读万卷书 行万里路

lulululu

Journey of Man主要提到的有：
从父系角度(Y)来看，基因学家Spencer Wells带着观众走遍全球，寻访人类迁徙的足迹

Mungo人也是走出非洲的
人类40000-45000年前到澳洲，这也是Mungo人最早的年代
同时也到中东。
在南印度Tamil地区的抽样300人中找到1个Mungo人的父系祖先传承约2000代的嫡系后裔
欧洲人的祖先是经中亚再往西的
在哈萨克斯坦找到一个人(尼亚佐夫)，是大部分欧亚和美洲人的父系祖先的嫡系后裔，也是大约2000代
中国的人群，是分别经过山南和山北两支的
楚科奇人和美洲印第安人同源，后者约15000年前经陆桥到美洲
初期可能只有10-20人，父亲只有2-3人(留下Y踪迹到现代)
找到了楚科奇人和美洲纳瓦霍人(电影《风语者》描述的那个印第安部落)


此图为一个纳瓦霍老太太


此图为楚科奇向导，为了和科学家会面，独自在零下-30度的风雪中步行了6天6夜

robin

pass

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内容简介
　　30年中国中医科学院研究生院教学精华——杨力教授权威解读《黄帝内经》——
　　集我国秦汉以前医学之大成、博大精深的《黄帝内经》是中医学的经典巨著，是中国医书之宗．它奠定了中医学的理、法、方等体系。 《黄帝内经》是中医历代典籍文献及各家学说流派的医理之源，它的主要内容包括摄生学、医理(阴阳五行、藏象、经络、运气)、诊法学、治疗学等。《黄帝内经》的核心理念是以人为本、天人合一。
本书不仅对《黄帝内经》作了高水平的理论阐述，而且结合临床对《黄帝内经》的应用作了卓越的创新和突破，反映了杨力教授高超的《黄帝内经》理论水平，相信本书将会给广大读者带来前所未有的启示。

作者简介
杨力中国中医科学院研究生院教授北京周易研究会会长。杨力教授学识渊博 精通文史哲医和养生文化 主讲《易经》 《黄帝内经》研究生课程近三十年 行医四十年。近十年来全身心投入中医养生文化的传播和普及 为了”让中国人多活十年 的目标 她在全国健康巡讲已逾千场 足迹遍及全国各地 深受老百姓喜爱。杨力教授的中医养生专著 《杨力养生23讲》 《杨力四季养生谈》《阴阳平衡 健康 生》等图书已走进千家万户。她把有五千年历史的中华民族传统养生经验进行了升华 提炼 对中华养生学作出了杰出的贡献。 20世纪80年代一部百万字巨著《周易与中医学》 令她蜚声海内外 目前累计印数已达15万册 现已有中 英 日韩 汉繁体宇等多种版本在全世界畅销并屡获海内外大奖。更以《中医运气学》 《中医疾病预测学》奠定了她在中医学术界的地位。几十年中 她以 己之力完成洋洋酒洒六百万字的《中华五千年文化经典》 《中华五千年科学经典》《中华五千年文学经典》。目前她的长篇历史小说“千古系列”已出版《千古王朝》 《千古绝恋》 《千古孔子》等九部现已进八第十部的创作。她出版著作已达到二千多万宇。2008年出版的《杨力讲易经》受到社会各界一致好评 并获北方十省市区优秀畅销书奖。

目录

导论篇
　《黄帝内经》是部什么书
第一讲　《黄帝内经》摄生精髓
　《黄帝内经》是中医摄生的摇篮
　《黄帝内经》强调原生态养生与低碳养生
　《黄帝内经》对阴阳平衡的重大启示
　《黄帝内经》对生命节能的重大启示
　《黄帝内经》精气神养生奥秘
　《黄帝内经》十二时辰养生奥秘
　《黄帝内经》生理体质及病理体质养生奥秘
　《黄帝内经》论寐*（睡眠养生）的临床意义
　《黄帝内经》食养生的重大启示
第二讲　《黄帝内经》诊法玄机
　《黄帝内经》脉诊玄机
　《黄帝内经》望诊玄机
　《黄帝内经》闻诊玄机
　《黄帝内经》问诊玄机
　《黄帝内经》按诊玄机
第三讲　《黄帝内经》治疗智慧（上）
　辨证论治是《黄帝内经》治疗智慧活的灵魂
　……
第四讲　《黄帝内经》治疗智慧（下）
第五讲　《黄帝内经》医理至宝
第六讲　《黄帝内经》影响深远

robin

内容简介

古老而灿烂的中华文化，曾经为中国及世界文化的发展作出了卓越的贡献，其中最为辉煌的部分莫过于《周易》。《周易》是中国文化的瑰宝，是中国文化中最为闪光的巨著，其对世界的影响是无与伦比的。
　　《周易》是中国文化的总源头，中国的思想文化、社会科学、自然科学无不源于易，《周易》对中国的文明史曾经产生了巨大的影响。《周易》对中国的文明史曾经产生了巨大的影响。《周易》的魅力不仅只是《易经》和《易传》两部著作，关键在于易著三千和受易学浇灌而生根发芽的庞大的易学体系，以及由她所衍生的中国的诸子百家学派……从而使《周易》像一口永不枯竭的井泉，汲之不竭；又像一个无底的宝洞，取之不尽。
　　易理之所以历数千年而不衰，其奥义在于：三千年前的《易经》正值中国六千年文明史的中点，易理发挥了承前启后的枢纽作用，使古代文明和现代文明有机地结合起来，沟通了中国文化的命脉，有力地促进了中国文化的发展。因此，研究《周易》对中华文化将具有深远的意义。
本书不仅是一部优秀的科学论著，而且还是一部杰出的养生专著。该书不仅对医学、中医学、太极科学有高水平的阐述，而且该书以医易科学为核心，对生命科学、气功科学、养生科学、预测医学、营养医学、时间医学皆有重大启示，开创了医易学研究新的里程碑，尤其开创了生命科学的新领域，为医学的发展翻开了崭新的一页。 该书不但填补了《周易》与中医学的空白，为研究中医理论打开了新的领域。而且对哲学思维、心理伦理、天文气象、遗传生态、仿生物候、语声气质等各门社会科学及自然科学的论述皆“入木三分”，都有着重要的开拓价值。该书因有重大理论突破和学术创新，而成为医易科学的开山大著，堪称一部高水平的科学论著。

robin

pass

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野隐

谢谢二当家的好推荐，会尽量抽看其中的一些，实在太笨，水中捞月也过过瘾。 :oops:

robin

野隐
谢谢二当家的好推荐，会尽量抽看其中的一些，实在太笨，水中捞月也过过瘾。 :oops:

没问题的，作者写得非常清晰和通俗，内容都是从作者的几十年经验中来，不是抄来的，所以很容易明白。

第一本比较实用和易懂，先看第一本。

野隐

robin
[quote]野隐
谢谢二当家的好推荐，会尽量抽看其中的一些，实在太笨，水中捞月也过过瘾。 :oops:

没问题的，作者写得非常清晰和通俗，内容都是从作者的几十年经验中来，不是抄来的，所以很容易明白。

第一本比较实用和易懂，先看第一本。[/quote]

好的，谢谢！

robin

本片拍的非常好，不仅展现了1000多年前的丝绸之路、古迹和故事，看后能引发关于人生意义的思考、感触、感叹, 触及灵魂。

玄奘行程5万里，途径100多国家，历尽艰辛和磨难，在印度佛教界达到的成就，就好像一个外国留学生最后能到剑桥大学给全英国人讲莎士比亚。



http://jishi.cntv.cn/jlpdxuanzangzhilu/videopage/index.shtml



重走“玄奘之路”乃人生精神的回归

　　《中国企业家》杂志社社长刘东华，用“庆幸、感动和收获”来形容西行的感受。他说，一个人要明白自己一生最重要事情的是什么，要有梦想和激情，以激情鼓励自己。人类的先贤当年思考人生的意义，几千年后的今天的人们并没有走得更远。中央提出建设和谐社会，首先要让自身的灵与肉达到和谐，不要把灵魂落下。

　　十五日，考察团从中国西安出发，四十人四十天，穿越六个国家，三十多个城市，从新疆喀什出境，经吉尔吉斯斯坦、乌兹别克斯坦、阿富汗、巴基斯坦，最后抵达印度。陆风汽车为“玄奘之路”行者一路保驾护航，行驶一万多公里无障碍，十一月十八日抵达印度恒河岸边的那烂陀。


该片是第一次以集体的阵容形式、运用大量古代场景复原和视觉特效，使观众亲身体验到玄奘从坚持到超载的经典之旅，真实再现了玄奘西行的传奇故事。

http://baike.baidu.com/view/14596.htm

robin

大爆炸——宇宙通史（北京天文馆推荐阅读，荣获英国皇家学会安万特奖提名）


这是一本历史书

读了人类的历史，就觉得我个人的历史无足轻重了。
读了地球的历史，就觉得人类的历史无足轻重了。
读了这本宇宙的历史，就觉得前面的历史都无足轻重了。

人这一辈子，能有机会知道宇宙的历史，就算已经很走运了。



内容简介
为什么会选择“大爆炸”这个题目？为什么背景截然不同的三个人会聚集到一起，满怀热情地花费两年时间，反复推敲，完成了这部关于“大爆炸”的著作？因为他们相信，每一个聪慧而好奇的人都应有机会听到它——这个用一种通俗易懂的语言来讲述的奇异故事。这就是“宇宙通史”——其中的理论只是在最近才开始被人们所接受。
这是一场“大爆炸”！空间、时间、物质以至宇宙都诞生在137亿年前。从这个不可思议的渺小的起始，以令人难以置信的速度膨胀着。布赖恩·梅、帕特里克·摩尔和克里斯·林陶特一起解释了这一切是如何发生的：从空间和时间开始存在的那一刻，到第一批恒星、星系和行星的形成，以及人类演化到能够反省自身的来历和归宿；在此之后，直到无限遥远的未来，那时地球早已被变成红巨星的太阳所吞没。这个故事是用清晰而直截了当的词语讲述的，严格按照事件发生的顺序，没有用到晦涩的数学。
“大爆炸”是一个引人入胜的故事。这是一部虚构的小说吗？作者们希望不是，因为它是建立在像阿尔伯特·爱因斯坦、斯蒂芬·霍金这样的伟大科学家们毕生的研究工作的基础上，其中也包含着我们这个地球成千上万个杰出头脑的贡献。
一起来欣赏这个故事，并让你的想象飞翔吧！
作者简介
帕特里克·摩尔爵士（Sir Patrick Moore） 大英帝国司令勋章获得者、皇家学会会员、皇家天文学会会员。终生研究月球，是许多月面特征的发现者，特别是在难于观测的边缘区域。他也是现代天文学的一位著名的诠释者。他主持的每月一次的BBC电视节目《夜空》，对宇宙探测和天文学的进展进行介绍。这个节目创办于1957年，那年世界上第一颗人造地球卫星斯普尼克1号发射升空。也就是从那时起，帕特里克就成为了一个家喻户晓的名字。他曾无数次地出现在广播和电视节目中，撰写了数百部书籍和文章，并在世界各地举办过讲座。他曾经激励了几代职业天文学家和天文爱好者，把他们一生的热情投入到这个迷人的领域里。


目录

前言
引言 天空的诱惑
第一章 万物肇始
大爆炸后10-43～10-32 秒
第二章 于是有了光
大爆炸后30万～7亿年
第三章 演化中的宇宙
大爆炸后7亿～90亿年
第四章 恒星与行星
大爆炸后90亿～92亿年
第五章 生命的诞生
大爆炸后92亿年到现在
第六章 透视未来
现在到大爆炸后187亿年
第七章 宇宙的结局
大爆炸后187亿年向前
尾声
实践天文学
天文学家小传
宇宙时间表
名词术语解释

swimmer

野隐
Daisy曾分享过一本好书－－《狼图腾》，本想把她的帖子合并到此帖中来，操作失误竟然被我删掉了，书还没开读就先做笨蛋了！＝＝！  :oops:  :sorry:

图书馆有此书，偶看过。

野隐

swimmer
[quote]野隐
Daisy曾分享过一本好书－－《狼图腾》，本想把她的帖子合并到此帖中来，操作失误竟然被我删掉了，书还没开读就先做笨蛋了！＝＝！  :oops:  :sorry:

图书馆有此书，偶看过。[/quote]

谢谢！爱看书的人可真多！

robin

《狼图腾》是一本好书，奇书，有很多有价值的地方。能引发读者深入的思考、反思。

如对蒙古草原和游牧民族细腻而深入的刻画和描写，狼性的智慧和残忍，大自然平衡的理念，草原和草原民族命运的悲歌。

但有一点需要注意，作者认为农耕民族的劣根性造成草原的悲剧，从而认为草原民族的优越。

农耕民族和资本主义的问题都是由于过度，失去制约，也就失去了平衡，失去平衡，最后必然走向灭亡。

这一点，《易经》说得非常清楚，中国文化的天人合一也强调与自然的和谐，农耕民族不是没有这样的智慧，而是人口增长太快，统治者不智慧。


令一本异曲同工的是《瓦尔登湖》，这本书是经典，形成北美人热爱自然的国民性格，崇尚简单生活，对现在城市人面临的生活和心理困境有非常的意义，读这本书，心就会平静下来，思考到底应该怎样活才是对的。 但能读完这本书的人不多，心理装了太多利益的东西，很难坚持读完，但一旦读完，就想读第二遍，第三遍，随时去读，可以成为放到枕边的经典。

robin

内容简介
《瓦尔登湖(经典珍藏本)》是一本宁静、恬淡、充满智慧的书，语言优美，文字动人，见解精辟，给人启迪，耐人寻味，这是一本清新、健康、引人向上的书，它会让你感觉到心灵的纯净，精神的升华。


编辑推荐
《瓦尔登湖(经典珍藏本)》：美国自然文学的典范，当代美国读者最多的散文经典，与《圣经》诸书一同被美国国会图书馆评为“塑造读者的25《瓦尔登湖(经典珍藏本)》”，全世界数以亿计的读者，海子心中的天堂生活，影响了托尔斯泰、圣雄甘地等人，从而改写了一些民族和国家的命运。
这是一本超凡入圣的好书，亲近自然的思想让世界所有的人为之怀念。

名书简介作者：（美国）亨利·大卫·梭罗（1817-1862年）类型： 散文成书时间：1854年 背景搜索 梭罗梭罗的生平十分简单，可以说简单到安静平淡的程度。1817年7月12日梭罗生于美国康科德城。1833-1837年在哈佛大学学习。毕业后回到家乡，做了两年教师。1841-1843年他住在大作家、思想家拉尔夫·沃尔多·爱默生家里，当门徒，又当助手，并开始尝试写作。到1845年，他就形单影只，拿了一柄斧头，跑进了无人居住的瓦尔登湖边的山…

野隐

图片很美，一定会试着读完，谢谢分享！

robin

《百年孤独》

内容简介
《百年孤独》是魔幻现实主义文学的代表作，描写了布恩迪亚家族七代人的传奇故事，以及加勒比海沿岸小镇马孔多的百年兴衰，反映了拉丁美洲一个世纪以来风云变幻的历史。作品融入神话传说、民间故事、宗教典故等神秘因素，巧妙地糅合了现实与虚幻，展现出一个瑰丽的想象世界，成为20世界最重要的经典文学巨著之一。1982年加西亚•马尔克斯获得诺贝尔文学奖，奠定世界级文学大师的地位，很大程度上乃是凭借《百年孤独》的巨大影响。


编辑推荐
《百年孤独》编辑推荐：缔造文坛传奇与文学奇迹；史上“最无争议”诺贝尔文学奖得主；影响世界小说走向的文学巨匠——加西亚•马尔克斯巅峰杰作！代表“魔幻现实主义”文学主峰；征服全球读者、作家、出版社、版权经纪人、书店、媒体的鸿篇巨制；被誉为“《堂吉诃德》之后最伟大的西班牙语作品”；被誉为“20世纪最伟大的小说”；中国读者等待了近半个世纪的殿堂级经典——《百年孤独》中文版全球首次授权；主要凭借《百年孤独》的巨大影响，加西亚•马尔克斯赢得诺贝尔文学奖，奠定了世界文学大师的地位；凭借《百年孤独》在全球引发的狂飙，加西亚•马尔克斯赢得“塞万提斯再世”美誉；作品中将现实主义场面和虚构情境巧妙融合，展现出一个光怪陆离的想象世界，反映反映了一个大陆的风云变幻和百年沧桑；《百年孤独》融神话故事、《圣经》典故、民间传说于一体，采用打乱时间次序的独特叙述手法，产生出令全球读者无比沉醉的巨大魔力，被誉为“自《创世记》后值得全人类阅读的经典巨著”。

媒体推荐

　　创世记之后，首部值得全人类阅读的文学巨著。

　　——纽约时报

　　加西亚·马尔克斯以小说作品创建了一个自己的世界，一个浓缩的宇宙，其中喧嚣纷乱却又生动可信的现实，折映了一片大陆及其人们的富足与贫困。

　　——诺贝尔文学奖颁奖辞

　　百年孤独乃是过去五十年来所有语言中最伟大的杰作。

　　——萨尔曼·拉什迪

　　一部唯一的美洲《圣经》。

　　——卡洛斯·富恩特斯

　　《百年孤独》在马尔克斯构建的虚拟世界中达到了顶峰。这部小说整合并且超越了他以前的所有虚构，从而缔造了一个极其丰饶的双重世界。它穷尽了世界，同时自我穷尽。

　　——巴尔加斯?略萨

　　他是所有语言中最伟大的作家。

　　——比尔·克林顿

　　他是个强有力的作家，有着丰富的想象。他继承了欧洲政治小说的伟大传统，其结果是历史剧与个人戏剧合二为一。

　　——欧文·肖

　　加西亚·马尔克斯是诺贝尔文学奖得主中唯一没有争议的一位。 　　
——韩素音

　　在那些刚出版就畅销的文学作品里，有些与世长存，比如《百年孤独》；另一些则销声匿迹，也就没有比如了。

　　——余华

　　《百年孤独》这部标志着拉美文学高峰的巨著，具有骇世惊俗的艺术力量和思想力量……他在用一颗悲怆的心灵，去寻找拉美迷失的温暖的精神家园。

　　——莫言

　　我对《百年孤独》有非常真实的、崇敬的感觉。这样的作品会不停地卖，一代一代的人都会读，是长销书。我没有办法预测如果重新出版的话是否会轰动，当年文学青年几乎人手一本。

　　——苏童

作者简介

作者：(哥伦比亚)加西亚·马尔克斯 译者：范晔 　　加西亚·马尔克斯：哥伦比亚著名作家，魔幻现实主义文学代表人物。

　　1927年出生于哥伦比亚马格达莱纳海滨小镇阿拉卡塔卡。童年与外祖父母一起生活。1936年随父母迁居苏克雷。1947年考入波哥大国立大学。1948年因内战辍学，进入报界。五十年代开始出版文学作品。六十年代初移居墨西哥。1967年出版《百年孤独》。1982年获诺贝尔文学奖。

　　主要作品有长篇小说《百年孤独》《族长的没落》《霍乱时期的爱情》《迷宫中的将军》《苦妓追忆录》，中篇小说《枯枝败叶》《恶时辰》《没有人给他写信的上校》《一件事先张扬的凶杀案》，短篇小说集《蓝宝石般的眼睛》《格兰德大妈的葬礼》等。

　　作为魔幻现实主义文学的代表作，《百年孤独》酝酿达十数年之久，1965年开始创作，1967年出版，在拉丁美洲乃至全球引起巨大轰动，被誉为“再现拉丁美洲社会历史图景的鸿篇巨著”、“值得全人类阅读的文学巨著”。

家谱简介

霍·阿·布恩蒂亚 第一代 　　
乌苏娜 霍·阿·布恩蒂亚之妻 第一代 　　
霍·阿卡蒂奥 霍·阿·布恩蒂亚之长子 第二代 　　
雷贝卡 霍·阿卡蒂奥之妻 第二代 　　
奥雷连诺上校 霍·阿·布恩蒂亚之次子 第二代 　　
雷麦黛丝·摩斯柯特 奥雷连诺上校之妻 第二代 　　
阿玛兰塔 霍·阿·布恩蒂亚之小女儿 第二代 　　
皮拉·苔列娜 霍·阿卡蒂奥之情妇 第二代 　　
阿卡蒂奥 霍·阿卡蒂奥之子 第三代 　　
圣索菲娅·德拉佩德 阿卡蒂奥之妻 第三代 　　
奥雷连诺·霍塞 奥雷连诺上校之子 第三代 　　
十七个奥雷连诺 奥雷连诺上校之子 第三代 　　
俏姑娘雷麦黛丝 阿卡蒂奥之长女 第四代 　　
霍·阿卡蒂奥第二 阿卡蒂奥之次子 第四代 　　
奥雷连诺第二 阿卡蒂奥之小儿子 第四代 　　
菲兰达·德卡皮奥 奥雷连诺第二之妻 第四代 　　
佩特娜·柯特 奥雷连诺第二之情妇 第四代 　　
霍·阿卡蒂奥（神学院学生） 奥雷连诺第二之长子 第五代 　　
梅梅（雷纳塔） 奥雷连诺第二之次女 第五代 　　
巴比洛尼亚 梅梅之夫 第五代 　　
阿玛兰塔·乌苏娜 奥雷连诺第二之小女儿 第五代 　　
加斯东 阿玛兰塔·乌苏娜之夫 第五代 　　
奥雷连诺·布恩蒂亚（破译手稿者）梅梅之子 第六代 　　
有尾巴的婴儿 奥雷连诺·布恩蒂亚之后代 第七代

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《狼图腾》


内容简介
《狼图腾》一书由几十个有机连贯的“狼故事”一气呵成，情节紧张激烈而又新奇神秘。读者可从书中每一篇章、每个细节中攫取强烈的阅读快感，令人欲罢不能。那些精灵一般的蒙古草原狼随时从书中呼啸而出：狼的每一次侦察、布阵、伏击、奇袭的高超战术;狼对气象、地形的巧妙利用；狼的视死如归和不屈不挠；狼族中的友爱亲情；狼与草原万物的关系；倔强可爱的小狼在失去自由后艰难的成长过程——无不使我们联想到人类，进而思考人类历史中那些迄今县置未解的一个个疑问：当年区区十几万蒙古骑兵为什么能够横扫欧亚大陆？中华民族今日辽阔疆土由来的深层原因？历史上究竟是华夏文明征服了游牧民族，还是游牧民族一次次为汉民族输血才使中华文明得以延续？为什么中国马背上的民族，从古至今不崇拜马图腾而信奉狼图腾？中华文明从未中断的原因，是否在于中国还存在着一个从未中断的狼图腾文化？于是，我们不能不追思遥想，不能不面对我们曾经辉煌也曾经破碎的山河和历史发出叩问：我们口口声声自诩是炎黄子孙，可知“龙图腾”极有可能是从游牧民族的“狼图腾”演变而来？华厦民族的“龙图腾崇拜”，是否将从此揭秘？我们究竟是龙的传人还是狼的传人？


编辑推荐
我们是龙的传人还是狼的传人？《狼图腾》是世界上迄今为止惟一一部描绘、研究蒙古草原狼的“旷世奇书”。阅读《狼图腾》，将是我们这个时代享用不尽的关于狼图腾的精神盛宴。因为它的厚重，因为它的不可再现。因为任由蒙古铁骑和蒙古狼群纵横驰骋的游牧草原正在或者已经消失，所有那些有关狼的传说和故事正在从我们的记忆中退化，留给我们和后代的仅仅是一些道德诅咒和刻毒谩骂的文字符号。如果不是因为此书，狼——特别是蒙古的草原狼——这个中国古代图腾崇拜和自然进化的发动机，就会像某些宇宙的暗物质一样，远离我们的地球和人类，漂浮在不可知的永远里，漠视着我们的无知和愚昧。

robin

富有哲理的诗也应该算一本书了，值得反复诵读来提醒自己。

秋日偶成 程颢

闲来无事不从容，睡觉东窗日已红。
万物静观皆自得，四时佳兴与人同。
道通天地有形外，思入风云变态中。
富贵不淫贫贱乐，男儿到此是豪雄。


这是宋朝哲学家二程兄长程颢的诗，程颢是新儒家心学派的开创者，由陆九渊、王守仁完成。其弟程颐是新儒家理学的开创者，由朱熹完成。
心学主张“人与天地同一”，这也是获得快乐的方法。诗体现出他那从容、同一的天地境界。

『译文』心情闲静安适，做什麽事情都不慌不忙的。一觉醒来，红日已高照东窗了。静观万物，都可以得到自然的乐趣，人们对一年四季中美妙风光的兴致都是一样的。道理通著天地之间一切有形无形的事物，思想渗透在风云变幻之中。只要能够富贵而不骄奢淫逸，贫贱而能保持快乐，这样的男子汉就是英雄豪杰了。

当然，这个译文只能做个参考，远远不能表达原诗的境界。
新儒家心学的精髓就在其中，不断诵读，其意自现。也就能获得快乐的方法。