大家凑个堆练太极，如何？感兴趣的，请进！

没出息

我没有什么基础，只是89年那几个月没事干，学了二十几个式子，后来也没练过。现在特别想练太极，主要是为了儿子。老婆要让儿子去学跆拳道，我坚决不同意。我觉得中国人有那么好的国术不学，学什么跆拳道。可以找才知道，到处都是跆拳道，柔道，太极少得可怜，而且收费还很高。没办法，只好搞了一套陈正雷的光盘，照葫芦画瓢。好在也算以前学过几个月，串串式子，也当锻炼了。自己觉得动作不大对，手里也没活。不知可以参加你们的活动，请各位高手帮着指点指点吗？我在这里先谢谢了。

因为当年没好好练，我给自己起名叫“没出息”，如果大家觉得别扭，我可以换个名字。

taijifan

游客
为什么要限制人数呢？其实场地也不应该是问题，想想国内的时候不是更小吗

限制人数主要是考虑到室内场地容不下太多人，不过经这段时间大家一起联络和讨论，决定先从室外场地开始，看这个活动的发展情况，以后大家再来商定。

taijifan

游客
这个周末还有活动吗？我很想参加！

这个星期六开始，每个星期六上午10点半到11点半，在CENTRAL PARK南入口处附近（从IMPERIAL街进去）。如果到了那里找不到我们，可以打（604）9081633 联络。

taijifan

没出息
我没有什么基础，只是89年那几个月没事干，学了二十几个式子，后来也没练过。现在特别想练太极，主要是为了儿子。老婆要让儿子去学跆拳道，我坚决不同意。我觉得中国人有那么好的国术不学，学什么跆拳道。可以找才知道，到处都是跆拳道，柔道，太极少得可怜，而且收费还很高。没办法，只好搞了一套陈正雷的光盘，照葫芦画瓢。好在也算以前学过几个月，串串式子，也当锻炼了。自己觉得动作不大对，手里也没活。不知可以参加你们的活动，请各位高手帮着指点指点吗？我在这里先谢谢了。

因为当年没好好练，我给自己起名叫“没出息”，如果大家觉得别扭，我可以换个名字。

太极拳学会了，不等于就结束了，还要保持经常的练习。我们的这个活动就是为大家提供一个，互帮互学，取长补短，共同提高的机会，大家凑个堆，增加兴趣，才能持之以恒。室外场地活动，无人数限制，欢迎每一位太极拳爱好者参加，时间和地点见上贴。

积木

如果没有意外，明天一定去捧场。

taijifan

积木
如果没有意外，明天一定去捧场。

欢迎积木师傅光临指导，这样一定会提高大家练习太极的兴趣和水平。明天能早一点来吗？我9点半就会在那里了，因为我会早走，送我女儿去面试。

积木

我要先送儿子去中文学校。

积木

楼上太客气，自己功夫真的很一般，大家互相学习。

taijifan

今天，天公不作美，雨下个不停，不过还是有五位太极爱好者来了，在 CENTRAL PARK 来了个雨中论太极。更可嘉的是有一位女生冒雨步行前来参与活动，十分令人感动。希望接下来的每个星期六都会是好天气，让更多的太极爱好者能来参加这个聚会。

taijifan

积木师傅，你来时，我有事刚走，对不起，实在对不起。什么时候有时间，我登门拜访？还是下个星期六同一时间来 CENTRAL PARK ？

taijifan

游客

感谢taijifan组织这个活动，感谢积木师傅冒雨教我们站桩，以前对意拳不大了解，今天确实体会到了站桩的健身效果。早上站了差不多一小时，觉得挺舒服。不过觉得不过瘾，下午又站了半小时，觉得肩有点胀了，挺过瘾的。以后有机会要多和积木师博学一学站桩，这对我们这些坐办公室的太有帮助了。大家下礼拜一起去吧，人多了热闹。

不用谢，主要是大家都有一样的爱好，才会走到一起来。我也对站桩感兴趣，以前练过马步站桩，不知道是不是一回事？有机会也想跟积木师傅学一学。

积木

大家如果对站桩感兴趣,可以先看看我写的浑圆桩入门:
https://www.crossna.org/forum.php?mod=viewthread&tid=848
然后再看我发的我师父杨先生的关于站桩的文章,和芗老的拳论.

今天遇到的两个朋友都有功底,没想到能站这么长时间,不过我只是把桩架难度降到最低,千万不要以为就是这点东西了.所有的的东西都要在桩里找出来.练了这么多年,我不敢说自己会站了.

今天是抽出时间来的,每个星期六上午我儿子要上中文课,估计不能经常去.以后看机会吧.

taijifan

WILLIAM
确实得感谢两位，下午按积木师傅教的站桩又练了一个小时，背部开始发热，觉得对因为长期使用计算机造成的职业病有明显效果。决定有空就练习。对于联系太极提个建议。因为大家的水平不一样，所以期望也不一样。如果下次能有人把24式教会就好了，可以自己勤加练习。所学不在多而在精。记得以前的老师要求每天把膨，捋，挤，按认真联系多次，做到能够体会身随意动，而不要贪多。

WILLIAM说的对，练拳不在多，而在精。每个人的情况不一样，挑一个自己合适的套路练习都可以达到目的。我学过24式，现在忘了，不过我看那个女生SUNNY练的不错，她会24式，下次你找她学，我在旁看看，也能想的起来，也可以帮你。

taijifan

我搜到的简化24式太极拳：
http://youtube.com/watch?v=OAe95 ... ted&search=

素手出锋芒

如果有机会去加拿大
定向各位讨教

漂

看大家热情挺高，有空的话也去凑凑热闹，主要是去公园跟大家一起玩玩 。24式我会，在北京跟24式创始人李天骥的弟子刘庆洲学的。有N年没练了，不过毕竟简单，应该没有忘记，到时候跟大伙一起找回来。 :D
建议把时间改成下午时间比较好，早上起来有N多事要做，太忙。如果改成下午基本上可以有时间参与，呵呵。

taijifan

漂
看大家热情挺高，有空的话也去凑凑热闹，主要是去公园跟大家一起玩玩 。24式我会，在北京跟24式创始人李天骥的弟子刘庆洲学的。有N年没练了，不过毕竟简单，应该没有忘记，到时候跟大伙一起找回来。 :D
建议把时间改成下午时间比较好，早上起来有N多事要做，太忙。如果改成下午基本上可以有时间参与，呵呵。

游客
忽然想起如果又碰上下雨天，我们倒是可以去UBC那边找个淋不找的地方。我在那住了两年，比较熟。大家觉得怎样？

欢迎漂师傅，多一人多一份热闹，也多一份乐趣。至于时间和地点，是经过几轮征求大家后，取多数意见定下来的。当然，今后还可以征求大家意见进行修改。温哥华是个多雨的地方，一年间有半年在下雨。我刚来头几年，还都是毛毛细雨，上街从不带伞，就是近两年才开始雨变大了。再看看，听听大家的意见。

taijifan

今天来了三位。很高兴又认识了一位女生KELLY，据介绍她练过许多太极拳和剑，还参加过比赛。因为没有备好防雨设施，所以今天只是聊聊，希望下次聚会能一睹她的身手。

经过这两次的聚会，我发现只要做好防雨措施，如：穿一件防雨外套（风雪衣也行），和戴一顶棒球帽或太阳帽，就可以在毛毛细雨中练太极了。有一句老话，叫“曲不离口，拳不离手”，意思是说要保持不断的练习，才会提高技艺。太极拳也一样，要持之以恒才能达到健体防身的效果。好在温哥华的雨都不大，在雨中练拳也别有一番风味，而且那种带有湿润的田野气息会让你十分陶醉。

taijifan

To William:

这是我搜到的标准竞赛套路42式太极拳：
https://www.youtube.com/watch?v= ... ted&search=

这套太极拳揉合了多种流派太极拳的风格和招式，我个人认为，其中有60%的杨式太极，20%的陈式太极，10%的孙式太极和10%的吴式太极。比较适合中等程度的太极爱好者习练，为以后学习各种门派的太极拳打下基础，如果只是为了健身，这套拳也足够用了。

积木

支持!!!
希望能坚持活动下去.
上星期本打算拉着加西国术总会的伍世龙主席一起去的.我到了之后只有2个人,还下着雨.世龙给我电话,我说就不用来了.等有机会大家再聚.