单。早餐：捐赠
开放：中午12点到晚上10点半，全年
Phone: (+34) 679 147 056
Email: sanestebancastrojeriz@gmail.com
设施：可存放自行车，洗衣、晾衣、冰箱等，无厨房，只有微波炉
网上照片：

私营庇护所Albergue Rosalia，
官网：https://www.alberguerosalia.com/en/home/
坐标：
价格：单人床13欧，双人间36欧，早餐5欧，晚餐12欧，可在线预定
设施：可存放自行车，空调、WiFi、储物柜、微波炉等
网上照片：

沿途主要路标：
Ruinas del Convento de San Antón：坐标42.29257, -4.09899，Ruins of the Convent of San Antón，圣安东修道院遗址。【chatGPT】一座古老修道院的遗址，修道院始建于1401年，曾经是骑士圣地亚哥骑士团的驻地之一。修道院曾经是一个非常重要的建筑，但在19世纪时被拆除，只剩下了一些废墟和遗迹。如今，游客可以参观这些遗迹，探索其悠久的历史和建筑风格，以及欣赏周围美丽的自然景观。

Castillo de Castrojeriz：坐标42.29141, -4.13682，Castle of Castrojeriz，卡斯特罗赫里斯城堡。【chatGPT】城堡建于9世纪，是加利西亚国王阿方索三世为了抵御穆斯林入侵而建造的。在10世纪和11世纪，它是卡斯蒂利亚县的首府。城堡有两个塔楼和一座教堂，以及一座迷人的花园和俯瞰城市和周边乡村的壮丽景色。如今，城堡已经成为一个受欢迎的旅游景点，可以在城堡的教堂内参观中世纪艺术品和建筑结构。

参考路线下载：

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laowei · 发表于 2023-3-26 16:21:31

Stage 14 Castrojeriz（km 448.8） to Carrión de los Condes（km 405）（Cycling）
起点Castrojeriz, Plaza Mayor (816m)，终点Carrión de los Condes, Santiago church (838m)，距离43.5km，+323m，-301m，4~5小时

线路介绍：本阶段的朝圣路线穿越中央高原广袤的农业土地，尽管相比前一阶段更为平缓。短暂的陡峭攀登之后是波动的田间小径和一条运河拖船路，通往Frómista。余下的路段是沿着一条单调的笔直路线，紧靠着一条主要公路，缓缓向上爬升至Carrión de los Condes。公路路线先是穿越宁静的乡间道路，经常距离Camino有一段距离，然后在Frómista再次汇入Camino。

教会庇护所Albergue de Santa María：这家庇护所由奥古斯丁修女会管理，有一个小教堂或礼拜堂供有需要的朝圣者使用，推荐，不能预定
坐标：42.33782, -4.60164
价格：48个上下铺，7欧
开放：3月1日至10月31日，中午12点到晚上9点或者10点
设施：可以存放自行车，洗衣、晾衣、厨房、冰箱、WiFi等
网上照片：

沿途主要路标：
San Nicolas de Puentefitero Hospital de Peregrinos：坐标42.27893, -4.24330。【Moon】这座12世纪的招待所和修道院的遗迹Ermita de San Nicolás，现在成为了一个避难所，拥有特殊的风水。这座矩形石建筑独立地矗立在一个谷底，远处是一望无际的麦田。皮瑟加河就在附近流淌，上面横跨着迷人的Puente de Itero，这座拥有11个拱门的桥梁可以追溯到11世纪阿方索六世统治时期。

Frómista’s Iglesia de San Martín：坐标42.26673, -4.40696，Frómista's Church of San Martín，Frómista的圣马丁教堂。【chatGPT】Iglesia de San Martín外观华丽，拥有精美的装饰和壮观的门廊。教堂内部布局规整，主要由三个走廊和一个交叉走道组成。这座教堂还拥有许多美丽的壁画和雕塑，其中最著名的是Christus Triumphans雕像，据说是12世纪时期最重要的雕塑之一。

Iglesia de Santa María La Blanca：坐标42.31698, -4.54247，圣玛丽亚拉布兰卡教堂。【chatGPT】这座教堂建于13世纪，是哥特式建筑风格的代表之一，被认为是西班牙最美丽的教堂之一。Iglesia de Santa María La Blanca外观华丽，拥有许多精美的雕塑和浮雕，展示了哥特式建筑的精湛工艺。教堂内部宽敞明亮，有许多精美的彩绘玻璃窗、壁画和雕塑，其中最著名的是一尊13世纪的木雕像，描绘圣母玛利亚和婴儿耶稣。此外，教堂还有一个美丽的回廊和一个祭坛，被认为是西班牙哥特式建筑的杰作之一。

参考路线下载：

stage-14-castrojeriz-carrion-de-los-condes-cycling.gpx (75.51 KB, 下载次数: 1)

laowei · 发表于 2023-3-26 17:55:40

Stage 15. Carrion de los Condes（km 405） - Sahagun（km 364.5） (Cycling)
起点Carrión de los Condes, Santiago church (838m)，终点Sahagún, Trinidad church (835m)，距离39km，+216m，-219m，3.5~4.5小时

线路简介：这一段缓和的路段穿过高原地区，沿着碎石路和小径前行。村庄间距较远，没有树荫可遮蔽。如果选择公路路线，可以一路沿着N-120公路前行。

市营庇护所Albergue de Peregrinos Municipal Cluny：位于一座古老的穆德哈尔教堂La Trinidad内，其存在可追溯到13世纪，如今已转变为独特的朝圣者住宿和旅游办公室，朝圣者可在此处获取有关城镇内所有可参观的场所和纪念碑的信息。
坐标：42.37107, -5.02693
价格：64个上下铺，5欧，不可预订
开放：全年，晚上11点前
设施：可存放自行车，淋浴、厨房、冰箱、洗衣、WiFi、储物柜等
网上图片：

私营庇护所Albergue de Peregrinos de la Santa Cruz
坐标：42.37061, -5.03345
价格：50个床位，16间房，有2~6人间，6欧/床
设施：厨房，每人share食物大家共同做晚餐
官网：http://www.alberguesensahagun.es/en
网上图片：

Albergue de Peregrinos de la Santa Cruz.jpg

沿途主要路标：
Villa Romana La Tejada：坐标42.30312, -4.80781，特哈达罗马别墅遗址，距离朝圣之路主路往返约8km。【chatGPT】建于公元1世纪左右。这个遗址包含了一个庄园、浴场、农场和其他多个建筑物，是一个很好的了解古代罗马文化和历史的场所。这个别墅遗址采用罗马传统的建筑方式，建筑材料主要是石头和砖块，以及当地的粘土和石灰。它拥有一个庞大的主楼、一个宽敞的花园和一个配有各种设施的浴场，为主人和客人提供了一种奢华的生活方式。

朝圣之路中间点：坐标42.37034, -5.00043，Virgen del Puente小教堂后面的两根柱子标志着从Roncesvalles到Santiago朝圣之路的“官方”中途点。在中世纪，Ermita de la Virgen del Puente 曾是奥古斯丁会修士朝圣旅馆，它拥有一个有趣的混合拱门，部分穆德哈尔风格，略带马蹄形状，部分哥特式尖拱形。小教堂仅在夏季和庆祝节日时开放。

Santuario Virgen de la Peregrina：坐标42.36783, -5.03238，【chatGPT】是一个历史悠久的宗教避难所，位于Sahagun市的中心广场附近。该建筑是一个美丽的修道院，曾经是一座伟大的宗教中心，是圣Facundo和圣Primitivo的遗址所在地。参观者可以在此获取半路证书The Halfway Certificate，并参观修道院的教堂和修道院的地面。修道院内部装饰着华丽的雕刻和绘画石膏，类似于格拉纳达的阿尔罕布拉宫，体现了伊斯兰和基督教文化的融合。此外，您还可以参观修道院南墙外的发掘遗址，探索修道院其他部分的墙基。

参考路线下载：

stage-15-carrion-de-los-condes-sahagun-cycling.gpx (73.23 KB, 下载次数: 1)

laowei · 发表于 2023-3-26 21:38:32

Stage 16. Sahagún（km 364.5）to León（km 309）（Cycling）
起点Sahagún, former Trinidad church (835m)，终点León cathedral (840m)，距离55km，+258m，-253m，4-5小时

根据租车时商定的还车地点归还自行车，完成朝圣之路的自行车骑行体验。

路线介绍：这个阶段的朝圣路线一直延伸到梅塞塔地区，从Bercianos到Mansilla的21km沿途种植了遮荫树，还有一条高速公路和高速铁路线陪伴左右，以及一个从Cantabrian山脉引水过来的灌溉渠网。离开高原后，沿着一条主要道路穿过一个低矮的山脊，然后下坡穿过León市郊区。除了少数几个短路段，公路线路与朝圣路线是一样的。

莱昂（LEÓN）莱昂拥有悠久的历史和文化遗产，有许多著名的历史建筑和景点，其中最著名的是莱昂主教座堂（León Cathedral）。这座哥特式建筑是西班牙最美丽的教堂之一，以其华丽的门廊、华丽的雕刻和令人惊叹的玫瑰窗而闻名于世。莱昂还有许多其他的文化和历史景点，如圣伊西德罗修道院（San Isidoro de León Monastery）和圣马西米利亚诺大教堂（Basilica de San Marcelo）等。
此外，莱昂还是享誉全球的西班牙美食之一的产地，拥有丰富多样的当地美食和餐厅。在莱昂，你可以品尝到当地的烤肉、火腿、乳酪和美味的甜点。

教会庇护所Albergue Convento Santa María de las Carbajalas：这是一座保持开放的修道院，Benedictine本笃会修女经营的莱昂最好的庇护所之一，推荐。这里的亮点之一是有机会与修女一起参加晚祷（晚上7点）和弥撒（晚上9点；包括朝圣者的祝福）。同一建筑群内的PAX Restaurant提供朝圣者晚餐，价格9欧。
官网：https://www.alberguesleon.com/
坐标：42.59510, -5.56818
价格：134个上下铺，男女分开，8欧（含一次性床单和早餐），3人以上可以官网预定。
开放：全年，上午11点到晚上9点半
设施：可存放自行车，洗衣、晾衣、WiFi等，无厨房，无冰箱
网上照片：
Albergue_del_Monasterio_de_las_Benedictinas_Carbajalas.jpg

Albergue_del_Monasterio_de_las_Benedictinas_Carbajalas.jpg

主要地标：
Catedral de Santa María de León：坐标42.59951, -5.56659，Cathedral of Saint Mary of Leon，莱昂圣玛丽大教堂。【chatGPT】莱昂圣玛丽亚大教堂是西班牙莱昂市的一座哥特式教堂，也是莱昂最著名的建筑之一，常被称为“莱昂之光”。这座大教堂建于13世纪，耗时超过一个世纪的时间才完工。它的外观和内部装饰都是哥特式建筑的典范，以其雄伟壮观的结构和精美的雕刻而著称。教堂内部的主殿高达30米，是西班牙最高的教堂之一，让人惊叹不已。此外，莱昂圣玛丽亚大教堂还拥有多个精美的玫瑰窗，其中最著名的是“Judgment”的玫瑰窗，直径达到10米，是欧洲最大的之一。此外，大教堂的门廊也是其重要的特色之一，门廊上雕刻着丰富的宗教和历史故事，如《创世纪》和《启示录》等，展现出哥特式艺术的精湛技艺。

Basilica de San Isidoro：坐标42.60099, -5.57112，圣伊西多尔大教堂。【chatGPT】圣伊西多罗圣殿是西班牙莱昂市的一座罗马式教堂，也是莱昂市最重要的宗教和文化遗产之一。这座教堂建于11世纪，最初是为了纪念圣伊西多罗（西班牙守护者和马德里的主保圣人）而兴建的。它的外观十分庄严肃穆，散发着浓郁的中世纪气息，内部装饰十分华丽，展现了当时基督教艺术的辉煌和繁荣。教堂内保存了一座罕见的古代大理石石棺，据说是圣伊西多罗的陵墓。此外，圣殿内还有众多精美的壁画、彩绘玻璃窗、以及用黄金和宝石装饰的珍贵文物和艺术品。

参考路线下载：

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laowei · 发表于 2023-3-28 15:53:53

Stage 20. León（km 309） to Villar de Mazarife，21.2km，+129m，-91m，4~5小时

Stage 20 和Stage 21选择经过Villar de Mazarife到Astorga的路线，虽然沿途服务设施较少，且一共要多走大约4km，但是远离国道、住宅区和工业区，沿途环境更自然更宁静，是一个更好的选择。

私营庇护所：Albergue Casa de Jesus，带大花园和小游泳池
坐标：42.48376, -5.72596
价格：60个上下铺，7欧，晚餐9欧，早餐3欧，可以提前电话或邮件预定
电话：+34 987 39 06 97
Email：refugiojesus@hotmail.com
开放：上午7点到晚上10点，全年
设施：洗衣、晾衣、厨房、冰箱、WiFi等
网上图片：

沿途主要地标：
Basílica de la Virgen del Camino：坐标42.57986, -5.64143，卡米诺圣母大教堂。【chatGPT】卡米诺圣母大教堂建于20世纪初，以纪念卡米诺圣母的显现和神迹而建。建筑风格是新古典主义风格，内部装饰华丽，包括彩色玻璃窗户、大型壁画和雕塑等。教堂最引人注目的部分是主祭坛的巨大雕像，描绘圣母抱着耶稣的形象，耶稣被描绘为已经从十字架上卸下，母亲圣母紧紧地抱着他。

参考路线下载：

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laowei · 发表于 2023-3-28 16:30:28

Stage 21. Villa de Mazarife - Astorga（km 259.3），31km，+293m，-329m，7~8小时

今天路程比较长，且出发后到Villavante村9.8km的路上没有补给点，需要带够水。终点Astorga是朝圣之路上的巧克力胜地。

志愿者庇护所：Albergue de peregrinos de Astorga，它位于一栋带有新罗马式和新哥特式窗户的炫酷建筑中，三层楼高，涂有灰褐色并带有奶油色饰边；它矗立在拥有 1000 年历史的朝圣者医院圣费利斯 (San Feliz) 曾经矗立的地方。
坐标：42.45288, -6.05126
价格：156个上下铺，7欧，不可提前预定
开放：上午10点半晚上11点，全年
设施：洗衣、晾衣、厨房、冰箱、WiFi等
网上图片：

沿途主要地标：
Puente del Paso Honroso：坐标42.46398, -5.87786，Honorable Pass Bridge，尊贵关桥。【chatGPT】建于13世纪，跨越奥尔比戈河，大桥长约200米，由20（19？）个拱门组成，是哥特式建筑风格，石材为砌块式，桥栏上方有垛口装饰。Puente del Paso Honroso最著名的特点是它在中世纪举行的骑士比武赛“Passo Honroso”中扮演的角色。比武赛由骑士Don Suero de Quiñones主办，他誓言要为他的爱人捍卫荣誉，挑战任何敢于过桥的骑士进行战斗。因此，桥梁成为了一系列比武和战斗的场所。传说中，Don Suero成功地为一个月捍卫了这座桥梁，击败了所有挑战者，维护了他的荣誉。

Museo del Chocolate：坐标42.45867, -6.04973，该博物馆位于一个小巧的现代主义宫殿内，Astorga城中一位巧克力制造商的古老家园，是购买和品尝巧克力的好地方。

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laowei · 发表于 2023-3-28 19:08:53

Stage 22. Astorga（km 259.3）- Foncebadón（km 234.2），26km，+642m，-100m，6~7小时

【Moon】Foncebadón村庄是骡夫和僧侣的传统家园，也是11和12世纪朝圣者的重要停留地。该村现在以几只好狗而闻名，至少有三只旅馆和五只狗。

志愿者庇护所：Albergue Parroquial Domus Dei
坐标：42.49188, -6.34353
价格：18个上下铺，捐献，不可提前预定
开放：中午12点到晚上10点半，全年
设施：洗衣、晾衣、厨房、冰箱等，无WiFi
网上图片：

沿途主要地标：
Iglesia Santa María Magdalena：坐标42.46463, -6.12840，位于Castrillo de los Polvazares村庄中心的一座教堂。村庄的美丽来自于它的桥梁、建筑和街道的统一风格，所有这些都是用当地的红色和彩虹色石头建造的。几乎所有的房屋都是传统的农舍，拥有宽阔的拱形门廊和厚重的木制双门，曾经允许骡子和骡车穿过并进入内部庭院。如今，村民们将门漆成不同的颜色，从紫红色到青色，增加了村庄的吸引力。

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laowei · 发表于 2023-3-28 19:46:19

Stage 23. Foncebadón（km 234.2） - Ponferrada（km 207.1），27km，+308m，-186m，6~7小时

Ponferrada是位于西班牙莱昂省的一个城市，有着悠久的历史和丰富的文化底蕴。城市中心的十字军城堡是该市的主要景点之一。此外，该地区的美食和葡萄酒也非常有名。每年夏天，还会举办一系列节庆和文化活动。

教会庇护所：San Nicolás de Flüe，它于1999年落成，坐落在一座大型建筑内，该建筑是阿斯托加教区宿舍网络的“皇冠上的明珠”。
官网：https://sannicolasdeflue.com/el-albergue.html
坐标：42.54333, -6.58643
价格：186个上下铺，捐献，不可提前预定
开放：下午1点到晚上10点半，全年
设施：洗衣、晾衣、厨房、冰箱、WiFi等
网上图片：

沿途主要地标：
Cruz de Ferro：坐标42.48887, -6.36147。【chatGPT】Cruz de Fierro是一座高达4米的大十字架，海拔高度1,504米，位于马瑞利亚山口（Montes de León）的山顶上，也是整个朝圣之路的最高点。据传，这个十字架始建于公元9世纪，是为了纪念那些徒步朝圣者在艰难的旅途中遭遇的磨难和挑战。在十字架底部，有一个小的石堆，徒步朝圣者会把自己的石头放在上面，象征着他们在旅途中承受的重负和痛苦，并祈求上帝的保佑。在这里，他们可以放下自己的包袱，感受到内心的平静和满足，同时也感受到自己已经接近目标，即朝圣的终点圣地Compostela。

Castillo de los Templarios：坐标42.54402, -6.59349，圣殿骑士城堡。【chatGPT】圣殿骑士城堡位于Ponferrada市中心，它是圣殿骑士团在伊比利亚半岛上最重要的要塞之一。这座城堡的建造始于1178年，由圣殿骑士团负责，目的是保护该地区的朝圣者。它坐落在布雷达河畔的一座小山上，从城堡顶部可以俯瞰整个城市和周围的山脉。城堡占地面积约为16,000平方米，由两个独立的部分组成：内城和外城。城堡内部设有一个小教堂，供朝圣者祈祷。还有一些展示区，介绍圣殿骑士团的历史和该地区的文化遗产。城堡中有多个塔楼和城墙，这些防御设施曾经用于保护城堡和周围的城市免受攻击。

Caballero Templario con la Virgen de la Encina：坐标42.54462, -6.59212，圣殿骑士与橡树圣母。【chatGPT】雕塑作品位于圣玛利亚广场的中央，由雕塑家Venancio Blanco创作于1996年。它是一座红色花岗岩雕塑，高6米，重约8吨。雕塑展示了一个骑士身穿铠甲，手持一面盾牌，向橡树圣母跪拜的形象。圣殿骑士团是中世纪欧洲一个具有传奇色彩的军事组织，被广泛认为是圣杯和圣殿骑士的守护者。

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laowei · 发表于 2023-3-28 20:00:02

Stage 24. Ponferrada（km 207.1）- Villafranca del Bierzo（km 182.1），24km，+316m，-351m，5~6小时

Villafranca del Bierzo坐落在陡峭、郁郁葱葱的山谷中，是一个漂亮的小镇，拥有玻璃封闭的阳台以及石头和灰泥房屋。

市营庇护所：Albergue Municipal Villafranca del Bierzo
坐标：42.60461, -6.80655
价格：60个上下铺，6欧，含一次性床单，可以当天电话或邮件预定
Phone : (+34) 987 542 356 / (+34) 987 540 089
Email : info@villafrancadelbierzo.org
开放：中午12点到晚上10点，3月到11月
设施：洗衣、晾衣、厨房、冰箱、WiFi等
网上图片：

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laowei · 发表于 2023-3-28 21:00:02

Stage 25. Villafranca del Bierzo（km 182.1）to O Cebreiro（km 154.3），28km，+905m，-138m，7~8小时

今天路程较长，并且有较多爬升。经过陡峭且看似永无止境的攀爬后，抵达O Cebreiro镇，您会感觉自己站在世界之巅。O Cebreiro是朝圣之路上的第三高峰，海拔1330m。小镇边上海拔1363米的O Teso da Cruz十字架山也是看日落和日出的好地方，坐标42.70461, -7.04786。

市营庇护所：Albergue do Cebreiro，旺季很抢手，也是一个看日落的好地方
坐标：42.70776, -7.04614
价格：104个上下铺，8欧，不可提前预定
开放：下午1点到晚上10点，全年
设施：洗衣、晾衣、厨房（无餐具）、无冰箱、无WiFi等
网上图片：

沿途主要地标：
Trabadelo’s Ancient Chestnut Forest：大致坐标42.64416, -6.87064，进入Trabadelo小镇前约1km处的古老的栗林。夏天休息的好地方，古树林荫。【chatGPT】这片森林被认为是欧洲最大的栗林之一，许多树木都被列为珍稀濒危物种，其中有一些树木已经有800年的历史。

Castillo de Sarracín (Ruinas)：坐标42.66170, -6.95364，萨拉辛城堡（废墟）。【chatGPT】一座中世纪城堡废墟，位于阿波斯特加（Apostolado）和亚拉（Yara）之间的山上，是为了保护该地区的基督教徒免受穆斯林入侵而建立的。目前的废墟可以追溯到13世纪，在那个时候它经历了一场大火，几乎被完全摧毁。尽管城堡已经废墟，但是它的残骸仍然是一处著名的旅游景点。游客可以爬上城堡的残垣断壁，俯瞰周围的景色。

山顶景观：大致坐标42.69203, -7.01559。【Moon】离开La Faba村后会离开林线，穿过山顶上的石南花、灌木丛和牧场。La Faba圣安德烈斯教堂 (Iglesia de San Andrés) 坐落在村庄下方的一片树林中，五颜六色的山脉从钟楼延伸到远处的地平线。这是整个 Camino 最好的山顶景观之一，能与从Saint-Jean-Pied-de-Port到Roncesvalles以及刚刚经过Monte Irago接近El Acebo的比利牛斯山脉的景观相媲美。

The ideal spot for the sunrise：坐标42.70765, -7.04245，这里还有一座朝圣者塑像。可以坐在停车场边的矮墙上，双腿悬垂在陡峭的东坡上，看着太阳从群山中升起。
The ideal spot for the sunset：坐标42.70778, -7.04460，Mesón Moreno餐厅边上。

参考路线下载：

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laowei · 发表于 2023-3-29 21:48:07

Stage 26. O Cebreiro（km 154.3） to Triacastela（km 133.3），20km，+305m，-1063m，5~6小时

Triacastela这座城镇可以追溯到9世纪，其名称源于10世纪曾经短暂存在于此处的三座城堡。现在已经没有它们的任何迹象，除了城镇名称、它的盾徽以及教堂钟楼上刻有三座城堡的浮雕。

市营庇护所：Albergue de peregrinos de Triacastela
坐标：42.75522, -7.23536
价格：14个房间x4人，共56个铺位，8欧，不可提前预定
开放：下午1点到晚上10点，全年
设施：洗衣、晾衣、淋浴、有厨房无餐具、无网络、无冰箱
网上图片：
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私营庇护所：Albergue Altrio，推荐
坐标：42.75599, -7.23965
价格：20个上下铺10欧，5个双人间40欧，1个3人间55欧，可以电话或邮件提前预定
Telephones: (+34) 982 548 488 / (+34) 699 504 958
Email: xoan65@gmail.com
开放：中午12点到晚上11点，3月1日到11月30日
设施：洗衣、晾衣、淋浴、储物柜、厨房、网络、冰箱等
网上图片：

参考路线下载：

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laowei · 发表于 2023-3-29 22:20:50

Stage 27. Triacastela（km 133.3）to Sarria（km 115.5），17km，+178m，-280m，4~5小时

因为步行朝圣之路的所有朝圣者中大约有50%从Sarria开始步行，所以这段路的最大挑战是人群。如果你一直从更东边的起点出发，突然增加的朝圣者可能会让人感到震惊，因为它是可以获得朝圣者证书Compostela的最近的出发点。从Sarria开始，可能需要提前预定后面1、2天的住宿点。

请注意：如果您想从终点圣地亚哥德孔波斯特拉的大教堂获得朝圣证书，从Sarria开始，需要每天至少在朝圣者护照上盖两枚印章。

市营庇护所：Albergue Xunta de Sarria
坐标：42.77746, -7.41491
价格：40个铺位，8欧，不可提前预定
开放：下午1点到晚上11点，全年
设施：淋浴、厨房、网络、无晾衣绳、无冰箱
网上图片：

私营庇护所：Albergue Don Álvaro，推荐
官网：https://alberguedonalvaro.com/
坐标：42.77701, -7.41682
价格：27个床位（没有上下铺），9欧，有1个3人间，可以电话或邮件提前预定
Telephones: (+34) 982 531 592 / (+34) 686 468 803
Email: info@alberguedonalvaro.com
开放：上午11点到晚上11点，全年
设施：洗衣、晾衣、淋浴、储物柜、厨房、网络、冰箱等
网上图片：

参考路线下载：

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